Навыки публичных выступлений могут стать проблемой, если вы неуверенный в себе человек или интроверт. Однако немного практики и уверенный взгляд на вещи могут помочь вам стать.
Правила успешной презентации или публичного выступления
| Советы оратору | Хороший спикер — это тот, кто не создает сопротивление и держит фокус внимания: смотрит в глаза слушателей, контролирует, чтобы его речь была цельной, держит предмет выступления. |
| Как провести хорошее выступление: пошаговое блиц-руководство | В подборке перечислены ключевые приемы успешного публичного выступления. |
| 7. Секрет хорошего выступления | Вместо этого лучше установите свой порядок действий, который поможет вам сконцентрироваться перед выступлением, подготовить и себя, и техническую сторону вопроса. |
| Устное выступление — искусство убеждать и впечатлять | 5 важных правил. Из чего состоит хорошее выступление. Упражнения для развития ораторского мастерства. |
| Топ-5 секретов публичных выступлений | 7) Техника «Лучшие воспоминания» Эта психологическая техника очень вам пригодится прямо перед выходом на сцену, когда страх публичных выступлений может вас захлестнуть. |
Зажигай как Джобс: техника публичных выступлений от голоса до презентации
Определите аудиторию Вы не сможете грамотно составить речь, если не знаете, для кого конкретно выступаете. Вовсе необязательно знать каждого человека в зале по имени, но важно понимать, что эти люди уже знают о теме вашей речи, какое у них к ней отношение, какие болевые точки есть у представителей целевой аудитории и так далее. Попытайтесь поставить себя на место одного из ваших слушателей и понять, какие слова в речи вызовут у вас протест, а какие буквально заставят согласиться с вами. Структурируйте текст Большая проблема многих писателей — страх белого листа. Когда вам нужно написать речь, книгу, рассказ или обычное письмо, и перед вами лежит чистый лист бумаги, вы долго не можете начать. Если столкнулись с такими трудностями, смените подход. Не пытайтесь написать речь сплошным потоком от начала до конца. Вместо этого разделите будущее выступление на три основных части: Вступление. Здесь идет приветствие, за которым следует завязка.
Помните, что люди формируют первое впечатление о человеке очень быстро — у вас есть буквально 10—20 секунд. Что касается завязки, она должна четко обозначить тему дальнейшего выступления и при этом вызвать у публики интерес. Это может быть интересная история, вопрос, притча. Основная часть. В этой части выступления вы раскрываете анонсированную в завязке тему. Это должен быть не пространный рассказ, в котором легко запутаться даже его автору, а четкая последовательность тезисов, дополненных аргументами и различного рода риторическими приемами, которые помогут убедить публику в вашей авторитетности. Не менее важная часть выступления, ведь смазанная концовка способна испортить положительное впечатление даже об очень хорошей речи. Грамотный финал должен кратко подводить итог о высказанных ранее тезисах, а также снимать возможное напряжение у аудитории.
Окончание речи должно быть позитивным независимо от темы. Стоит выделить в основной части текста, как минимум, три элемента. Каждому из них соответствует большой ключевой тезис, который вы хотите донести своим слушателям. Рекомендуется по возможности каждую из этих трех больших «глав» выступления поделить еще на три части под менее крупные тезисы. Вот так у вас получится девять отрезков. Если нужно, можно делать больше. Пример: вам отведено 90 минут на обучающую лекцию для сотрудников. Написать 90 минут материала сплошным текстом очень сложно даже для подготовленного человека.
Однако метод декомпозиции превращает 90 минут в девять отрезков по десять минут.
Не нужно лишний раз переживать и прокручивать все в голове. Верьте в свой успех. Если волнения избежать не получается, лучше сразу признайтесь публике — вы моментально почувствуете облегчение и начнете говорить спокойнее. Избегайте монотонности: вас должно быть интересно слушать. Выделяйте голосом слова, делайте интригующие паузы, шутите. Так вы стопроцентно привлечете внимание и установите контакт с публикой. Не нужно показывать свое актерское мастерство. Излишняя жестикуляция покажется не только смешной, но и вызовет раздражение зрителя. Также не стоит ходить из угла в угол, чтобы люди не устали на вас смотреть.
Не переигрывайте. Не отступайте от плана: ваше выступление уже заранее прописано. Такая строгость нужна, чтобы вы не забыли исполнить все задуманное и не сбились при выступлении. Занимайтесь с профессионалами Задумайтесь о выборе школы ораторского мастерства. В первую очередь, нужно найти хорошего преподавателя. Успешный оратор Марина Коваль считает, что важно найти человека, с которого хочешь брать пример.
Начать выступление можно в этой точке, затем поперемещаться: подходить то ближе, то дальше, то к левому, то к правому краю сцены. Особое внимание следует уделить тем местам, откуда доносятся разного рода звуки: шевеление, шелест, шепот. В жестикуляции самым главным является «правило частоты» — любой жест становится негативным или объектом для насмешек, если применяется слишком часто. Например, типичный жест канцлера Германии Ангелы Меркель — соприкосновение кистей рук на уровне живота так, что пальцы образуют треугольник. Этот жест является одним из самых узнаваемых в мире и нередко становится объектом пародии. Многие ораторы избегают использование классического жеста указательного пальца, так как его могут воспринимать как признак агрессии. Например, президент США Барак Обама использовал жест кулака, прикрытого большим пальцем, в качестве замены этого жеста. Для удачной презентации хорошей речи недостаточно. Нужно ещё уделить внимание элементам невербального общения Как мимика и жесты помогут увлечь аудиторию Посмотреть Во время выступления спикеру необходимо удерживать на себе внимание аудитории. Сделать это непросто: перед началом выступления слушатели обычно общаются друг с другом, смотрят в телефоны или мечтают, глядя в окно. Многие спикеры совершают ошибку и сразу начинают выступать как ни в чем не бывало. Но гораздо лучше подождать, пока зрители сами заметят выступающего и сфокусируют свое внимание. Специалисты по ораторскому мастерству советуют задержаться на несколько секунд. В момент ожидания лучше сохранять расслабленное выражение лица с легкой улыбкой, осматривать аудиторию и задерживать взгляд тех слушателях, которые уже сфокусировались. Необходимо внимательно следить за тем, как публика слушает — это ценнейшая информация для спикера. Приемы управления аудиторией Не нужно боятся взять паузу, если аудитория начинает отвлекаться. Этим приемом в совершенстве владеют актеры, талантливые педагоги и политики. Внимание слушателей способно удерживаться на одном объекте без потерь в течение 15-20 минут, поэтому после этого времени лучше перевести внимание на другую тему, объект или формат работы, спросить о необходимости провести перерыв. Если речь идет, например, о лекции, то достаточно будет изменить темп речи — начать говорить медленнее или тише. Умелый спикер всегда продумывает чередование эмоций аудитории в структуре презентации. После напряженной работы должна идти история из жизни. После эмоционального красочного примера должна быть статистика, заставляющая подумать о рисках и негативных последствиях. Конфликт и контраст — лучшие средства от зрительской скуки. Существует пять видов выступлений по продолжительности. Время выступления Самый характерный пример — питч: краткая структурированная презентация проекта перед потенциальными инвесторами. Цель питч-презентации — заинтересовать инвестора и привлечь финансирование, на выступление отводят от 0,5 до 3 минут, поэтому оно должно быть емким, но убедительным. Сергей Топоров, старший менеджер по инвестициям Leta Capital, рассказывает об основных пунктах, которые желательно отразить в питче: «Какую проблему решает проект? Сколько потребителей нуждаются в вашем решении и сколько они готовы за него заплатить? Как вы к этому пришли? Иногда можно неплохо заработать даже на горстке земли — например, если доставить ее из Ирландии стремящимся к корням американцам. Насколько ваше решение лучше, чем все то, что предлагалось до него? Чем конкретно крута ваша команда, почему в вас нужно поверить? Это может быть внушительный предыдущий опыт или текущие результаты проекта. Идей и рынков в мире много, главное — реализация». После питча должен остаться wow-эффект и желание разобраться в проекте подробнее. Экстра-короткие выступления Такие выступления длятся обычно от 3 до 5 минут и чаще всего подходят для выражения экспертного мнения.
Отвечая на них, вы еще и попрактикуетесь в импровизации. Курсы и мастер-классы Занятия с профессиональным тренером принесут ощутимую пользу: это и взгляд со стороны, и опыт коммуникации, и общение с одногруппниками. Обучение может проходить в онлайн-режиме, но посещение уроков вживую гораздо эффективнее, так как помогает побороть страх перед публикой и незнакомым собеседником. Артикуляционная разминка Как спортсмену нужно разогреть мышцы перед тренировкой, так и оратору необходимо согреть связки и размять речевой аппарат перед выступлением. Вот несколько упражнений: Втягивайте и надувайте щеки. Подвигайте нижней челюстью вверх-вниз и вправо-влево. Главное, не переусердствуйте, вам же не нужен вывих? Поцокайте языком. Постарайтесь дотянуться языком до носа и до подбородка. Чередуйте вытягивание губ в трубочку с широкой улыбкой. Скороговорки для взрослых Одним из самых веселых элементов тренировки дикции являются скороговорки. Попробуйте с утра, зарядившись вкусным завтраком и чашечкой ароматного напитка, произнести хотя бы пару вариантов из нашей подборки. Вот увидите, настроение на день обеспечено! Вредный совет: если, придя в офис, раздать тексты этих скороговорок коллегам, работать не придется как минимум до обеда. Однажды был случай в далеком Макао: макака коалу в какао макала. Коала какао лениво лакала, макака макала, коала икала. Баркас приехал в порт Мадрас. Матрос принес на борт матрас. В порту Мадрас матрас матроса порвали в драке альбатросы. Корабли лавировали-лавировали, да не вылавировали, ведь не веровали в возможность вылавировать. Вот маловеры: веровали бы — вылавировали бы! На мели мы налима лениво ловили и меняли налима вы мне на линя.
Держать речь. Как справиться с волнением перед публичным выступлением
| План эффективного публичного выступления | Из чего складываются успешные выступления. Залог хорошего выступления на большую аудиторию — это сумма сразу нескольких слагаемых: Техника речи. |
| Хорошее публичное выступление: 11 простых советов / Хабр | Как повысить эффективность публичного выступления. Один человек в краткой 30-секундной беседе выдал, сам того не подозревая, точную формулу успешной презентации. |
| Правила успешной презентации или публичного выступления | Ничто не учит нас так наглядно, как живые примеры. Если вы знаете, что выступления на публике — ваша проблема, начните с того, чтобы внимательно слушать других людей. |
| Топ-5 секретов публичных выступлений | Запишись на БЕСПЛАТНЫЙ кастинг в Шоу-Школу в твоем городе: этом выпуске ты узнаешь 7 правил публичных выступлений от известной радиове. |
Устное выступление — искусство убеждать и впечатлять
Сделать это непросто: перед началом выступления слушатели обычно общаются друг с другом, смотрят в телефоны или мечтают, глядя в окно. Многие спикеры совершают ошибку и сразу начинают выступать как ни в чем не бывало. Но гораздо лучше подождать, пока зрители сами заметят выступающего и сфокусируют свое внимание. Специалисты по ораторскому мастерству советуют задержаться на несколько секунд. В момент ожидания лучше сохранять расслабленное выражение лица с легкой улыбкой, осматривать аудиторию и задерживать взгляд тех слушателях, которые уже сфокусировались. Необходимо внимательно следить за тем, как публика слушает — это ценнейшая информация для спикера. Приемы управления аудиторией Не нужно боятся взять паузу, если аудитория начинает отвлекаться. Этим приемом в совершенстве владеют актеры, талантливые педагоги и политики. Внимание слушателей способно удерживаться на одном объекте без потерь в течение 15-20 минут, поэтому после этого времени лучше перевести внимание на другую тему, объект или формат работы, спросить о необходимости провести перерыв.
Если речь идет, например, о лекции, то достаточно будет изменить темп речи — начать говорить медленнее или тише. Умелый спикер всегда продумывает чередование эмоций аудитории в структуре презентации. После напряженной работы должна идти история из жизни. После эмоционального красочного примера должна быть статистика, заставляющая подумать о рисках и негативных последствиях. Конфликт и контраст — лучшие средства от зрительской скуки. Существует пять видов выступлений по продолжительности. Время выступления Самый характерный пример — питч: краткая структурированная презентация проекта перед потенциальными инвесторами. Цель питч-презентации — заинтересовать инвестора и привлечь финансирование, на выступление отводят от 0,5 до 3 минут, поэтому оно должно быть емким, но убедительным.
Сергей Топоров, старший менеджер по инвестициям Leta Capital, рассказывает об основных пунктах, которые желательно отразить в питче: «Какую проблему решает проект? Сколько потребителей нуждаются в вашем решении и сколько они готовы за него заплатить? Как вы к этому пришли? Иногда можно неплохо заработать даже на горстке земли — например, если доставить ее из Ирландии стремящимся к корням американцам. Насколько ваше решение лучше, чем все то, что предлагалось до него? Чем конкретно крута ваша команда, почему в вас нужно поверить? Это может быть внушительный предыдущий опыт или текущие результаты проекта. Идей и рынков в мире много, главное — реализация».
После питча должен остаться wow-эффект и желание разобраться в проекте подробнее. Экстра-короткие выступления Такие выступления длятся обычно от 3 до 5 минут и чаще всего подходят для выражения экспертного мнения. Ключевая цель такой речи — донести идею, сделать это можно с помощью запоминающихся метафор и акценте на проблематике. Приведем фрагмент выступления-реплики Игоря Манна, известного маркетолога и основателя издательства «Манн, Иванов и Фербер», бизнес-тренера, о двух методах чтения книг: «Первый — «по Манну»: вы читаете книги и делаете пометки и используете два типа закладок: первая символизирует очень интересную информацию, вторая — деньги. И когда ты видишь, что из книжки торчат денежные закладки ты реально начинаешь ее прорабатывать. Короткие речи Второй способ — так, как читает мой знакомый. Он обычно берет книжку и, найдя хорошую идею, кладет ее в раскрытом виде обложкой вверх и не читает до тех пор, пока эту идею не внедряет. Мы с ним сравнили его обороты бизнеса и мои.
Оказалось, что у него в 15 раз больше, чем все мои бизнесы вместе взятые. Получается, что этот метод более эффективный. Самое главное — читать книжки, чтобы что-то внедрять, просто чтение автоматически не делает вас богатым и счастливым».
Поза и жесты расскажут аудитории, какой оратор перед ними: уверенный в себе человек, открытый, харизматичный или наоборот — замкнутая личность, которая сама не верит в то, что говорит. Залог успешного выступления — доверие аудитории к выступающему. Если аудитория доверяет оратору, то воспринимает его слова не поверхностно, а пропуская через себя; она открыта и готова к изменениям, которых добивается оратор, благосклонна к нему и щедра на аплодисменты и позитивные эмоции. Успешное публичное выступление — несколько секретов Прежде чем выйти на сцену, следует обратить внимание на осанку: спина должна быть прямая, подбородок смотрит вверх, плечи расправлены. Заметьте, что уверенные в себе люди всегда имеют правильную осанку, а сутулость, опущение плеч говорит о слабом волевом характере, неуверенности и склонности к депрессии, такой тип оратора не вызовет доверия аудитории и все заготовленные речи сведутся на ноль, не произведут должного эффекта.
Двигайтесь уверенно, не семените, в ваших движениях не должно быть ничего суетливого. Повернитесь к аудитории, окиньте скользящим взглядом весь зал от первого ряда до последнего, слева направо. Подарите своё персональное внимание как можно большему количеству людей. Так вы наладите зрительный контакт. Обязательно улыбнитесь, сделайте это максимально искренно, чтобы установить позитивный настрой и завоевать симпатию слушателей. Для ораторов существует понятие «основная стойка», то есть то положение, в котором вы будете пребывать во время выступления, и если будете двигаться во время выступления, то не забывайте возвращаться в это положение. Основная стойка оратора - это главная стойка оратора, с которой надо начинать речь и проводить большую часть времени на сцене. Разберем основную стойку: 1.
Ноги должны быть на ширине плеч, ни шире, ни уже. Тянем себя за макушку мысленно за виртуальную длинную ниточку в космос. Позвоночник распрямляется, осанка прямая. Появляется легкий наклон корпуса вперед, вектор на публику. Как будто бы вы шли вперед, но приостановились. Передней ногой считается та нога, на которой вам удобнее переносить вес тела. Это надо подобрать по ощущениям. Руки вдоль корпуса, локти чуть прижаты, ладони слегка развернуты на публику.
Учтите, что руки вдоль корпуса только вначале, пока вы еще не начали говорить. Когда включается речь, то и руки должны ее поддерживать выразительной жестикуляцией, помогая оратору выражать свои мысли. Подбородок чуть выше линии горизонта. Глаза устремлены на публику. На лице «улыбка Джоконды» - готовность к улыбке, полуулыбка.
Пока спикер говорит, он управляет действиями аудитории, контентом и таймингом. Если у тебя синдром самозванки, и ты сомневаешься, что можешь делиться экспертизой и учить других, поработай над самооценкой. Это пригодится не только в публичных выступлениях, но и рабочих коммуникациях. Если нет возможности или желания обратиться к психологу, заведи блокнот достижений, профессионального и личностного роста.
Записывай в него все свои победы, даже самые маленькие, чему научилась, что нового узнала. Если не получается, сфокусируйся на конкретной узкой области, где ты точно молодец. Постепенно это научит тебя видеть и другие поводы, где можно верить в себя. Дыши диафрагмой Практика диафрагмального дыхания уменьшает чувство одышки, вызванное речевой тревогой, помогает восстановить дыхание и лучше контролировать голос, удерживает его от дребезжания, успокаивает. Перед выступлением положи одну руку на живот, и сделай вдох рукой. Сосчитай до восьми на вдохе и наполни желудок, затем снова сосчитай до восьми на выдохе. Не забывай дышать диафрагмой во время выступления. Обращай внимание на язык тела Язык тела — это сочетание мимики, жестов и движений, которые передают твоё истинное состояние. Тело выдаёт любое волнение и стресс: горящие щёки, дрожащие руки, потливость, красные пятна на шее.
Это всё адреналин, сжечь который помогают физические нагрузки. Разомни кисти рук, пройдись перед выступлением пешком. Помассируй место, которое подводит: нерв под глазом, губы. Стой перед аудиторией прямо и твёрдо. Переминание из стороны в сторону может убаюкивать слушателей и выдавать неуверенность. От большого смущения и неуверенности люди часто совершают эмпатические ошибки, когда то, о чём они говорят, не совпадает с вербаликой. Если произносишь оптимистичную речь, постарайся, чтобы лицо выглядело расслабленным и радостным. Расслабить нижнюю челюсть и сделать лицо менее напряженным помогает улыбка. О неудачах говори с позитивным настроем, ведь все совершают ошибки, но это не значит, что надо остановиться.
Если очень волнуешься, найди положение тела, при котором плечи симметричны и расправлены, почувствуй лопатки и попробуй, не двигая плечами, сблизить их.
Что дальше — решать каждому, но в идеале порепетировать перед взрослым человеком зеркало и спящий ребёнок не подойдут, нужен фидбек и решить, чего вам хватит — скиллов и опыта жечь с листа, карточек с ключевыми словами или всё же нужно в дополнение к подсказкам раз 10-15 прочитать доклад, чтобы его основа улеглась в голове. Кто моя аудитория?
Докладчик должен задавать себе этот вопрос и оценивать, попадает ли его рассказ в аудиторию. Точно нужно тут копать очень глубоко до уровня кода или стоит просто рассказать про профиты чтоб аналитики и менеджеры поняли, зачем оно и пригласить заинтересованных программистов во время кофе-брейка перетереть о деталях? Зависит от того, на какой вы конференции.
Стоит ли в докладе об основах инвестирования для неподготовленной аудитории использовать слова «эмитент», «зашортить» и рассказывать про позиции кандидатов в президенты США в отношении нефтедобычи? Нет это выглядит самопиаром, а пользы несёт ноль. Контакт с аудиторией Возможно, в эту сторону стоит ползти не сразу, но доклады уровня «выше среднего» должны сопровождаться диалогом с аудиторией.
Провоцируйте смешки и вздохи, задавайте риторические и вполне конкретные вопросы, не бойтесь в ответ получить тишину — недоумение тоже реакция. Так ваш доклад лучше уляжется в головах, а вы получите гораздо больше кайфа. Диалог всегда приятней монолога, а получить подпитку невербального одобрения от десятков глаз в середине рассказа — бесценно, это впрыск дофамина напрямую в иссыхающий мозг.
Авторский стиль Если вы чувствуете, что ваши скиллы находятся на добротном среднем уровне, или вам просто этого хочется — вырабатывайте свои правила оформления презентации и доклада. Совет — не увлекайтесь сильно гифками, они излишне отвлекают от ваших слов, особенно если они правда смешные. Одна-две на доклад, и желательно либо на заставку пока вы не говорите что-то важное , или там, где они действительно очень хорошо иллюстрируют мысль.
И, конечно, это касается речи хотя тут сильно сложнее — как вы будете шутить, как вы будете коверкать язык в своих целях, какие обороты речи и мемасики станут вашим фирменным знаком и вообще кого вы будете играть ведь это сцена, и потому немного актёрство. Давайте не заканчивать Го в комменты рассказывать, почему моя подборка не очень, а я с удовольствием буду оппонировать.
Секреты мастерства: как подготовить хорошее выступление
Впрочем, как правило, вы будете находиться где-то между этими крайностями. Интернет - отличный способ узнать о теме своего выступления как можно больше. Впрочем, не обязательно ограничиваться им! Используйте библиотеки, берите интервью у специалистов, собирайте как можно больше данных. Чем больше ресурсов для подготовки речи использовано, тем более убедительно она звучит.
Взяли данные из стороннего источника? Аккуратно и точно укажите этот источник в списке литературы. Для выступления на церемонии, к примеру, лучше всего подойдет вариант со сценарием. Во всех остальных случаях пригодится детально прописанный план.
План - это то, что объединяет группу из нескольких пунктов-утверждений в полноценное выступление. Рассказываете о том, как покупать бриллианты?
Если выражение лица расслабленное и нейтральное, оно будет восприниматься как угрюмое.
Поэтому лучше добавлять полуулыбку, то есть уголки губ чуть приподняты. Не начинайте говорить сразу же после того, как вас представили вашей аудитории. Сделайте паузу, посмотрите три-четыре секунды на тех людей, которые будут вас слушать, чтобы установить с ними первичный зрительный контакт.
В начале публичного выступления не говорите быстро. Начинайте медленно и четко. Используйте основные приемы выступления.
Старайтесь время от времени поглядывать на слушателей. Ваша речь не должна быть монотонной и однообразной. Говорите громче в наиболее важных местах.
Говоря то громче, то тише, то быстрее, то медленнее, то скороговоркой, то нейтрально, вы держите внимание слушателей. Обращайте особое внимание слушателей на самые важные моменты в сообщении. Для этого употребляйте такие фразы, как: «прошу обратить внимание», «важно отметить, что...
Речь должна быть четкой, ясной, логичной и понятной.
Фото: Unsplash Часто, когда я прихожу в компании, говорю заказчикам, что тренинги не работают. Вокруг огромное количество контента, информации — но меняется ли хоть что-то по-настоящему? Люди образовываются, информируются, получают wow-эффект, но как только выходят из зала, все забывают. И я бы сказала, что этого достаточно для хорошего выступления. Но есть что-то большее — та самая третья функция.
Приобщение Как-то я разговаривала с Александром Капланом , выдающимся нейрофизиологом. Мы готовили его к осеннему TEDx, но он не смог приехать. Он приезжал ко мне на подготовку в парк «Воронцовские пруды», мы садились на лавочку, кормили уток, и он мне рассказывал, как устроен мозг человека. И как-то он приезжает и говорит: «Мне кажется, вы ошиблись — я не гожусь для вашей конференции. Я посмотрел на ваших спикеров — это по большей части предприниматели, они меняют мир, а я совсем не бунтарь. Я 50 лет хожу по одним и тем же коридорам, 50 лет сажусь на один и тот же автобус на одной и той же остановке и еду в один и тот же дом — мне нечего им рассказать о своей жизни».
Я заплакала: «Александр, миленький, если бы вы вышли на сцену и так сказали». Он ответил: «Ну что вы, Леночка, это вам на лавочке можно такое сказать, а на сцене люди про науку хотят слышать». Это первый пример. А вот второй: Алла Рейзис, гепатолог, 83 года. Пожилая женщина, но до сих пор работает — у нее стоит очередь из пациентов. На осеннем TEDx были действительно интересные спикеры.
У всех были классные выступления: правильно выстроенные, с идеей, смыслом, интонацией, но выходит Алла Рейзис и говорит: «Сегодня я хочу рассказать вам несколько историй из жизней своих пациентов». Ничего драматичного, никакой особенной идеи, но это был единственный спикер, который поднял зал. А почему? Потому что зрители разглядели в ней человека. Они увидели ее интеллигентность, глубину, уважение к людским жизням — это редкость сегодня. Так вот, третья функция, о которой я говорю, — это приобщение.
Сила слова Что такое слово по своей сути? Это — символ. Мы договорились обозначать объекты символами. Я называю объект, допустим, «слон», а в вашей голове возникает образ. И мы умеем очень быстро воспринимать и символы, и образы, которые за ними стоят. Но есть еще кое-что.
Например, вы изучаете лидерство: ходите на тренинги, курсы, читаете книги. И знаете о лидерстве все: как это выглядит, что должно сопутствовать, какие нужны качества.
На лице «улыбка Джоконды» - готовность к улыбке, полуулыбка. Для того чтобы показать свою значимость и вызвать уважение аудитории, необходимо контролировать максимально допустимое пространство. Не таитесь где-то в углу сцены. Обязательно займите место в центре. Не спешите сразу же начинать говорить. Обязательно сделайте паузу.
Используйте паузу настолько, насколько вы считаете необходимым, чтобы подготовить себя психологически и настроить аудиторию на общение с вами. Пауза также вам поможет за несколько секунд изучить пространство вокруг вас, определить, как вы его будете использовать. Помните театральную аксиому: чем талантливее актер, тем большую паузу он умеет держать. Во время выступление необходимо двигаться по сцене, залу. Не стойте памятником перед аудиторией, старайтесь перемещаться небольшими шагами по сцене. Когда озвучите главную мысль своего выступления - можно приблизиться к слушателям, дабы подчеркнуть важность информации; задавая вопрос аудитории, отойдите немного назад, так вы снизите психологическое давление в этот момент. Все это поможет вам «оживить» своё выступление, сделает его более динамичным. Выступающие чаще всего задают такие вопросы: « Что делать с руками?
Руки спокойно висят вдоль тела. Руки домиком на уровне живота. Руки с переплетенными пальцами на уровне живота. Одна ладонь лежит на другой тоже на уровне живота. Одним из важных структурных элементов выступающего является мимика и жесты. Мимика и жесты сопровождают мысль оратора, наглядно её демонстрируют, проясняют подтекст сказанного. Мимика отображает настроение того, кто говорит, его отношение к предмету обсуждения. Сопровождение речи соответствующими движениями мышц лица определяет искренность того, кто говорит, уровень заинтересованности смыслом сказанного.
Мимика сопровождает и дополняет вербальную речь. Получить наиболее целостное представление об ораторе и в немалой степени определяют успех его выступления - жесты. Жесты могут быть отрытыми и закрытыми. Открытые жесты — это раскрытие рук ладонями вверх, это жест искренности и открытости.
Из чего складываются успешные выступления
- 1. Не преуменьшайте важность подготовки
- Публикации
- Речь на публичном выступлении: как ее построить. 13 схем
- Как провести хорошее выступление: пошаговое блиц-руководство
- 2. Практика, практика и еще раз практика
- Топ-5 секретов публичных выступлений
Правила успешной презентации или публичного выступления
1. Используйте предметы. Аль-Катани начинает свое выступление с того, что подносит ко рту сигарету, зажигалку и делает вид, что сейчас закурит. Чем лучше вы подготовитесь к выступлению, и все отрепетируете, тем увереннее и спокойнее будете себя чувствовать в день Х. Для того, чтобы все прошло отлично, по совету опытного. Навыки публичных выступлений могут стать проблемой, если вы неуверенный в себе человек или интроверт. Однако немного практики и уверенный взгляд на вещи могут помочь вам стать. 5 важных правил. Из чего состоит хорошее выступление. Упражнения для развития ораторского мастерства.
6 секретов сильного публичного выступления от эксперта TEDx
Развитие дикции — то, над чем нужно работать не только детям, но и взрослым. Какие упражнения помогут сделать речь четче и выразительнее, что поможет улучшить. Самая лучшая импровизация – это хорошо подготовленный сценарий. С выступлениями это работает также: чем чаще вы практикуетесь и выступаете, тем лучше у вас получается.
20 правил успешного публичного выступления
Как подготовиться к публичному выступлению. Советы от спикера TED — для всех, кто читает лекции, проводит вебинары и записывает видео для курсов. Как готовиться к публичным выступлениям. Работа над планом публичного выступления — чек-лист и советы от руководителя школы ораторского искусства Алексея Соболева. Период карантина — хороший повод улучшить свои навыки публичных выступлений. 5. Избегайте долгой прямой демонстрации работы в пакете Самым тягомотным процессом во время выступления является практическая демонстрация в пакете.
7. Секрет хорошего выступления
А вы в течение этой длительной паузы можете собраться с мыслями и использовать повышенное внимание, чтобы подчеркнуть что-то особенное в вашем выступлении. Только неопытный спикер боится пауз, уверенный в себе умеет использовать их для укрепления своей харизмы. Поделитесь уникальной информацией. Слушатели обычно не говорят: «Я был вчера на презентации, и слайды у выступавшего были просто нереально круты! Старайтесь помогать аудитории, а не просто «впаривать товар». Большинство спикеров ставят главной целью выступления продвижение продукта, получение новых клиентов, построение широкой сети контактов. Не стоит на этом зацикливаться. Сосредоточенность на продажах добавит стресса в и без того непростую ситуацию. Поставьте во главу угла полезность вашей речи для слушателей, и не пытайтесь за один присест достичь более одной цели. Когда вы действительно помогли людям решить их проблемы в профессиональной или личной жизни, вы совершили лучшие продажи, какие были возможны в данной ситуации. Не извиняйтесь.
Вот уж чего не стоит делать — так это оправдываться перед аудиторией, дескать, было мало времени на подготовку или не очень хорошо владеете темой. Извинения не сделают слушателей более терпимыми, наоборот — все будут думать, зачем этот человек вышел и пытается забрать их время. Так что хотите, чтоб на мелкие промахи не обращали внимания — будьте еще более уверены в себе, чем обычно. Не готовьтесь к выступлению уже на сцене. Лучше всего проверить микрофон, освещение и свою презентацию до начала. Договоритесь об этом с теми, кто за это отвечает, если у вас нет личного доступа. Если все ж случились какие-то накладки, улыбайтесь и ведите себя уверенно. Помните: для аудитории имеет значение не то, что происходит на сцене, а то, как именно вы на это реагируете. Не перегружайте слайды информацией. Следуйте правилу большого пальца: размер шрифта должен быть в два раза больше, чем средний возраст вашей аудитории.
Это примерно между 60 и 80 пунктами. Если вам нужно больше слов, значит вы мало поработали над текстом. Никогда не зачитывайте текст со своих слайдов. Ваша презентация должна быть рассчитана на моментальное сканирование слушателями, если им придется читать, вы потеряете внимание аудитории. И уж точно утратите остатки интереса к предмету лекции, если начнете сами читать вслух. Слайды нужны для расстановки акцентов, но не для публикации основной информации.
Даю согласие на обработку персональных данных Отправить Статья уже на почте, проверяйте ; «Умение общаться с людьми — это товар, и я заплачу за такое умение больше, чем за что-либо другое на свете»...
Джон Рокфеллер Что такое ораторское мастерство? Это самый мощный инструмент убеждения и удержания внимания. Это прочное знание того, «что» и «как» говорить своим слушателям. Это не только навык общения с большими аудиториями, но и одна из важнейших составляющих имиджа успешного онлайн-тренера. А как часто вам приходится убеждать слушателей, студентов, клиентов, партнеров принять вашу точку зрения, купить товар, заказать услугу или дать ход вашей идее? Постоянно, не правда ли? Тогда вам известно, что основу успеха любого вебинара составляет ваше умение говорить убедительно и лаконично, проводить эффективную презентацию, следуя четкой структуре, вызывать доверие и интерес слушателей.
Полную запись мастер-класса вы можете посмотреть здесь В этой статье мы собрали для вас 10 самых эффективных практических советов по ораторскому мастерству, которые позволят вам проводить вебинары с убедительной «начинкой». Установите цель выступления Четко сформулированная цель — это краткое предложение, в котором есть глагол, обозначающий действие аудитории после вашего вебинара. Подумайте заранее, что вы хотите, чтобы сделала аудитория после выступления. Например, вы проводите вебинар про приемы привлечения и удержания внимания слушателей. Так и сформулируйте цель: Я хочу, чтобы мои участники выбрали для себя 3-4 новых цепляющих приема и внедрили их уже на своих ближайших вебинарах. Чем короче и четче сформулирована цель, тем лучше. А еще эффективней будет сформулировать и отобразить эту цель в письменном виде.
Четко определите изменения в мыслях и чувствах своих слушателей Тщательно продумайте ту дорогу, по которой вы проведете свою аудиторию из пункта А отправная точка вебинара в пункт В конечная точка вебинара. Четкое понимание эмоциональных изменений поможет понять, какими способами и техниками вы будете убеждать аудиторию сделать то действие, которое задумано как цель вашего выступления.
У человека, хорошо разбирающегося в теме доклада, намного больше шансов вызвать интерес у аудитории. Свой страх нужно осознать и принять. Любой человек имеет право на волнение и часто, само понимание этого факта помогает оратору взять себя в руки и успокоиться. Как не бояться выступлений перед публикой Неуверенность в себе, волнение и страх могут вернуться, как только оратор выйдет на сцену.
Избавиться от паники и установить контакт с аудиторией можно с помощью обыкновенной улыбки. Это позволяет снять напряжение и расположить к себе слушателей. Иногда уместно открыто признаться публике в своём волнении. Это лишний раз подчеркнёт серьёзное отношение оратора к предстоящему выступлению, слушатели будут более снисходительны к возможным ошибкам и промахам выступающего. Если в зале присутствуют друзья или родственники оратора, нужно установить с ними зрительный контакт. Поддержка близких людей позволяет почувствовать себя уверенней и справиться с эмоциями.
В ситуации, когда оратор не знает ответа на заданный вопрос, можно воспользоваться «методом бумеранга», суть которого — переадресация вопроса аудитории или сидящим в зале коллегам. Это позволит вовлечь слушателей в обсуждение и достойно выйти из затруднительного положения. Ораторское искусство — это инструмент, позволяющий добиться успеха в карьере и личной жизни. При помощи слова можно влиять на чувства и эмоции, менять мировоззрение и взгляды собеседника. Часто умение убеждать других , помогает человеку стать более открытым и поверить в себя.
Поднимается старейшина. Все взгляды устремлены на его мудрое, покрытое морщинами и освещенное мерцающим светом лицо. Начинается рассказ. И когда старейшина говорит, каждый слушатель представляет себе те события, которые он описывает.
Воображение будит в людях те же эмоции, что испытывают герои истории. Это невероятно эффективный процесс, это слияние множества разумов в общее сознание. На какое-то время собравшиеся у костра ощущают себя частями единого целого. Они могут вместе подняться, начать танцевать или петь.
И от этой общности всего лишь шаг до желания действовать вместе, отправиться в путь или на битву, вместе что-то построить или отпраздновать. Ведь выступают не только ведущие или шоумены. Выступают студенты, защищая свой диплом, адвокаты и юристы на судебных заседаниях, сотрудники на совещаниях,… Список бесконечен. Задумайтесь, как часто выступаете именно вы?
А теперь задумайтесь к каким выступлениям вам нужно готовиться? Что же вы хотите получить от выступления? Каким оно должно быть? Несколько слов о способах сделать свое выступление по истине великим.
Всегда важно лишний раз перепроверить свою презентацию и сценарий, которым поделитесь со слушателями. Вдруг, выйдя на сцену, вы забудете всё, что готовили?
Выступление перед классом: как развить ораторские способности
Еще можно договориться с другом или родственником, присутствующим в зале, что он подаст вам сигнал, если вы будете слишком торопиться. Обратите внимание, почти все успешные ораторы ходят по комнате и жестикулируют во время выступления. Берите с них пример, не прячьтесь за кафедрой или столом! На конференциях, длительных презентациях и других рабочих мероприятиях люди часто вынуждены часами слушать выступления, поэтому их внимание уже заведомо рассеянно. Если вы будете двигаться, улыбаться и всячески демонстрировать свою энергичность, у вас гораздо больше шансов быть услышанным. Не бойтесь двигаться, жестикулировать и привлекать к себе внимание 9. Подготовьте хорошие вопросы. Вы вряд ли забудете заранее подготовить свою речь, но не менее важно подготовить вопросы и ответы по своей теме. Зачем это нужно? Вспомните, сколько раз на различных мероприятиях вы наблюдали подобную картину: человек заканчивает выступление, спрашивает: «У кого-нибудь есть вопросы?
Вы должны отвести время под вопросы, но никогда не сможете гарантировать, что кто-то правда захочет их вам задать. В этом случае можно выйти из ситуации следующим образом: «Мне часто задают следующий вопрос…» Сами задали вопрос — сами ответили. Все под контролем! Не отказывайтесь от общения с публикой после выступления. После того как вы закончите свою речь, не убегайте из зала или аудитории. Наверняка кто-то из публики захочет задать вам вопрос или выразить поддержку. Захватите с собой визитные карточки, раздавайте их желающим, используйте эту возможность для расширения сети контактов также можно воспользоваться другими советами для грамотного нетворкинга. Скорее всего, большая часть аудитории быстро забудет, о чем вы говорили, и это нормально. Но люди обязательно оценят, если вы были с ними вежливы, внимательны и не пожалели своего времени, чтобы ответить на их вопросы.
Заключение Умение говорить перед публикой — это не обязательно врожденный талант. Чаще всего это навык, который можно развивать и улучшать.
При длинном докладе Вы можете подробно обсуждать вопрос, короткий доклад требует сразу переходить к делу. Уточните, включены ли в отведенное время и вопросы. Желательно все это сделать как можно раньше.
Подготовка доклада Лучше построить выступление вокруг одной идеи проблемного вопроса , используя все, что может лучше раскрыть ее и выбрасывая все, что несущественно или может отвлечь внимание. Детальное обсуждение материала или слишком расширенный обзор не запомнятся, скорее усыпят аудиторию. После того как Вы определили, о чем будете говорить, Вы должны решить, как это сказать. В отличие от беседы или письменного документа, доклад — это что-то вроде одного залпа! Поэтому Ваш доклад должен быть хорошо сконструирован и представлен аудитории ясно и в логичной последовательности.
Чем раньше Вы начнете готовить визуальные элементы рисунки, диаграммы , тем они будут лучше, но не утоните в бесконечном улучшении. Таблицы лучше не использовать. Компьютерные программы для презентаций PowerPoint, Persuasion и др. Даже если Вы еще не знакомы с ними, время, затраченное на их освоение, окупиться скоростью, с которой Вы можете готовить презентацию. Если Вы используете мультимедийные технологии, убедитесь, что они поддерживаются аппаратурой, имеющейся в зале или аудитории где будет проходить выше выступление.
Все приходит с тренировками Надо тренироваться — это самый важный фактор для хорошей презентации. Не готовьте доклад наспех — его нужно успеть «обкатать». Тот, кто считает, что может выступить с ходу, делает одно из двух — либо беспорядочный либо шероховатый и скучный доклад. Сначала репетируйте в приватной обстановке. Затем хорошо бы заснять себя на видеокамеру и критически посмотреть, что получилось.
Чтобы не улучшать плохой доклад, после нескольких прогонов сделайте пробное выступление перед друзьями или коллегами и попросите высказать их свое мнение. Лучше тренироваться на людях, плохо знакомых с Вашей темой, чем на узких специалистах, которые будут придираться к деталям. По мере репетиций попробуйте пересмотреть структуру доклада, связи между идеями. Убирайте несущественные элементы. Помните, чем короче выступление, тем сложнее охватить материал ясно и полно.
Будьте строгими к тому, что может быть важным для доклада, убирайте несущественные подробности. Тренируйтесь со всеми частями. Если Вы всегда будете начинать сначала — у Вас будет прекрасное начало выступления, но бледный конец. Начинайте иногда с середины или с конца. Старайтесь не подглядывать в бумажку, когда Вам это не нужно.
Не старайтесь выучить текст наизусть, при тренировках старайтесь говорить разными словами, придерживаясь основного направления. Думайте об идеях доклада — и Ваши слова будут течь естественно. Используйте короткие предложения с простой конструкцией. Не используйте жаргон. Длительность: не превышайте отведенного времени!
Укорачивайте Ваш доклад, выбрасывая детали, концепции и информацию, но не сокращая слова в предложениях. Если детали совершенно необходимы, сделайте их в виде приложения и раздайте перед докладом зрителям. Часто чтобы сократить время доклада, говорят быстрее. Вы уложитесь во времени, но не добьетесь главной цели. Всегда оставляйте время на несколько вопросов в конце доклада.
Повторяйте решающую информацию. Говорите не спеша, делайте иногда паузы, дайте время аудитории обдумать то, что Вы говорите. После того, как Вы показали новый слайд, сделайте небольшую паузу, чтобы зрители успели посмотреть на рисунок. Постарайтесь быть готовыми к неожиданностям например, к перегоранию лампочки проектора. Подумайте, что Вы можете предпринять в этом случае.
Предварительный прогон Накануне выступления вам следует попрактиковаться используя зеркало — прочитайте доклад вслух. Такая репетиция покажет, сколько времени займет ваше выступление, и придаст Вам уверенности.
Все это добавит вам уверенности в себе и снимет страх перед аудиторией. Принципы составления плана публичного выступления Подготовка речи для публичного выступления всегда начинается с составления развернутого плана. Исходя из вашей цели и интересов аудитории, нужно сформулировать тезисы, подобрать к ним убедительные аргументы и наглядные примеры, а потом выстроить материал в логической последовательности.
Не забудьте придумать яркое, интригующее название встречи, такое, чтобы люди не только поняли, о чем пойдет речь, но и захотели прийти вас послушать. Устное выступление — особый жанр и у него есть строгие требования к структуре. Вступление Вступление должно быть ярким, эмоциональным, интригующим. Его цель — наладить контакт с аудиторией, разжечь интерес и обозначить проблематику доклада. Вступление состоит из приветствия и завязки.
У оратора есть всего полторы минуты, чтобы публика составила о нем первое впечатление. Продумайте ваше приветствие досконально: несколько слов о себе и о своей компетентности, почему, собственно, вам можно доверять. Завязка должна ясно обозначить тему и заинтересовать публику. Здесь уместны неожиданный, интригующий вопрос, короткая история, притча. Старайтесь придумать неформальную, яркую завязку, ведь от нее зависит, будут ли вас слушать дальше.
Совет: вступление — важнейшая часть, новичкам его лучше записать и выучить целиком. Основная часть В основной части раскрывается заявленная тема. Это не просто рассказ о своем опыте или изложение информации. Содержание выступления должно учитывать интересы слушателей и решать их проблему. Повествование складывается из логической последовательности тезисов, каждый из которых дополняет и раскрывает предыдущие.
Все, что вы утверждаете, не должно быть голословным. Каждый тезис нуждается в убедительной аргументации.
Знаете когда? Когда точно знаете свою цель. Я прихожу в компанию и спрашиваю, зачем они хотят сделать конференцию и потратить на это полтора миллиона долларов, вывозя полторы тысячи человек в другой город.
Вот стандартный ответ: «Мы хотим их вдохновить и мотивировать». Да ладно! На самом деле, они просто хотят, чтобы те работали лучше. Цель конференции — это реальность. Какие цели чаще всего преследуют выступающие?
Они хотят что-то продать или получить пиар, но пытаются это завуалировать. Вспомните, сколько раз вас обманывали, когда говорили что-то мотивирующее, в то время как на самом деле хотели что-то продать? Ни разу — вы сразу четко понимаете истинные цели выступающего. Но если вы вышли на сцену и знаете, что слово — это инструмент, и хотите, чтобы в жизни другого человека что-то изменилось, то вам уже не нужна никакая наука — хоть лезгинку танцуйте! Вы просто сделаете все, чтобы повлиять на ваших слушателей.
Даже если вы боитесь выступать, встаньте в уголочке и начните рассказывать. Каждое ваше слово будет пронизано здравым смыслом, жизнью, проблемой, и не будет места никакой манипуляции. Ваша цель должна совпадать с тем, что вы говорите. Тогда люди полюбят вас. Проблематика Когда вы выступаете, то у вас должно быть четкое понимание цели что вы хотите сказать и проблематики что вы хотите изменить.
Вы должны спросить себя, какую проблему вы решаете, что вам не нравится, что и почему происходит не так? И подумать, действительно ли она есть, или только вам что-то не нравится? Дальше нужно найти решение этой проблемы. И часто бывает так, что на этом моменте многие начинают фантазировать: оперировать знаниями и фактами, которых нет. И выступление превращается в загугленный научный доклад.
Фото: Unsplash На самом деле, этого не нужно. Я часто прошу спикеров рассказать о том, что и почему их действительно волнует, — вот тут и случаются самые интересные речи. Но иногда бывает так, что проблема есть, а решения нет. Это — не повод не выйти на сцену. Можно рассказать о том, что все ужасно, но никто не знает, как исправить, — предложите вместе найти решение, потому что это важно.
Вывод Самая главная мысль, которую я хочу донести, — неважно, как вы будете стоять на сцене, — за выступлением должна крыться ваша жизнь, без пафоса и великих истин, которые должны перевернуть мир! Выйдите и просто скажите, что не знаете, получится этот проект или нет, потому что это — правда! Но вам кажется, что это здорово и важно, и вы хотите, чтобы это случилось.
Как подготовить речь для публичного выступления
| 7 правил и 5 приемов хорошего выступления | Статья по теме: | Образовательная социальная сеть | Вместо этого лучше установите свой порядок действий, который поможет вам сконцентрироваться перед выступлением, подготовить и себя, и техническую сторону вопроса. |
| 10 секретов успешного выступления | Ирвина Нормана Предлагаем вашему вниманию несколько правил успешного публичного выступления. Они помогут сделать вашу речь интересной и привлекательной. |
| 10 секретов успешного выступления | Тело – это рабочий инструмент вокалиста. Поэтому его необходимо покормить за 1,5-2 часа до выступления, чтобы появились энергия, опора и ушел лишний мандраж. |
| Как научиться выступать публично | Парадоксально, но многие докладчики даже на крутых конференциях зачастую не делят своё выступление на три основные части – формулировка проблемы, предпринятые шаги, выводы. |
Практикуйтесь
- Этикет публичного выступления
- Как не бояться говорить? 20 секретов публичного выступления от мастеров ораторского искусства
- Как прокачать навык публичных выступлений: 10 советов
- Подготовка доклада