биологически активная добавка к пище - содержит микроводоросль Спирулины Платенсис, которая известна во всем мире как природное средство для. Лучшая спирулина в таблетках, порошке и капсулах по отзывам врачей.
Спирулина: полезные свойства и противопоказания, инструкция, отзывы
Порошок водоросли для похудения от американского производителя Vimergy можно заказать на «амазоне» — упаковка на 250 грамм стоит около 900 руб. Полезные свойства спирулины для похудения На фото спирулина для похудения Спирулина примечательна прежде всего своей гибкостью в качестве возможной добавки к рациону. Удовлетворяя суточные потребности в многочисленных необходимых организму человека веществах, водоросль снижает тягу к случайным перекусам, а чрезвычайно высокое процентное содержание белка вызывает долгое чувство сытости и полезно для физически активных людей, стремящихся держать себя в форме. Иногда применение спирулины похудению может помешать: если добавить ее в уже существующий рацион, никак его не модифицировав, набрать новые килограммы будет очень легко. Спирулина является отличным источником линолиевой, альфа-линолиевой и гамма-линолиевой жирных кислот, причем первые две для человека также являются незаменимыми. Эти кислоты играют важнейшую роль в работе сердечно-сосудистой системы и особенно необходимы подрастающим детям. Для поддержания здорового сердечного ритма в тренировках при похудении спирулина будет очень кстати. Противопоказания и вред спирулины для похудения При использовании спирулины важно помнить, что это диетическая добавка, иногда подавляющая голод, а не сертифицированное средство похудения. Высокое процентное содержание белка — не только плюс, но и недостаток.
Оно делает водоросль очень тяжелой нагрузкой на почки и печень. Применение спирулины не рекомендуется людям с почечной или печеночной недостаточностью. Кроме того, спирулина может очень быстро испортиться в жару или при транспортировке. Артроспиры — цианобактерии, и оставить их без присмотра — все равно, что оставить без присмотра кусок сырого мяса. Насыщенность полезными веществами — ключ не только к поддержке нормального их баланса в организме, но и к передозировке. Если ваш рацион уже сбалансирован и вы знаете точно, сколько и какие именно вещества вы потребляете и когда , введение в него спирулины может только навредить. Исследования показали, что применение спирулины для контроля глюкозы при диабете, а также для регуляции работы иммунной системы при ВИЧ не дало никаких видимых результатов. Если у вас есть какое-либо из этих серьезных состояний, деньги и время гораздо полезнее будет потратить на препараты, доказавшие свою эффективность.
В целом противопоказания спирулины для похудения ситуативны и во многом зависят от образа жизни и питания конкретного человека. Применение добавки не влияет на концентрацию и внимание таким образом, ее можно принимать людям, проводящим много времени за рулем. Судя по отзывам молодых мам, спирулину можно использовать при беременности — она вызывает подъем сил, но может спровоцировать приступ тошноты. Спирулина обладает специфическим вкусом и запахом, которые нравятся не всем. Если добавку использовать хочется, а вкус неприятен, можно принимать ее в форме капсул. Как и с любыми БАДами, есть риск нарваться на подделку.
В первую очередь оксистеролы опасны тем, что способствуют развитию атеросклероза. Самый известный продукт с их содержанием — сухое молоко. В процессе превращения свежего молока в порошок холестерин в молоке окисляется. Окисленный холестерин является особенно опасной формой холестерина и может стать инициатором развития атеросклеротических бляшек, которые приводят к развитию сердечно-сосудистых катастроф инфарктов, инсультов. Оксистеролы также содержатся в сухих яичных продуктах, сырах и в различных высокотемпературных сухих продуктах животного происхождения. Среди редких негативных последствий — тошнота, бессонница и головные боли. Тем не менее у спирулины есть ряд противопоказаний: часто вызывает аллергии и усиливает реакции на другие продукты; как и другие вещества, повышающие иммунитет, может усилить проявления аутоиммунных заболеваний; разжижает кровь; содержит фенилаланин, который опасен для людей с фенилкетонурией тяжелое наследственное заболевание метаболизма. Помимо этого, дикая спирулина может быть загрязнена токсинами. Если водоросль растет в водоеме, куда попали тяжелые металлы или враждебные бактерии, она начинает вырабатывать защитный яд — микроцистины. У человека они могут вызывать серьезные поражения печени. Добавки со спирулиной, содержащие микроцистины, были обнаружены в Италии, США и Китае [15] , [16] , [17]. Культивированная спирулина безопаснее дикой: она очищается и проходит проверку на содержание токсичных веществ. При значительном содержании микроцистины могут быть токсичны для печени. Последствия длительного воздействия этих токсинов все еще изучаются. Чтобы избежать микроцистинов, лучше покупать спирулину, протестированную такими организациями, как U.
Спирулина Эвалар особенно рекомендуется тем, кто соблюдает диету, ограничивает себя в питании, в том числе вегетарианцам. Таблетки «Спирулина 1000 мг» имеют сине-зеленое окрашивание из-за наличия в микроводоросли активного действующего вещества — пигмента фикоцианина. Оттенок таблеток внутри одной банки может незначительно различаться, ввиду натуральности сырья, что не влияет на качество продукта. Форма выпуска Таблетки по 1,1 г.
Она вполне совместима с большинством лекарственных препаратов, вследствие чего может назначаться в комплексной терапии заболеваний. Спирулина и алкоголь На сегодняшний день не существует единого взгляда на совместимость спирулины с алкогольными напитками. По мнению некоторых людей, предварительный приём средства способен значительно облегчить похмельный синдром. Но большинство специалистов рекомендуют на период употребления водоросли от спиртных напитков отказаться. Спирулина при беременности и грудном вскармливании Несмотря на бытующее мнение о пользе приёма спирулины для беременных женщин, за разъяснениями и рекомендациями по данному вопросу следует обратиться к лечащему врачу. Только специалисту под силу оценить эффект от приёма водоросли, определить курс приёма и дозировку. Так же целесообразно поступить в период кормления грудью. Если у вас не наблюдается аллергическая реакция на препараты спирулины и нет других противопоказаний, регулярный приём данного продукта поможет вам легче справиться со многими состояниями, сопровождающими беременность. Всем известно, что для полноценного внутриутробного развития ребёнка необходима подпитка женского организма аминокислотами, железом, кальцием, витаминами. Для правильного формирования нервной и сердечно-сосудистой системы малыша важно наладить поступление к нему фолиевой кислоты. В этом спирулина тоже поможет. При выборе препаратов спирулины рекомендуем вам остановить свой выбор на тех продуктах, которые не содержат каких-либо добавок. Следите за тем, чтобы не превышать допустимую суточную дозу продукта. В среднем она составляет 30 г. Приём рекомендуется начинать с половины указанной дозы. Спирулина в медицине Спирулина относится к продуктам, которые способны нормализовать физиологические функции организма человека. Всемирной организацией здравоохранения определён список тех заболеваний, при которых употребление спирулины является особенно эффективным. Ценность химического состава водоросли определена как исключительная. Клинические исследования доказали отсутствие токсического воздействия спирулины на организм человека, и в то же время подтвердили её целебно-профилактическое воздействие. Тем не менее, в состав лекарственных препаратов, одобренных официальной медициной она не входит. Широкое применение спирулина получила в производстве пищевых продуктов и биологически активных добавок. На рынке представлены изготовленные из спирулины порошки для похудения, хлопья, таблетки. Реализуется продукт и в замороженном качестве. Действие спирулины на организм ребёнка Спирулина — натуральный продукт, способный оказывать иммуномодулирующее и общеукрепляющее воздействие. При правильном определении дозировки и применении польза от приёма препаратов спирулины для детского организма может быть крайне велика. Но во избежание возникновения аллергических реакций остановить свой выбор следует исключительно на целиком органичном продукте. Мнения мам по поводу возраста, с которого следует вводить спирулину в рацион ребёнка, расходятся. Кто-то начинает вводить продукт буквально с первого прикорма. Есть и такие мамы, которые настаивают на том, что давать водоросль до года нецелесообразно. Практикующие специалисты в большинстве своём сходятся во мнении, что шестимесячный возраст малыша является наиболее подходящим для данных целей. Именно в этот период, начиная двигаться более активно, малыш может начать ощущать нехватку минералов и витаминов, поступающих с материнским молоком. Спирулина при проблемах с кожей Практикующие косметологи активно вводят спирулину в состав альгинатных масок. Экстракт спирулины является одним из ключевых компонентов приготовленных в условиях салонов и клиник кремов для кожи лица. Многие женщины готовят подобные составы дома. Наиболее простой способ приготовления состоит в том, чтобы развести порошок водоросли минеральной водой. Полученная консистенция должна по густоте напоминать сметану. При желании можно «усовершенствовать» полученный продукт и сделать его более подходящим для конкретного типа кожи — добавить в смесь витаминные составы, экстракты, масла. Для борьбы с чёрными точками на лице вам пригодится более сложный рецепт.
Спирулина таблетки 350 мг x 120 шт
В исследовании, проведённом индийскими учёными, приняли участие 87 человек с предраковыми поражениями во рту — подслизистым фиброзом полости рта OSMF. Всех испытуемых разделили на две группы. В течение года участники экспериментальной выборки принимали по 1 грамму порошка спирулины. Однако, после завершения приёма спирулины практически у половины участников экспериментальной группы появились новые поражения слизистой полости рта. В ходе другой научной работы сравнивали эффективность спирулины с воздействием препарата Пентоксифиллина у 40 пациентов с признаками OSMF. Результаты показали, что у лиц, принимающих по 1 грамму спирулины в сутки, наблюдались значительные улучшения симптомов, чем у тех, кто принимал Пентоксифиллин [12]. Приём 1 грамма спирулины при гипертонии не показал высоких результатов.
Однако, исследования доказали, что 4,5 грамма крошечной водоросли снижает показатели артериального давления [13] , [14]. Улучшение состояния испытуемых, снижение показателей кровяного давления связывают с активизацией синтеза оксида азота. Это особая сигнальная молекула, которая снижает тонус стенки кровеносных сосудов, способствует расширению их просвета [15]. В качестве аллергена может выступать пыльца растений, шерсть животных, пшеничная пыль. Спирулина проявила альтернативные терапевтические свойства в отношении купирования признаков аллергического насморка. Учёные получили доказательства её антигистаминного эффекта [16].
В ходе одного из исследований 127 участников с ринитом аллергического происхождения получали по 2 грамма порошка спирулины в день. Уже после первого приёма испытуемые перестали чихать и отметили улучшение самочувствия. Объективно отмечалось уменьшение слизистого отделяемого, исчезло чувство отёчности носа, зуда [17]. Самая распространённая форма заболевания связана со снижением показателей гемоглобина или эритроцитов. В настоящее время анемия всё чаще диагностируется у пожилых людей. Среди первых жалоб пациенты указывают выраженную слабость, чувство постоянной усталости [18].
Сине-зеленая водоросль спирулина — единственный на Земле микроорганизм, проживший без изменений сотни миллионов лет благодаря уникальному сбалан-сированному составу. Фикоцианин — мощный природный иммуномодулятор. Питает организм на клеточном уровне. Активно участвует в образовании иммуноглобулинов, под-держивающих защиту слизистых оболочек. Усиливает обмен веществ и выброс токсинов из организма. Бета-каротин — антиоксидант.
Исследования показывают, что спирулина смягчает проявления анемии и повышает содержание гемоглобина в крови [5].
Судя по всему, для достижения этого эффекта подходят только довольно большие дозы: другое исследование, в котором людям давали всего 1 г спирулины, не привело к изменениям давления [7]. Считается, что водоросль снижает давление, стимулируя производство оксида азота, который помогает сосудам расслабляться и расширяться [8]. Мощный антиоксидант и противовоспалительное средство Спирулина — отличный источник антиоксидантов. Это вещества, которые защищают организм от окислительного стресса — разрушительного химического процесса, приводящего к хроническим воспалениям, преждевременному старению, возрастным и онкологическим болезням. Основной антиоксидант в спирулине — фикоцианин. Именно он придает ей изумрудный цвет. Его часто используют как пищевой краситель.
Многочисленные исследования показывают, что фикоцианин — эффективный антиоксидант с выраженным противовоспалительным действием [9] , [10]. Понижает уровень холестерина и триглицеридов Высокий уровень «плохого» холестерина ЛПНП — один из главных факторов риска развития многих болезней сердечно-сосудистой системы. Также водоросль уменьшает количество триглицеридов в крови. Впрочем, согласно другим опытам, этот эффект проявляется лишь при приеме больших доз — 4,5—8 г в день [12]. Защищает холестерин от окисления «Плохой» холестерин тоже может стать жертвой окислительного стресса.
Описание Таблетки "Спирулина ВЭЛ" - биологически активная добавка к пище, содержащая микроводоросль спирулины платенсис, которая известна во всем мире как природное средство для укрепления иммунитета. Дополнительный источник фикоцианинов и бета — каротина.
Фикоцианин - сильный природный иммуностимулятор. Он стимулирует основные части иммунной системы - стволовые клетки костного мозга, макрофаги, Т-клетки и естественные клетки-киллеры, селезенку и вилочковую железу. Применяется для восполнения витаминно-минеральной недостаточности, очищения организма от шлаков, нормализации обмена веществ и снижения уровня холестерина в крови, повышения сопротивляемости организма к инфекциям, стабилизации веса, повышения активности и продления молодости.
Спирулина ВЭЛ тбл N120 БАД
Подробные характеристики модели Спирулина вэл таб. — с описанием всех особенностей. А также цены, рейтинг магазинов и отзывы покупателей. ᐅ Купить Спирулина в интернет каталоге Boxberry от 99 рублей. 264 товара в наличии. Спирулина содержит все незаменимые аминокислоты, аскорбиновую кислоту, витамины группы В, витамины А, D, Е. Спирулина является ценным источником минеральных веществ (K, Ca. по 6 табл. 2 раза (утром и в обед). Водоросль спирулина содержит комплекс всех жизненно необходимых веществ.
Объявления по запросу «top-spirulina»
Спирулина (Суперфуд Spirulina прессованная в таблетках, для похудения) Народная Здрава, 100 г. Спирулина (Суперфуд Spirulina прессованная в таблетках, для похудения) Народная Здрава, 100 г. Действующее вещество: спирулина платенсис (spirulina platensis).
Спирулина ВЭЛ таб 500мг №60
Спирулина снижает уровень холестерина и артериальное давление, повышает физическую выносливость, а также борется с окислительным стрессом и воспалениями. хорошие если пить по инструкции - СпирулинаСпирулина имеет отзывы врачей не. Что такое спирулина. Спирулина, или Arthrospira — это вид сине-зеленых водорослей, относящихся к роду цианобактерий, класса Oscillatoraceae.
Спирулина: полезные свойства и противопоказания, инструкция, отзывы
Он стимулирует основные части иммунной системы - стволовые клетки костного мозга, макрофаги, Т-клетки и естественные клетки-киллеры, селезенку и вилочковую железу. Применяется для восполнения витаминно-минеральной недостаточности, очищения организма от шлаков, нормализации обмена веществ и снижения уровня холестерина в крови, повышения сопротивляемости организма к инфекциям, стабилизации веса, повышения активности и продления молодости. Профилактика атеросклероза, анемии, болезней печени, почек, диабета, ожирения, заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечных, язвенных, инфекционных заболеваний, онкологических заболеваний. Укрепляет иммунитет.
Но в рационе большинства людей тотальный недостаток белков. Спирулина в таблетках капсулах, порошке содержит незаменимые аминокислоты, из которых организм синтезирует необходимые белки. Спирулина, хлорелла, бурая водоросль действительно эффективно восстанавливают уровень гемоглобина. Уже через две недели употребления спирулины в таблетках по 8-10 штук в день наблюдается рост гемоглобина на 10-15 грамм на литр. Поэтому в современной медицине эту водоросль применяют при лечении сахарного диабета II типа, заболеваний сердечно-сосудистой системы, для скорейшего заживления ран. Активно борется с "плохом холестерином", эффективна при атеросклерозах, после инфарктов и инсультов, для урегулирования давления при гипертонии и гипотонии.
Это ускоряет процесс восстановления поврежденных тканей после внутриполостных операций, поврежденных участков кожи, сростание костей. Спирулина в таблетках содержит большое количество каротиноидов, это помогает укрепить защитные силы организма, подержать иммунную систему. Также усиливает процесс очищения от токсинов - особенно важно после применения агрессивных медицинских препаратов. Во время всей беременности и в период грудного вскармливания этот суперфуд будет давать маме и растущему организму малыша массу полезных для здоровья веществ. Способность выводить токсические вещества делает ее также отличным помощником при токсикозе беременных - по 4-8 штук, делить на два приема натощак. Это "природный щит" для Вашей печени. При заболеваниях печени заметное улучшение происходит при употреблении по 4-6 таблеток спирулины в день курсами по 3 недели с недельным перерывом. Наблюдается очищение кожных покровов, а также повышение упругости применяется при угревой сыпи Также современная медицина активно использует спирулину в таблетках в комплексном лечении всех заболеваний желудочно-кишечного тракта: язвы, гастриты, дисбактериоз, пониженная и повышенная кислотность желудка, панкреатит и др, с обязательным соблюдением диеты. Применяется этот продукт и в комплексной терапии урологических и гинекологических заболеваний.
Отмечается благотворное воздействие на эндокринную систему, в частности щитовидной железы. Вариантов применения может быть много. Выбирайте тот, что Вам комфортнее. Это не "волшебная пилюля", она не сжигает жиры. Нет никаких чудесных средств для похудения! Есть баланс энергии - сколько получаем из еды и сколько расходуем.
На рынке представлены изготовленные из спирулины порошки для похудения, хлопья, таблетки. Реализуется продукт и в замороженном качестве. Действие спирулины на организм ребёнка Спирулина — натуральный продукт, способный оказывать иммуномодулирующее и общеукрепляющее воздействие. При правильном определении дозировки и применении польза от приёма препаратов спирулины для детского организма может быть крайне велика. Но во избежание возникновения аллергических реакций остановить свой выбор следует исключительно на целиком органичном продукте. Мнения мам по поводу возраста, с которого следует вводить спирулину в рацион ребёнка, расходятся. Кто-то начинает вводить продукт буквально с первого прикорма. Есть и такие мамы, которые настаивают на том, что давать водоросль до года нецелесообразно. Практикующие специалисты в большинстве своём сходятся во мнении, что шестимесячный возраст малыша является наиболее подходящим для данных целей. Именно в этот период, начиная двигаться более активно, малыш может начать ощущать нехватку минералов и витаминов, поступающих с материнским молоком. Спирулина при проблемах с кожей Практикующие косметологи активно вводят спирулину в состав альгинатных масок. Экстракт спирулины является одним из ключевых компонентов приготовленных в условиях салонов и клиник кремов для кожи лица. Многие женщины готовят подобные составы дома. Наиболее простой способ приготовления состоит в том, чтобы развести порошок водоросли минеральной водой. Полученная консистенция должна по густоте напоминать сметану. При желании можно «усовершенствовать» полученный продукт и сделать его более подходящим для конкретного типа кожи — добавить в смесь витаминные составы, экстракты, масла. Для борьбы с чёрными точками на лице вам пригодится более сложный рецепт. Желатин хорошо перемешивают с молоком, затем полученный состав ставят огонь. Как только смесь по консистенции станет напоминать йогурт, следует добавить в неё порошок спирулины. Как только смесь немного остынет, её наносят на лицо — один тонкий слой и следом второй. Снять маску с лица рекомендуется сразу же после полного её высыхания. Водоросль приходит на выручку и в борьбе с целлюлитом. Для обёртываний со спирулиной используется разведенный водой порошок или же живой продукт. Проблемная область тщательно массажируется, для того чтобы усилить кровообращение. На поверхность кожи наносится тонким слоем спирулина и покрывается пищевой плёнкой. Вы будете обрадованы, насколько упругой и свежей станет ваша кожа после проведения такой процедуры. Спирулина для похудения Приём спирулины в период похудения позволяет устранить дефицит питательных веществ. Благодаря этому негативное влияние диеты на организм человека значительно снижается. При этом спирулина оказывает и другое положительное влияние. Приводятся к показателям нормы обменные процессы, высокая концентрация белка даёт чувство насыщенности, снижается уровень холестерина. Известно, что одной из главных причин, приводящих к набору лишнего веса, являются проблемы с метаболизмом. Спирулина помогает успешно блокировать чувство голода за счёт содержания в продукте фенилаланина. Как употреблять спирулину с целью сбросить лишний вес? Препарат спирулины принимается утром натощак, за полчаса до первого приёма пищи. Дозировку определяют индивидуально, в соответствии с инструкцией к применению. Равно как и продолжительность курса приёма, который может достигать трёх месяцев. Запивать водоросль рекомендуется большим количеством негазированной воды. Если у вас имеются проблемы с системой пищеварения, добавку рекомендуется смешивать с едой.
Основное активное вещество водоросли — фикоцианин — обладает выраженным антиоксидантным свойством и придаёт спирулине характерный сине-зелёный цвет. Фикоцианин подавляет активность свободных радикалов, подавляет синтез провоспалительных цитокинов [1] , [2] , [3]. На возникновение проблем с сердцем и сосудами влияют внешние и внутренние условия. Среди предрасполагающих факторов особое место занимает высокий уровень холестерина. Употребление спирулины способствует выравниванию липидного профиля. Активные элементы понижают показатели общего холестерина, триглицеридов и липопротеинов низкой плотности «плохого» холестерина. Одновременно с этим наблюдается повышение липопротеинов высокой плотности «хорошего» холестерина. В одном из исследований участвовали 25 человек с диагностированным сахарным диабетом II типа. Каждый из испытуемых получал ежедневно по 2 грамма спирулины. Контрольные анализы показали выраженное улучшение липидных биохимических маркеров [4]. Другое исследование проходило с участием людей с высокими показателями холестерина в крови. Положительный результат наблюдался при ежедневном приёме 1 грамма порошка спирулины. Несколько исследований проходило при условии применения высоких доз спирулины — от 4,5 до 8 граммов в сутки. Результаты продемонстрировали исключительно положительный эффект на организм [6] , [7]. Липиды подвержены перекисному окислению, в результате которого возможно развитие тяжёлых заболеваний. Специалисты установили, что одной из основных причин появления сердечных патологий является окисление липопротеинов низкой плотности. Антиоксиданты, которыми богаты сине-зелёные водоросли, подавляют механизмы перекисного окисления жировых соединений в организме людей и животных. Результат исследования с участием 37 больных сахарным диабетом II типа показал, что для снижения маркеров окисления достаточно ежедневного употребления 8 граммов спирулины. Помимо снижения показателей окислительного повреждения у всех участников наблюдалось увеличение антиоксидантных ферментов в крови [8].
Характеристики
- Что такое спирулина?
- Спирулина, помогает ли? - 67 ответов на форуме (4756088)
- Вся правда о спирулине – 4fresh блог
- 2. Где растет спирулина?
- Спирулина ВЭЛ цена в аптеках, купить - Поиск лекарств
Спирулина Вэл 100%-ная Spirulina Platensis микроводоросль для укрепления иммунитета, 60 шт
Но прежде, чем купить средство и начать его принимать, нужно проконсультироваться с доктором по поводу дозировки - она зависит от вашего возраста и веса. Полезные свойства Спиралевидная микроводоросль уверенно лидирует среди иных натуральных препаратов по целебным и питательным свойствам. Многие специалисты уверены, что в недалеком будущем она будет включена в повседневный рацион как средство, гарантирующее долголетие и прекрасное самочувствие. Активные компоненты обуславливают уникальные свойства спирулины: заживление ран, уменьшение риска осложнений после операции, ускорение процесса выздоровления; повышение гемоглобина; очищение от токсинов и шлаков; предупреждение преждевременного старения; естественная стимуляция роста у подростков; снижение тяги к алкоголю; нормализация сна и сердечного ритма, снижение утомляемости, избавление от проблем с нервной системой; торможение роста раковых клеток; нормализация холестерина; повышение либидо. Является хондропротектором, восстанавливает суставной хрящ и защищает его от возможных повреждений в дальнейшем, способствуя тем самым восстановлению функции суставов и уменьшению клинических проявлений суставной патологии, в том числе и стиханию болей. Состав Натуральный препарат не имеет посторонних добавок, в составе уникального вещества: белки; витамины: А, C, D, E, тиамин, рибофлавин; железо, кальций, цинк, магний, калий, фосфор; аминокислоты 18, из которых 8 незаменимы для организма ; антиоксиданты. Способ применения Препарат доступен для приема в любом возрасте, в профилактических или лечебных целях, однако необходимо строго придерживаться назначенной дозировки.
Для профилактики недугов курс приема - один месяц, в сутки можно принимать не более 3 г полезного вещества. Для лечения различных недугов суточная доза повышается до 5 граммов, лишь для детей и беременных женщин она не может быть больше 2-х граммов. Как правило, препарат принимается перед едой с большим количеством воды. Склонность к диарее корректирует этот способ - можно принимать спирулину во время приема пищи, специалисты рекомендуют такой метод и при лечении проблем ЖКТ.
После самопроизвольного рассасывания указанной дозы, к нёбу снова крепят 0,3 грамма порошка процедуры повторяют в течение всего дня. Перед сном дозу следует увеличить до 0,5-0,7 грамм. Лечение по этой схеме продолжают до полного выздоровления.
Чтобы правильно рассчитать дозу спирулины в чипсах и порошке, необходимо знать, что 5-и граммам водоросли соответствует 2 чайные ложки чипсов или 1 чайная ложка порошка. Принимают Spirullina platensis однократно, натощак, как дополнение к базисной терапии. В каждом конкретном случае, перед тем, как принимать ту или иную форму Spirullina platensis, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальную схему приема. Как принимать таблетки Спирулина для похудения Если Спирулину принимают для похудения, то таблетки необходимо пить строго до еды за полчаса-час. Суточная доза — 6-8 таблеток, разделенных по количеству приемов пищи. Продолжительность одного курса — 30 дней. На протяжении года БАД можно пить в течение 6 месяцев.
В соответствии со стандартной схемой, таблетки пьют в течение месяца, а затем делают перерыв в лечении на такой же срок. Способы применения Спирулины в косметологии Наиболее часто Спирулина применяется в косметологии в виде масок для лица, в составе шампуней и антицеллюлитных кремов и скрабов. Для поддержания кожи лица в хорошем состоянии порошок Spirullina platensis смешивают с небольшим количеством натурального меда и йогурта и легкими массирующими движениями наносят получившуюся массу на лицо минут на 5. Чтобы приготовить питательную маску для лица, порошок Spirullina platensis смешивают с мякотью авокадо и ложкой меда, после чего заливают молоком или сливками масса должна быть густой. Наносят питательную смесь на лицо толстым слоем на 20 минут. Для большей эффективности ее можно накрыть полиэтиленом. Рецепт маски для волос: 1 желток, 5 капель розмаринового масла, 1 ложка Spirullina platensis, 1 ложка молока сливок.
Наносить ее следует на влажные волосы на 10 минут. Чтобы приготовить антицеллюлитный скраб, порошок Spirullina platensis смешивают в равных пропорциях с английской солью магнезией , после чего добавляют к смеси 5 капель грейпфрутового или мандаринового эфирного масла.
Не знаю, повлияла ли спирулина на вес, но чувствую себя действительно лучше. Первую зиму не болела респираторными заболеваниями. Татьяна Николаевна, 47 лет: Спирулину употребляю давно. Рекомендую её всем знакомым. Вначале сама не верила в заявления производителей биодобавки.
Но, попробовав раз, отказываться от периодического оздоровления организма не собираюсь. Климактерический синдром прошёл без особого напряга и симптоматики. Простуживаться стала реже, чувствуется укрепление защитных функций. Пиелонефрит давно не давал о себе знать. Отзывы врачей Лапикова В. БАД рекомендую при расстройствах желудочно-кишечного тракта. В период ремиссий водоросли улучшают физическое состояние, ускоряют реабилитацию, предупреждают развитие осложнений и рецидив.
Ильенко А. Добавку рекомендую применять для оздоровления иммунитета и предупреждения нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы.
Особенно ценится она за присутствие в составе всех незаменимых для человека аминокислот. Химический состав спирулины определяет ее полезные свойства при похудении и целесообразность как диетической добавки в целом, делает ее действительно уникальной среди прочих пищевых добавок. Компоненты состава спирулины: Незаменимые аминокислоты. Водоросль содержит все необходимые человеку незаменимые не вырабатывающиеся в организме и поступающие с пищей аминокислоты — изолейцин и лейцин, лизин, валин, фенилаланин, треонин, метионин и триптофан, а также аминокислоту аргинин, особенно требующуюся детям и пожилым людям. Более того, в 100 г спирулины этих аминокислот практически вдвое больше, чем обычно необходимо человеку среднего телосложения ежедневно. Чрезвычайно богата спирулина витаминами группы B — кроме В12, присутствующего в виде так называемого псевдовитамина, неактивного в человеческом организме. Также относительно велико процентное содержание витаминов C, E и K.
Витамин D в спирулине отсутствует. В 100 г водоросли двойная суточная норма железа. Водоросль является достаточно калорийным продуктом с высоким содержанием белка, и сами по себе капсулы спирулины для похудения не подойдут, скорее уж она может использоваться как укрепляющая добавка для набора веса. Однако ее богатый и сбалансированный состав указывает и на возможность использования спирулины для похудения: проконсультировавшись с врачом-диетологом, можно облегчить свой рацион и снизить потребление лишних жиров и углеводов, заменив некоторые его составляющие на спирулину. А насыщенность ее незаменимыми аминокислотами позволит сократить количество случайных перекусов: желание по-быстрому съесть что-нибудь вкусное посреди дня часто возникает именно из-за дефицита аминокислот. Водоросль выпускается в форме порошка, капсул, таблеток и гранул. Купить спирулину для похудения можно практически в любом интернет-магазине, специализирующемся на БАДах. Заказ более дорогих товаров обычно нужно совершать заранее. Стоит такая упаковка относительно недешево — 1600 руб.
Вьетнамский производитель Danapha известный, прежде всего, своим бальзамом «Звездочка» предлагает спирулину по гораздо более демократичным ценам — 500 руб. Биодобавка от чешской компании Walmark будет стоить примерно 450 руб. В упаковке всего 30 таблеток. Гранулы спирулины из индийского Ауровиля обойдутся вам в 900 руб. Порошок водоросли для похудения от американского производителя Vimergy можно заказать на «амазоне» — упаковка на 250 грамм стоит около 900 руб. Полезные свойства спирулины для похудения На фото спирулина для похудения Спирулина примечательна прежде всего своей гибкостью в качестве возможной добавки к рациону. Удовлетворяя суточные потребности в многочисленных необходимых организму человека веществах, водоросль снижает тягу к случайным перекусам, а чрезвычайно высокое процентное содержание белка вызывает долгое чувство сытости и полезно для физически активных людей, стремящихся держать себя в форме.
Спирулина: полезные свойства и противопоказания
Для этого выберите оплату Долями при оформлении заказа. Вы платите одну четверть от суммы заказа сразу, а остальные три будут списываться с карты через каждые две недели. Есть ли фото товара на нашем сайте? Да, у нас вы можете увидеть 1 фото под названием товара. Есть ли скидки на Биологически активная добавка aTech nutrition Спирулина 100г и его аналоги?
Беременная М. На фоне противоанемического лечения и дезинтоксикационной терапии была назначена "Спирулина-Сочи" по 2 таблетки 3 раза в день. Через неделю от начала курса лечения токсикоз прекратился. Беременная, по ее словам, стала чувствовать себя прекрасно, исчезла апатия, слабость, головокружение, появился аппетит, повысилась работоспособность.
Препараты железа были отменены, но прием "Спирулины - Сочи" продолжался. Диагноз анемии был снят. Беременная И. Беременность наступила сразу после начала половой жизни.
В виду отказа женщины от госпитализации, была пролечена в дневном стационаре женской консультации, где наряду с препаратами железа и витаминотерапией была назначена "Спирулина - Сочи" по 2 таблетки 3 раза в день. В течение недели состояние было без изменений. Через 10 дней беременная стала отмечать улучшение состояния. В дальнейшем медикаментозное лечение было отменено, а прием "Спирулины - Сочи" продолжала в течение всего срока беременности с небольшими перерывами.
У плода ни клинически, ни на УЗИ не было признаков гипоксии. На протяжении всей беременности анемии больше не наблюдалось. Роды произошли в срок, состояние ребенка оценено , как хорошее по шкале Апгар - на 8-9 баллов. Беременная А.
В сроке 34 недели появились проявления претоксикоза: пастозность голеней, патологическая прибавка веса. Дальнейший профилактический прием "Спирулины-Сочи" по 1 таблетке 3 раза в день предотвратил развитие других осложнений беременности и способствовал благополучному родоразрешению.
В разделе не хватает ссылок на источники см. Информация должна быть проверяема , иначе она может быть удалена. Вы можете отредактировать статью, добавив ссылки на авторитетные источники в виде сносок. Таким образом, этим группам населения он необходим особенно. Исследования, проведенные в 2014 году, показали, что спирулина содержит компоненты, схожие с необходимым витамином; они получили название « псевдовитамин B12 ».
Тем не менее воздействие спирулины на содержание витамина B12 в крови не было доказано клинически. На 2015 год вопрос о витамине В12 в спирулине как не подтвержден, так и не опровергнут ни одним исследованием. Исследования у человека[ править править код ] Существуют исследования для оценки воздействия спирулины на организм недоедающих детей [38] , в качестве средства лечения косметических аспектов отравления мышьяком [39] , сенной лихорадки и аллергического ринита [40] [41] , при артрите [42] , при гиперлипидемии и гипертонии [42] [43] , как средство повышения выносливости к физическим нагрузкам [44]. Существуют некоторые свидетельства о положительном воздействии спирулины на снижение уровня холестерина в крови, но, перед тем как сделать окончательные выводы о её эффективности, требуется проведение большого объёма дополнительных исследований.
Подробнее остановимся на том, как правильно принимать порошок спирулины. Его нельзя употреблять совместно с горячей пищей или напитками. Отмеренную дозу необходимо принимать вместе с едой салаты, первые блюда или просто запивать большим количеством воды. Особые указания Прием спирулины нельзя совмещать с употреблением алкоголя, кофе, газированных или сладких напитков и острой пищей. Во время курса лечения стоит увеличить питьевой режим на 0,5 л воды.
В зависимости от эффекта спирулину можно принимать до или после еды. Но для похудения ее необходимо пить за 30 минут, а для набора веса — во время или сразу после приема пищи. В лечебных целях спирулину пьют натощак. При соблюдении такой схемы повышается биодоступность, а полезные вещества усваиваются за 20 мин. Побочные эффекты и аллергия Спирулина — безопасная водоросль, однако может вызвать побочные реакции. Особенно они вероятны, если у человека есть гиперчувствительность к ее компонентам.
Спирулина ВЭЛ, 0.5 г, таблетки, 60 шт.
| Спирулина вэл табл. 500 мг №60 по цене от 274,00 рублей, купить в аптеках Симферополя | Спирулина содержит все незаменимые аминокислоты, аскорбиновую кислоту, витамины группы В, витамины А, D, Е. Спирулина является ценным источником минеральных веществ (K, Ca. |
| Официальный сайт ООО «Биосоляр МГУ» | Спирулина МГУ М. Я. Лямина | Изготовлено из микроводоросли спирулины платенсис, выращенной в экологически чистых условиях субтропиков Сочи. |
| Спирулина - полезные свойства для мужчин и женщин, применение | При халитозе Спирулина назначается в виде порошка, который следует разводить в 150 мл воды и полоскать им полость рта. |