Выход на пенсию видится в достаточно отдаленном будущем, но может возникнуть ощущение тревоги, касающееся предстоящих изменений. Фаза "Медового месяца" (сразу после выхода на пенсию). Эйфория от вновь обретенной свободы.
Выход на пенсию как кризисный период
| Не так просто, как кажется: постпенсионная депрессия | Всё о кризисе среднего возраста, в каком возрасте появляется, причины и симптомы, стадии и этапы, как проявляется у мужчин и женщин, последствия и профилактика. Лечение кризиса среднего возраста в Rehab Family. |
| Кризис выхода на пенсию. Когда наступает кризис пожилого возраста | Секреты здоровья | Поэтому при первых проявлениях состояния кризиса, симптоматика которого присутствует у всех пенсионеров в той или иной степени, нужно предпринимать срочные действия по борьбе с кризисом пожилого возраста и его конкретными проявлениями. |
| Пенсионный возраст в России: психология, физиология, проблемы и новообразования | 1. Человек уходит с работы, превращаясь при этом из уважаемого работника в практически бесправного члена общества, чаще всего получающего мизерную пенсию. 2. Происходит выход на пенсию, в связи с чем меняется социальный статус. |
| Кризис пожилого возраста, психологические характеристики у мужчин и женщин | Чтобы выход на пенсию не воспринимался так трагично, нельзя допускать пассивного бездействия – это вызовет пессимистические мысли, хандру, скуку. |
| Не так просто, как кажется: постпенсионная депрессия | Благотворительный фонд "Помощь пожилым" | Поэтому при первых проявлениях состояния кризиса, симптоматика которого присутствует у всех пенсионеров в той или иной степени, нужно предпринимать срочные действия по борьбе с кризисом пожилого возраста и его конкретными проявлениями. |
Выход на пенсию как кризисный период — Особенности психического состояния пожилых людей
| Кризис старшего возраста. Как пережить стресс при выходе на пенсию | Мы приведем вам 7 лучших эмоциональных признаков того, что вы уже одной ногой за дверью. Мы также расскажем вам об этапах выхода на пенсию и дадим полезные советы о том, как подготовиться к этому, чтобы вы вступили в этот новый этап своей жизни подготовленными. |
| Кризис пожилого возраста - ХелпТайм | Причины наступления возрастного кризиса. Многие убеждены, что кризис пожилого возраста наступает в период выхода на пенсию. Но это далеко не так. Нужно понимать, что в данном случае возраст является необязательным условием. |
| Как распознать кризис пожилого возраста | С выходом на пенсию в жизни человека происходят кардинальные изменения. |
| Кризис пенсионного возраста: как не потерять интерес к жизни? | 1. Ожидания, связанные с выходом на пенсию Выход на пенсию – сложное, многоплановое социальное событие и социальный процесс. |
| Кризис пожилого возраста. Советы психолога. | Мы приведем вам 7 лучших эмоциональных признаков того, что вы уже одной ногой за дверью. Мы также расскажем вам об этапах выхода на пенсию и дадим полезные советы о том, как подготовиться к этому, чтобы вы вступили в этот новый этап своей жизни подготовленными. |
Выход на пенсию как кризисный период — Особенности психического состояния пожилых людей
Тем не менее в жизни человека существует несколько этапов, во время которых происходит переоценка ценностей. Так, кризис пожилого возраста наступает при переходе от зрелости к пенсионному возрасту. Он может проходить несколько лет, и, хотя проявляется не так ярко, как подростковый, по своей силе вполне сопоставим. Пожилой возраст начинается с 60 лет и длится до самой смерти, проходя за это время несколько этапов развития. Психологи различают раннюю 60-75 лет , среднюю 75-90 лет , глубокую старость или долгожительство — после 90 лет.
Многие пожилые люди тяжело проходит этот период, потому что уже видят итог своей жизни, понимают, что многое невозможно изменить, ощущают нехватку ресурсов для новых начинаний. Кроме того, как правило, в это время ухудшается здоровье», — говорит Нинель Кузнецова. Наступление кризиса, прежде всего, замечают родные и близкие, фиксируя изменения в поведении пожилого человека.
Характеристики основных теорий кризиса выхода на пенсию Одной из теорий, рассматривающей вопросы кризиса выхода на пенсию, является разработанная У. Генри и Э. Каммингом «Теория освобождения от дел».
Согласно данной теории, одной из основных причин, вызывающих кризис после выхода на пенсию, является возникновение разрыва между личностью и обществом, уменьшение ежедневного расхода энергии, ухудшение социальных связей, которые еще некоторое время сохраняются после выхода на пенсию. Все указанные последствия в теории названы одним словом — разобщение. Разобщение может быть в виде ослабления или полного разрыва социальных контактов. В результате чего, человек чувствует себя никому не нужным, его знания и опыт становятся неактуальными и невостребованными. Одним из негативных последствий разобщенности является снижение коммуникативных связей, снижается количество поступающей информации. Таким образом, в соответствии с теорией «Освобождения от дел», основными причинами, вызывающими кризис при выходе на пенсию, является разобщенность, характеризующаяся утратой социального статуса и разрывом привычных контактов.
В результате чего происходят характерные изменения в психологической сфере изменение мотивации, интересов и т. Согласно теории Ю.
Есть также и те, кто вынужден уйти на пенсию из-за кризиса со здоровьем, и тогда это сильная психологическая травма для человека. Почему же одни радуются заслуженному отдыху, а другие ждут его со страхом? Отвечают психологи. У всех бывают смешанные чувства Не все ненавидят свою работу, многие наслаждаются своим распорядком дня, любят работать, как их коллеги, и, что не менее важно, иметь свой неплохой доход. Согласно статье клинического психолога Кэтрин Кинг, опубликованной в журнале «Психология сегодня», чувствовать печаль, горе в этой ситуации совершенно нормально.
При этом они лучше следят за здоровьем, поэтому и на пенсии часто ведут активный образ жизни.
Для женщин карьера и производственные успехи значат меньше, чем семья и благополучие детей. С наступлением пенсионного возраста у них появляется возможность больше уделять внимания близким. Домашние хлопоты и забота о домочадцах спасают от одиночества на пенсии и компенсируют утраченные социальные контакты. Для мужчин карьера находится в приоритете на протяжении всей жизни. С наступлением пенсионного возраста и прекращением работы основная цель в жизни теряется. Это усугубляется личностным кризисом старения. Мужчины уходят в себя, прокручивают в голове совершенные в жизни ошибки, анализируют принятые решения, размышляют о смысле жизни, поэтому по ним кризис пенсионного возраста бьет сильнее. Онлайн-тест «Ваш эмоциональный интеллект» Пройти тест Как бороться с кризисом пенсионного возраста?
Если вы чувствуете, что столкнулись с кризисом пенсионного возраста, нужно постараться быстрее его преодолеть. Вот несколько советов психологов, как это сделать: Не занимайтесь самобичеванием из-за прошлых ошибок. Найдите хобби. Почувствуйте свой внутренний возраст. Возможно, он гораздо меньше, чем пенсионный, и самое время выучить иностранный язык или научиться танцевать. Заведите новые знакомства.
Пенсионный возраст: статус пенсионера как новая социальная роль
При психически нестабильном состоянии риск заработать себе любое аутоиммунное заболевание очень высок. Поэтому психикой надо заниматься, искать ответы на главные вопросы жизни либо со знакомыми, либо со специалистами. В этом возрасте взаимодействие мужчины и женщины тоже очень актуально, сексуальная активность поднимает гормональный фон, улучшает самочувствие. Необходимо как минимум флиртовать. Конечно же, это заблуждение, психическая особенность, когда человек вдруг начинает воспринимать чужую жизнь как свою.
Это связано с тем, что у него нет сейчас своего, ему просто нечем жить. Одно дело, когда тебя попросили позаниматься с внуками, другое — когда бабушка начинает компенсировать в отношении внуков то, чего недодала их родителям: я неправильно воспитала своих детей, теперь внуков воспитаю. Здесь нужно взрослым детям выстраивать свои границы: ты мне нужна, мама, я тебя люблю, но это моя жизнь, это моя семья. Упражнение от психолога Конечно, сразу обрести новый смысл жизни непросто.
Попробуйте начать с малого. Придумайте, чему будет посвящён хотя бы один ваш день. Например, сегодня — «день сладкого», когда вы печёте пироги и ватрушки. А завтра — «день прогулок», значит, вы идёте в музей или в парк.
Каждый из таких осмысленных дней станет кирпичиком в вашей новой жизни, полной возможностей, которых вы были лишены из-за работы.
Это переломный момент, который всегда вызывает улучшение или ухудшение. Достижение старости в большинстве случаев происходит одновременно с кризисом пожилого возраста и затруднениями в адаптации человека. Данный процесс заложен природой, и он положителен только при правильном осознании пожилыми людьми перехода от зрелости к старости.
Эриксон выделяет три варианта адаптации к преклонному возрасту: Счастливая старость — когда человек легко преодолевает кризис, обладая сильным духом и крепкой нервной системой. Такие люди гармонично развиты и спокойно принимают происходящее. Несчастливая старость. Чаще всего наблюдается у людей с хроническими патологиями.
Такие пенсионеры отличаются ранимостью и обидчивостью, они не уверены в себе и пребывают в постоянной тревожности, считают утраченным смысл жизни. Психопатологическая старость. Переносится довольно тяжело. Наблюдается у людей, склонных к депрессии, ипохондрии, имеющих возрастные органические расстройства, страдающих от слабоумия и неврозов.
Запишитесь на экскурсию в один из наших пансионатов Посетите лично любой пансионат центра и убедитесь в качестве обслуживания Оставить заявку на экскурсию Когда и почему наступает возрастной кризис Вопреки распространенному мнению, рассматриваемый переломный период наступает не в период выхода на пенсию.
Большинство воспитательных, образовательных, социальных программ рассчитаны на детей и молодых людей. И значительно меньше для старшего поколения. Это не верно. Считается, будущее за молодыми, и все забывают о том, что будущее стоит на плечах прошлого! Развитие старшего поколения должно не отставать, а идти в ногу, а то и на полшага впереди других поколений.
Тогда молодое поколение не будет повторять ошибок предыдущего, ходить по кругу жизни, желать лучшего, а получать как всегда. Именно потому, что на определённом этапе жизни, в момент наивысшей своей зрелости, старшее поколение, в большей своей части, уходит с активных позиций, следующее поколение выходит на этот же круг и начинает путь заново. Гармоничное, поступательное развитие цивилизации имеется в виду не технический прогресс! Конечно, не так просто реализовать задачи зрелости и начать выполнять задачи второй зрелости. Много нужно пересматривать и даже чему-то учиться заново. А это вызывает страх.
Тем более, люди привыкли умирать рано, и выход на пенсию зачастую осознаётся как самая близкая ступень к смерти. И возникает мысль, а стоит ли что-то пересматривать, что-то менять в своей жизни, когда осталось жить совсем немного? Тем более пред глазами масса примеров, когда никто ничего не меняет, не пересматривает, а живёт «как все». Люди привыкли так жить, приспособились к такому положению вещей. И большинство живут по старому, плывя по известному и «безопасному» течению жизни. Слово «безопасный» взято в кавычки, потому что на самом деле такая жизнь «как у всех» является наиболее опасной.
К тому же, дети уже взрослые, у них есть свои дела, они начинают уделять меньше внимания своим старикам. Человек — существо социальное, испытывая одиночество личность угасает. Возрастные изменения сказываются на здоровье, болезни начинают донимать чаще, что приводит к чувству собственной неполноценности. Подобные факторы являются сильнейшими триггерами к переосмыслению жизни и развитию кризиса. В пожилом возрасте человек постепенно сознает, что его зависимость от других, близких людей, значительно увеличивается. Это сильный удар для сильных личностей, особенно остро к этому вопросу относятся представители сильного пола, по этой причине кризис пожилого возраста у мужчин развивается чаще, чем у женщин. В приведенном списке описана лишь малая часть причин, по которым человек сталкивается с обсуждаемой психологической проблемой. Многие причины являются производными от тех, которые были перечислены, есть и другие, все зависит от направленности мышления человека и многих других факторов.
Кризисы пожилого возраста
Период собственно старости (через несколько лет после выхода на пенсию и до момента серьезного ухудшения здоровья), когда человек уже освоил новый для себя социальный статус. Социальная ситуация: • Общение в основном с такими же стариками. Также, психологическая проблема выхода на пенсию заключается в опасении пожилых людей относительно социальных рисков, свойственных данному этапу жизнедеятельности. Дабы понять, что именно человек переживает при наступлении возрастного кризиса, можно привести несложный и понятный пример, сравнив два переходных этапа в человеческой жизни. Подростковый период – это время, когда человек из детского возраста переход в юношеский. Давайте разберёмся, как морально подготовиться к выходу на пенсию, кому этот период даётся тяжелей. Врач: трудоголики рискуют столкнуться с депрессией при выходе на пенсию. Проблема следующая: моя мама (62 года) переживает серьезный личностный кризис и я не знаю, как ей помочь. Она не была замужем, сложные отношения с моим отцом (умер 10 лет назад).
Кризис старшего возраста. Как пережить стресс при выходе на пенсию
Как правило, кризис начинается после выхода человека на пенсию, когда ему надо чем-то занимать свободное время, искать новые интересы. У некоторых людей проблема возникает позже в том случае, если они на пенсии продолжают работать. В преклонном возрасте (старости) человек преодолевает три подкризиса: первый из них заключается в переоценке собственного «Я» помимо его профессиональной роли, которая у многих людей вплоть до ухода на пенсию остается главной. Многие замечают, что после выхода на пенсию характер у родственника сильно поменялся, он стал часто обижаться, кричать и ворчать. То, как поведет себя человек после 60 лет, зависит от того, какой у него был характер раньше. Каковы симптомы кризиса среднего возраста? Основным симптомом, наиболее характерным для кризиса среднего возраста, являются постоянно пониженное настроение при выполнении повседневных дел и беспричинная тревога (кто-то ищет у себя симптомы.
Как избежать кризисов?
- Кризис пенсионного возраста
- Что такое кризис пожилого возраста в психологии?
- Кризис пожилого возраста - уход за постояльцами в частных пансионатах
- Кризис пожилого возраста: причины, симптомы и способы борьбы | Долголетие
- Выход на пенсию как кризисный период
- Кризис пожилого возраста: причины, симптомы и способы борьбы | Долголетие
Кризис 30 лет. Кризис 40-45 лет. Кризис выхода на пенсию (60-70лет)
| Жизнь на пенсии не радует и мучает злоба на людей | Выход на пенсию видится в достаточно отдаленном будущем, но может возникнуть ощущение тревоги, касающееся предстоящих изменений. Фаза "Медового месяца" (сразу после выхода на пенсию). Эйфория от вновь обретенной свободы. |
| Кризис пожилого возраста, психологические характеристики у мужчин и женщин | Выход на пенсию видится в достаточно отдаленном будущем, но может возникнуть ощущение тревоги, касающееся предстоящих изменений. Фаза "Медового месяца" (сразу после выхода на пенсию). Эйфория от вновь обретенной свободы. |
| Кризис пожилого возраста — как преодолеть | – Как же человек пытается справиться с этим кризисом? – Варианты выхода из кризиса могут быть разные. Наиболее частой реакцией на кризис выхода на пенсию становится уход в болезнь. |
«Я выдохлась или это у всех ближе к 70?»: как вернуть радость жизни на пенсии
И еще у нас были куплены билеты на Мальдивы на ноябрь. Давно, еще весной, когда ничто еще не предвещало перемен и выход на пенсию казался мне просто получением дополнительного, пусть и не большого дохода. Написанием статей я подрабатывала и раньше. Но тут, несмотря на потерю дохода, я решила работать на себя — писать их для своего сайта, а не для чужих. Я пахала как проклятая, проводя по 20 часов в сутки у компьютера. Но, несмотря на нездоровый образ жизни — без движения и свежего воздуха, чувствовала себя гораздо лучше, чем когда валялась без дела. Наверно потому, что просто вернулась в привычный рабочий ритм трудоголика, которым была всю жизнь.
А, съездив в давно запланированный отпуск, я полна энергии и с ужасом вспоминаю себя ту — раскисшую и подчинившуюся обстоятельствам. Сейчас у меня есть цель, любимое занятие, которое к тому же приносит пусть не большие, но в разы большие чем пенсия, деньги. Жизнь продолжается! Полноценная жизнь. Осталось только сбросить набранные за время депрессии килограммы. За это время я многое поняла.
Произошла переоценка ценностей. Большинство приятелей, с кем раньше плотно общались, перестали даже звонить.
Нужно уже сейчас научиться любить себя, принимать свои недостатки и достоинства, найти любимое дело. Необходимо продолжать развиваться, посещать культурные мероприятия, читать книги, сохранять активную позицию. Только так мы сможем достойно переступить очередную черту своего жизненного пути», — убеждена Нинель Кузнецова. Преодолеть кризис поможет поддержка родных и близких, реализация себя в увлечениях и хобби, широкий круг общения, и внимательное отношение к своему физическому здоровью. В этом могут помочь восемь клубных пространств «Мой социальный центр» , в которых действуют 322 клуба проведено более 3,5 тысячи активностей. На данный момент участники 134 клубов проводят встречи в онлайн-формате и открытые вебинары по разным направлениям.
Кроме того, в столице реализуется проект «Московское долголетие» , который за два года превратился в целое общественное движение успешных, оптимистичных и активных людей. Сейчас «Московское долголетие» продолжает работу в онлайн-формате.
Полностью оградить стареющего человека от кризиса невозможно, в какой-то мере данное состояние все равно себя проявит, можно лишь снизить влияние окружающих факторов, а вместе с тем и тяжесть подобных психологических проявлений.
Дабы кризис пожилого возраста причинил меньше ущерба, стареющему человеку требуется: Повышенное внимание — следует чаще видеться с друзьями знакомыми, родственниками. Активно общаться, принимать участие во всевозможных общественных мероприятиях и так далее. Пожилой человек невольно отгораживается от всего этого, поэтому близкие должны способствовать его социальной активности.
Активный образ жизни — речь идет не о занятиях спортом, но утренние и вечерние прогулки необходимы. Реализация внутреннего потенциала — в пожилом возрасте появляется больше свободно времени, лучше направить его на реализацию не достигнутых ранее стремлений. Это может быть садоводство, какое-то ремесло, рукоделие и т.
Поддержание умственной активности — дабы стимулировать интеллект можно читать художественную литературу, заняться изучением языков и прочим. Разумеется, всем этим действиям нужно всячески способствовать, однако, даже у близких далеко не всегда есть на это время. Но подобные стремления становятся возможными, если определить родственника в пансионат для пожилых людей.
Такое решение способствует социальному и всестороннему развитию человека, то есть кризис едва ли коснется его. Дом престарелых «Новая медицина» отлично подойдет для таких целей, ведь тут человеку созданы комфортные условия для пребывания, гарантирован уход, свежий воздух, приятная атмосфера и постоянное общение.
В любом случае, подобное проявление возрастной психологической подавленности нельзя оставлять без внимания. Характеристики, и практические проявления кризиса Кризис в старческий период может проявляться по-разному и имеет под собой различные причины. К наиболее распространенным причинам и симптомам относится следующее: Драма невостребованности - пожилой человек ощущает себя одиноким. Эта ситуация возникает после отъезда повзрослевших детей, ухода из рабочего коллектива на пенсию, отсутствия интереса в общении со сверстниками. Одиночество, особенно остро проявляется в случае, если человек не знает чем себя занять, не имеет хобби или увлечений, отстранен от общественной трудовой деятельности. Постепенно пенсионер замыкается в себе, теряя последние навыки социального общения; Ощущение безысходности собственного положения - сознание подсказывает неминуемость окончания жизни в ближайшие годы или десятилетия, на фоне чего, развивается апатия и лень у пожилого человека; Озлобленность на социум - по мере наступления одиночества, чувства собственной незначимости, может развиться чувство злобы к окружающим. Причем данное ощущение может быть направленно против каких-то конкретных людей, которых пожилой человек назначил ответственными за испытываемые сложности или на общество в целом. Социальная несостоятельность — низкий уровень пенсионного обеспечения, получения пособия и прочие проблемы связанные с недостатком денег, в значительной степени усугубляют состояние.
Отсутствие средств на получение нормальной медпомощи и медикаментов, питание, социальные потребности высвобождает недовольство и обиду на общество. Таким образом, проблема может иметь различные жизненные проявления, которые могут выявлять по отдельности или быть в наличии в комплексе у одного человека. Если не начато своевременное лечение и адаптация пациента к реальности, в обязательном порядке произойдет усугубление состояния и к одному недостатку через год-два добавится новый. Обратите внимание, кризис пожилого возраста у мужчин чаще проявляется в более сильной и устойчивой форме.
Психологические проблемы старения
Пухальская к таким изменениям относит утрату общеизвестного положения, связанного с выполнявшейся работой, изменение физических возможностей, ухудшение экономических условий жизни, изменений функций в семье, смерть или угроза утраты близких людей, необходимость приспосабливаться к изменениям. Более того, окончание профессиональной работы у многих людей вызывает радикальное изменение стиля жизни. Позитивные стороны изменения жизненной ситуации проявляются в наличии большого количества свободного времени, возможности свободно заниматься любимым делом, посвящать себя развлечениям или хобби и др. Итак, в период наступления поздней взрослости человек сталкивается с необходимостью решения совершенно новых для него проблем, связанных с изменением его социального положения, с ролевой непосредственностью, с собственными возрастными изменениями. Существует необходимость изменения прежнего образа жизни, перестройки существующего динамического стереотипа поведения, принятие новой социальной роли, изменения само восприятия. Кроме внешних изменений происходят изменения в представлении, которое было у человека в отношении самого себя.
Новое видение самого себя может побудить к перестройке субъективной картине мира. Для человека является значимым и важным, чтобы мир был знакомым, безопасным. Чувства беспомощности и бесполезности являются источником страха и апатии. Таким образом, можно говорить о большом количестве психологических и физических факторов влияющих на процесс старения. Не существует единого, универсального способа приспособления старости.
Влияние оказывает и личность самого человека, его поведения, привычки, потребность в социальных контактах и любимый стиль жизни. Так для одних оптимальным является совместное проживание с детьми и внуками, для других — самостоятельность, независимость, возможность заниматься любимым делом. Литература Авербух Е. Расстройства психической деятельности в позднем возрасте. Ананьев Б.
Избранные психологические труды: В 2 т. Социальная психология — М. Курцмен Дж. Гордон Ф. Да сгинет смерть!
Победа над старением и продление человеческой жизни — М. Пухальская Б. Старость как фаза развития человека. Популярный справочник. Возрасты жизни.
Без этого не стоит и начинать…» Подтверждением его словам стали невероятные достижения, продемонстрированные долгожителями со всего мира. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь. Но лишь подведут к старту, а дальше, чтобы жить, полагайтесь на себя. Несмотря на пережитые недуги, женщина в возрасте 89 лет покорила Северный полюс. Каролин Хартц полностью солидарна с кардиохирургом в этом вопросе.
Сохранить себя в хорошей форме ей удалось благодаря отказу от сахара и активному образу жизни. Гражданка Франции Жанна Кальман прожила 122 года благодаря тому, что всю жизнь занималась спортом. В 85 лет она начала заниматься фехтованием и каталась на велосипеде до последних своих дней. Эмма Морано прожила 117 лет. Секрет долгожительницы прост: она всегда размеренно питалась и не позволяла себе лишнего приема пищи, когда не ощущала реального голода и потребности в питательных веществах.
По мнению 116-летнего Дзироэмона Кимуры, долгая и здоровая жизнь гарантирована тем, кто принимает пищу маленькими порциями. Сам Николай Амосов регулярно закалялся. Он прожил 89 лет и до 85 продолжал успешно проводить операции.
Уход на пенсию. После завершения трудовой деятельности человек чувствует себя никому не нужным и бесполезным. Ухудшение материального положения. Очень часто пенсионеры, особенно одинокие, оказываются за чертой бедности. Им приходится экономить буквально на всем — от еды до медикаментов. Сужение круга общения. Связь с коллегами по работе постепенно теряется.
Друзья, к сожалению, тоже не «вечные». Одиночество и ненужность. У детей собственные семьи и проблемы, внуки редко заглядывают. Даже живя с родственниками, пенсионер часто остается в одиночестве, пока остальные на работе или на учебе. Тяжелые хронические заболевания. Они приносят физические и моральные страдания, усугубляя ситуацию. Потеря самообслуживания. Инвалидность, плохое зрение, деменция и другие патологии ведут к утрате самостоятельности, что больно ударяет по самооценке человека преклонного возраста. Получается своеобразная цепочка. Каждый фактор является следствием предыдущего.
Хорошо, если родственники способны окружить дедушку или бабушку любовью и заботой. Другой вариант даже представить больно. Этапы развития кризиса Кризис выхода на пенсию в своем развитии проходит три этапа: Человек начинает задумываться о прожитых годах, подводить своеобразные итоги, определяя, насколько он был успешным, а где совершил ошибки. Пытается смириться с наступающей старостью, знакомится с новым образом жизни после ухода на пенсию; Пожилой ощущает, что стал физически слабее. Уже нет той силы и выносливости, какие были ранее. Из-за этого утрачиваются многие возможности и способности; К человеку приходит осознание того, что старость неизбежна. От нее не спрятаться, рано или поздно она наступит, как бы человек ни пытался оттянуть момент. Каждый проходит эти стадии по-разному.
Мудрость возникает, только если человек видит и понимает единство своей жизни, невозможность изменить ее. Американский психолог Эрик Эриксон определял старческую мудрость так: «Состояние духа, взгляд в прошлое, настоящее и будущее одновременно, освобождающий историю жизни от случайностей и дающий возможность установить связь и преемственность поколений». Это высшее достижение старости. Именно достижение, само старение не обязательно означает возникновение мудрости. Ранняя старость При нормальном преодолении кризиса зрелости, то есть профессиональной и семейной самореализации, старение плавно вытекает из поздней зрелости. Этот период не считается кризисным и острым. Старость Опасным является следующий этап — средняя старость. По силе этот кризисный момент напоминает переходный возраст. Происходит новый слом ценностей, осознание конца и ухода жизни. Этот период еще называют критичной старостью. Она нередко сопровождается депрессией, ощущением покинутости и ненужности, потерей интереса к жизни. Депрессия способна перейти в суицидальные наклонности и попытки суицида. Глубокая старость При благоприятном прохождении кризиса наступает период глубокой старости. Это этап старческого слабоумия. Для сенильности старческое слабоумие характерны свои особенности: ощущение себя над временем, вне него; исчезновение страха смерти; впадение в детство психологически старики близки к детям. Последняя особенность проявляется инфантильностью, эгоцентризмом, привлечением внимания, растущим интересом к играм и безделушкам, непосредственностью, фантазированием и уходом в мечты. Особенности периода старости Для периода старости и выхода на пенсию характерны следующие изменения: изменение образа жизни; потеря социальных ролей и статусов, привычного положения в обществе; отделение от прежней значимой и авторитетной группы; резкое обеднение круга общения; изменение восприятия времени, обилие свободного времени. Выраженность кризиса связана с характером труда, отношением личности к работе, ценностью работы, личностными особенностями, психологической готовностью, жизненной позицией. Если личность ощущает, что не достигла установленных ранее целей или не может свести свои жизненные этапы и поступки в одно целое, то возникает страх смерти, отчаяние и безысходность. Избежать этого можно через внутреннюю работу над собой, самопознание. Эрик Эриксон выделил два сценария преодоления кризиса старости: благополучный и неблагополучный. При благополучном разрешении наблюдается: упорядоченность и значимость «Я»; признание прошлого, положительное отношение к опыту, принятие настоящего; принятие своего жизненного пути и участников этой жизни; понимание личной ответственности в жизни; чувство целостности с культурой, временем, цивилизацией; мудрость радость успехам молодого поколения, беспрепятственное отношение, частичные уступки своего места. При неблагоприятном сценарии развития кризиса наблюдается: отчаяние и безысходность из-за отсутствия чувства целостности личности; неудовлетворенность жизнью, понимание ее ограниченности; осознание невозможности изменения негативного сценария жизни. Неблагоприятное переживание кризиса отражается на поведении: непринятие и недовольство в отношении окружающих людей и социальных институтов. Психологический портрет старения сложно определить в силу субъективности процесса. Исследователи отмечают, что заостряются личностные черты и особенности характера по типу акцентуаций. Острее процесс старения переживают интровертированные личности. Типы личности в старости Что собой представляет психологический кризис пожилого возраста Было бы просто судить о кризисе пожилого возраста только с физиологической стороны: ухудшение здоровья, снижение возможностей и упадок сил.
Зеер , как этап постпрофессионализма А. Маркова , как «маркерное» событие в жизни человека О. Краснова, А. Лидере , как кризис позднего возраста, включающий в себя кризис утраты профессии и кризис перехода от зрелости к старости В. Василенко, В. Выход на пенсию имеет ряд признаков критической ситуации. Субъективно он воспринимается как событие, создающее потенциальную или актуальную угрозу удовлетворению фундаментальных потребностей. В ситуации выхода на пенсию перед человеком встают проблемы, решения которых он не может избежать, но, в то же время, он не может их разрешить привычными способами. Выход на пенсию как событие подходит под общее определение кризиса, данное Ф. Василюком: «кризис - это кризис жизни, критический момент и поворотный пункт жизненного пути»10. Кризис может кончиться на любой стадии, если ситуация разрешается. Если соотнести эти стадии с этапами выхода на пенсию, выделенными В. Шапиро, окажется, что все они относятся к первому этапу - подготовке к оставлению работы. При этом факторами, вызывающими напряжение, будут: приближение возраста выхода на пенсию и необходимость выбора, продолжить ли трудовую деятельность или больше не работать. Ситуация разрешается только тогда, когда человек принимает решение и начинает планировать свою дальнейшую жизнь. Рассматривая выход на пенсию, Я. А1сЫеу выделяет дальнюю и ближнюю фазы. Дальняя фаза - это момент осознания ухода на пенсию как части своей профессиональной карьеры. Ближняя фаза наступает за несколько месяцев до отставки и включает в себя окончательное принятие решения. Переживание кризиса начинается на «дальней» стадии, когда человек впервые задумывается о том, как ему сохранить свое рабочее место, и надо ли его сохранять. Чем больше длится ситуация неопределенности, тем сильнее субъективные переживания и глубже кризис. Таким образом, в ситуации выхода на пенсию можно выделить отдельно стоящий предпенсионный период, который заканчивается решением о выходе на пенсию. Но нельзя утверждать, что предпенсионный кризис неизбежен. Наличие кризиса во многом определяется тем смыслом, который человек вкладывает в ситуацию выхода на пенсию. Моргун и Н. Ткачева, рассматривая критерии периодизации развития взрослых, ставят на первое место личностные новообразования, далее, по степени значимости, идут ведущая деятельность и социальная ситуация развития. Авторы считают, что взрослый человек может целенаправленно осуществлять личностные перестройки, что дает возможность бескризисного развития". С этой позиции важную роль приобретает понятие готовности к освоению возрастно-временных изменений12 и предварительная подготовка к выходу на пенсию. Обзор литературы, посвященный проблемам и особенностям развития пожилого человека, дает основания для выдвижения гипотезы о существовании предпенсионного кризиса. Для проверки гипотезы было проведено исследование, в котором приняли участие 155 работающих женщин в возрасте от 50 до 59 лет. Рассматривались параметры качества жизни КЖ , субъективная оценка реализации жизненного потенциала и уровень субъективного контроля личности.
Выход на пенсию как кризисный период
Если человек не принимает такой неизбежный ход событий, то его ожидает кризис пожилого возраста. Общепризнанного определения кризиса старости в отечественной возрастной психологии нет. Существует возрастной период перехода в пожилой возраст – 60–74 года. Итак, кризис наступает с момента переосмысления себя и прошедших событий. После он перетекает в изменение физического состояния, и завершается принятием неминуемой смерти. Если последний этап проходит спокойно, значит наступает уже выход из кризиса. Сбрасывание оборотов. На этом этапе человек предпенсионного возраста стремится освободиться от ряда обязанностей, сузить сферу ответственности, чтобы избежать внезапного резкого спада активности после выхода на пенсию. Основные признаки: 1) В этом возрастном периоде доминируют потребности самоуважения и самоактуализации. Сейчас возраст выхода на пенсию в стране для женщин составляет 55 лет, а для мужчин – 60 лет. Из бюджета на выплату пенсий расходуется около 8% ВВП. Но учитывая демографические проблемы в стране, эти расходы увеличатся вдвое к 2050 году – до 18%. Разрешение кризиса обычно происходит после принятия ситуации выхода на пенсию как жизненно необходимой, а через это и принятия своего возраста.
Кризис пожилого возраста
Это ускоряет его наступление. Кризис пожилого возраста у женщин может начаться раньше 60 лет. Протекает он обычно менее остро – выйдя на пенсию и смирившись с внешними изменениями, женщина находит себя в заботе о семье, хобби, общении с подругами. это возраст гражданина, по достижению которого он имеет право получать материальную помощь в виде пенсии. Таким образом, с выходом на пенсию происходит трансформация человека из плательщика пенсионных взносов в их получателя. С момента выхода на пенсию происходит множество перемен, связанных не только с прекращение трудовой деятельности, но и с социальными изменениями. Мы приведем вам 7 лучших эмоциональных признаков того, что вы уже одной ногой за дверью. Мы также расскажем вам об этапах выхода на пенсию и дадим полезные советы о том, как подготовиться к этому, чтобы вы вступили в этот новый этап своей жизни подготовленными. Автор приводит данные, что год безработицы может уменьшить вероятную продолжительность жизни человека, потерявшего работу, на пять лет. Д.Ж Курцмен говорит о том, что отставка или выход на пенсию нередко буквально убивает людей.