Правильный ответ здесь, всего на вопрос ответили 2 раза: Составить 8 правил гигиены с аргументацией на тему Гигиена органов обоняния и вкуса. Забота о здоровье органов зрения, слуха, обоняния и вкуса является неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Соблюдение правил гигиены позволяет поддерживать их нормальное функционирование и предотвращать возникновение различных проблем. 2. Правила гигиены органа обоняния • Нельзя резко вдыхать пахучие вещества • Необходимо регулярно проветривать помещение. • 3. Орган вкуса – язык. Рот – это не только орган чувства вкуса, но и вход в наш пищеварительный и дыхательный системы.
гигиена вкуса и обоняния
Курение и даже пассивное вдыхание табачного дыма очень вредны для органа обоняния, так как разрушают чувствительные клетки. Правила гигиены органа вкуса Не употребляй слишком горячую пищу. Соблюдай режим и рацион питания. Мой руки перед едой. Не бери в рот незнакомые растения. Содержи в порядке полость рта.
Вредна обувь и с очень высоким каблуком. В ней основная опора делается на пальцы, поэтому уменьшается устойчивость тела. Со временем пальцы деформируются. Гигиена питания. Правильное питание - необходимое условие для нормальной жизнедеятельности организма, т.
В состав пищи должны входить питательные вещества растительного и животного происхождения, витамины, балластные вещества клетчатка. Последние в нашем организме не перевариваются, но стимулируют моторику кишечника. Пища, съеденная с аппетитом, усваивается лучше. Пробуждает аппетит привлекательный вид, приятный вкус и запах пищи. Полезно в начале еды употреблять блюда, способствующие усиленному выделению пищеварительных соков. Это различные закуски капуста, селедка, салат, винегрет. Пища не должна быть слишком горячей. Нельзя злоупотреблять и специями горчица, перец, уксус, лук, чеснок. Они также могут вызвать раздражение слизистых оболочек. Вредно для пищеварительной системы сухоедение питание бутербродами.
Полноценное питание должно обязательно включать в меню горячие блюда: супы, каши и др. Питаться нужно в одно и то же время, то есть соблюдать режим питания. Беспорядочное питание приводит к тому, что органы пищеварения оказываются неподготовленными к перевариванию пищи. Пища медленнее переваривается, а значит, и недостаточно полно усваивается организмом. Взрослые люди могут питаться 3 раза в день. Питание должно быть умеренным. Переедание отрицательно влияет на органы пищеварения, приводит к ожирению. Пищу следует тщательно пережевывать, тогда она лучше усваивается. Во время еды не следует отвлекаться, читать книгу, смотреть телевизор, слушать радио. Ужинать надо за 3-4 часа до сна.
После каждого приема пищи требуе1ся ополоснуть рот, очистить зубы от остатков пищи. Гигиена опорно-двигательного аппарата. Опорно-двигательный аппарат человека формируется до 20-25 лет. На его развитие влияет наследственность, качество питания и физические нагрузки. Для нормального роста костей и мышц человек должен получать полноценную пищу. Так, недостаток белка в питании ребенка в первые годы его жизни может привести к низкорослости. Отсутствие в пище кальция, фосфора приводит к развитию заболеваний: рахита, остеопороза. На развитие опорно-двигательного аппарата влияют и физические нагрузки: занятия физической культурой, спортом, физической работой. Красота и здоровье нашего тела во многом зависят от его осанки. Осанка - привычное положение тела человека в покое и при движении.
Правильная осанка обеспечивает нормальную работу внутренних органов сердца, легких, желудка и органов движения. Признаки неправильной осанки: сутулость, усиление естественного изгиба позвоночника в грудной или поясничной областях, боковое искривление позвоночника. Следить за осанкой необходимо с детства, когда опорно-двигательный аппарат развивается. В этот период кости еще слабые, легко могут искривляться. Во время работы за столом нужно сидеть прямо, слегка наклонив туловище и голову. Расстояние между грудью и столом партой - ширина ладони, а от глаз до рабочего места - 30--35 см. Ноги должны упираться в пол или специальную подставку, локти лежать на столе. При переносе тяжестей нагрузка на мышцы должна распределяться симметрично и быть посильной. Школьные учебники лучше носить в ранце, рюкзаке. При нарушении осанки следует обратиться к врачу.
Надо вести здоровый образ жизни, заниматься закаливанием и предупреждать простуды. Тогда и обоняние будет хорошим. Орган вкуса Различать вкус разных продуктов помогает язык. С помощью языка мы узнаём, вкусная еда или нет. Вкусную пищу человек съедает с аппетитом. Иногда язык предупреждает о том, что пища испорчена и есть её нельзя. Вкусовые зоны языка На языке расположены особые бугорки — вкусовые сосочки.
С самых первых дней жизни именно глаза дают возможность ребенку изучать пока неизвестный ему окружающий мир. С помощью зрения мы не только видим предметы, цвета и формы, но и определяем пространственное положение объекта. Благодаря этому органу чувств человек способен писать, читать, знакомиться с шедеврами литературы и искусства, а это немаловажно для развития и становления личности. Нас окружает большое количество различных раздражителей, но особое значение имеют зрительные, потому что 90 процентов информации мы получаем именно благодаря зрению. Именно по этой причине мы разберемся, как беречь органы чувств, а конкретнее - зрение. Необходимо выполнять некоторые правила: Хорошее освещение во время чтения. Запрет на курение. Если вы носите очки или линзы, то обязательно ухаживайте за ними. Меняйте линзы и очки вовремя. Если врач прописал очки, то их надо носить. Посещайте врача.
Окружающий мир 3 класс рабочая тетрадь Плешаков 1 часть - страница 73
Правильный ответ здесь, всего на вопрос ответили 2 раза: Составить 8 правил гигиены с аргументацией на тему Гигиена органов обоняния и вкуса. Составить 8 правил гигиены с аргументацией ** тему Гигиена органов обоняния и вкуса. Сформулируйте правила гигиены органов чувств которые зашифрованы в этих рисунках покажите стрелками. Сформулируйте правила гигиены органов чувств которые зашифрованы в этих рисунках покажите стрелками. Рот – это не только орган чувства вкуса, но и вход в наш пищеварительный и дыхательный системы. Даются советы, упражнения, профилактические меры и правила гигиены для поддержания их здоровья у детей и взрослых. Составить 8 правил гигиены с аргументацией на тему Гигиена органов обоняния и вкуса.
Гигиена органов чувств - Kерченская специальная школа
Слух, чистить уши ватной палочкой. Обоняние когда чихает использовать платок (нос и платок). Вкус чашку с горячим чаем (или тарелка с горячим супом еду надо пробовать.,осязание ребенок около горячей сковородки (ожог. Автор: Евгений Дога – это электронная (цифровая. «Гигиена органа вкуса».
Окружающий мир 3 класс рабочая тетрадь Плешаков 1 часть - страница 73
Гигиена органов чувств – это неотъемлемая составляющая нашего ежедневного ухода за собой. 74 1. Нарисуйте условные знаки к правилам гигиены органов чувств. Гигиена органов чувств – это неотъемлемая составляющая нашего ежедневного ухода за собой. Правила гигиены органа обоняния.
Презентация по природоведению на тему "Правила гигиены и охрана органов чувств" (6 класс)
Гигиена органов зрения и слуха кратко Обновлено: 08. Все правила чрезвычайно просты, однако следует помнить, что их нужно соблюдать всегда, а не от случая к случаю. Итак, представляем вашему вниманию несколько основных правил гигиены. Чтобы сохранить глаза, важно читать и работать за компьютером при хорошем освещении. Правильно поставленный свет — основа хорошего зрения. Не стоит читать при слишком тусклом освещении а то и вообще без него , когда в буквы приходится всматриваться. Это влечёт за собой перенапряжение мышц глаза и, соответственно, снижение зрения. Слишком яркий свет также вреден. Лучше всего, когда источник света находится позади читающего. Причём из-за особенностей работы мозга для левшей идеально, когда свет направлен справа, а для правшей — слева.
Это правило применимо и к письму, что важно для школьников: таким образом тень от пишущей руки не будет падать на бумагу. При работе за компьютером оно должно увеличиться до 50—60 сантиметров. Не стоит читать в транспорте или на ходу, поскольку тряска, даже самая минимальная, негативно сказывается на состоянии мышц глаза, они перенапрягаются из-за необходимости постоянно фокусироваться на тексте. Глаза должны быть всегда хорошо увлажнены. Это необходимо для нормальной работы органов зрения. К тому же влага помогает удалять пылинки и микробы, попадающие в глаза. Поверхность глазного яблока увлажняется при моргании, поэтому во время работы за компьютером необходимо следить за глазами и чаще моргать. При особо интенсивных зрительных нагрузках следует воспользоваться увлажняющими каплями. Их ещё называют искусственной слезой.
Такие капли можно приобрести в любой аптеке без рецепта. Во время интенсивных зрительных нагрузок нужно регулярно делать перерывы, примерно раз в 40 минут — час. Если глаза уже утомлены, перерыв требуется каждые полчаса. Во время отдыха можно закрыть глаза, поразглядывать далёкие объекты за окном или сделать гимнастику для глаз, чтобы разгрузить зрительные мышцы. Ультрафиолетовое излучение вредит глазам. Поэтому в солнечный день неважно, летом или зимой не стоит пренебрегать солнцезащитными очками. Важно также помнить, что напрямую на солнце нельзя смотреть даже в солнечных очках! В противном случае можно заработать ожог сетчатой оболочки, который чреват полной слепотой. При появлении дискомфорта, например, каком-либо воспалении глаз нужно как можно скорее обратиться к офтальмологу.
Самолечение опасно. Ведь при неправильно подобранном лечении даже при лёгком воспалении могут появиться осложнения. Если нет возможности обратиться к доктору незамедлительно, при воспалении до консультации следует промывать глаза. Можно промывать отваром ромашки, водным раствором хлоргексидина или фурацилином. Офтальмологи не рекомендуют промывать заваркой, поскольку она может усилить раздражение. При воспалении конъюнктивы или любом другом заболевании глаз необходимо чётко придерживаться рекомендаций врача относительно лечения, диеты и режима. Несоблюдение рекомендаций может сделать так, что лечение будет если не вредным, то бесполезным. Гигиена зрения напрямую связана с общей гигиеной. Важно регулярно с мылом мыть руки, не тереть глаза, не пользоваться чужой косметикой для глаз, регулярно менять полотенца и постельное бельё.
Тем, кто носит контактные линзы, следует менять их регулярно. Старые линзы могут доставлять дискомфорт и увеличивают риск заболеваний глаз. При каком-либо воспалении органа зрения о линзах нужно на время забыть: старые выбросить, чтобы не заразиться повторно, а после излечения воспользоваться новой парой. Любые средства коррекции и линзы, и очки должны быть подобраны правильно. Несоответствующие диоптриям очки способны не только причинять вызывать головные боли и головокружения, но и изрядно испортить зрение. Расстройство зрения может произойти и тогда, когда в организме не хватает витамина А. Вредно для зрения курение. Никотин и другие вещества, содержащиеся в табачном дыме, иногда поражают зрительный нерв. Человеческий глаз — уникальный, исключительно сложный прибор с помощью которого мы познаем окружающий мир.
Человек видит ясно, когда все отделы этого прибора работают гармонично. Если в каком-либо звене происходит сбой — зрение ухудшается. Сетчатка — внутренняя оболочка глаза, воспринимающая свет. Для хорошего зрения необходимо, чтобы световые лучи сходились точно на сетчатке. Обеспечивает эту точную фокусировку хрусталик — природная линза, расположенная внутри глаза. Когда этого не происходит, мир вокруг принимает нечеткие, размытые очертания. Если человек хочет рассмотреть близко расположенный объект, включается так называемый механизм аккомодации. Специальные глазные мышцы сокращаются, а связки, переходящее в хрусталиковую сумку расслабляются, делая хрусталик выпуклым, как увеличительное стекло. Когда взгляд устремлен вдаль, мышцы расслабляются и хрусталик становится плоским.
В последние годы врачи с тревогой отмечают неуклонный рост нарушений зрения.
Слайд 3 Правила гигиены органа вкуса Нельзя ковырять острыми предметами во рту, вы можете повредить язык Слайд 4 Правила гигиены органа вкуса Не грызите ногти — эта плохая привычка, потому что можно занести микробы и язык заболеет Слайд 5 Правила гигиены органа вкуса Мойте руки перед едой Слайд 6 Правила гигиены органа вкуса Нужно чистить зубы и язык щеткой.
На самом деле, есть целый список фактов, доказывающих значимость этого процесса. Налет на языке, состоящий из слоя вредоносных бактерий, является источником такого заболевания как кариес. Очищение налета только с поверхности зубов, при этом не удаляя его с поверхности языка не будет эффективным, потому что бактерии, находящиеся на языке, снова появятся на зубах, а, следовательно, пользы от такой чистки не будет вовсе. Игнорирование снятия налета с плоскости языка способствует возникновению болезни этого органа. Присутствие частичек пищи на языке вызывает неприятный запах изо рта. Оставшаяся слизь, притупляет пищевые сенсоры, а, следовательно, восприятие вкуса пищи, именно поэтому следует полоскать ротовую полость перед едой, чтобы смыть налет и бактерии с языка.
Попробуйте, не двигая головой, посмотреть влево, вправо, вверх, вниз. Глазное яблоко легко поворачивается и обеспечивает широкий обзор. А почему у людей и животных по два глаза, а не один? Закройте ладонью один глаз. Запомните, что вы видели. Теперь проделайте тоже самое с другим глазом. Сравните, есть ли разница в обзоре? Теперь закройте оба глаза. Все то, что вы сейчас испытываете, испытывает человек, потерявший зрение. Давайте подумаем, как же сберечь свое зрение? Проведем следующий опыт. Возьмите апельсин и потрогайте его на ощупь. Что вы можете о нем сказать? Известно, что разные участки тела по- разному чувствительны к холоду. Ты замечал, что у тебя замерзает быстрее всего в сильный мороз? Ну конечно, пальцы рук и ног, уши, нос. В них больше нервных окончаний чувствительных к холоду. Много осязательных нервных окончаний на кончиках пальцев, особенно хорошо развито осязание у слепых людей. Возьмите апельсин и почистите его. Что вы почувствовали? Какое чувство помогло вам? Лицо стало выглядеть не совсем обычно и не привычно. Зачем человеку нужен нос? Проведем не большой опыт. Зажмите нос пальцами и сделайте глотательные движения. Что произошло теперь? Слух снова улучшился - Какой можно сделать вывод? Это дает возможность без труда отличить запах еды от запахов духов, запах живых цветов от запаха сена.
Составить 8 правил гигиены с аргументацией на тему Гигиена органов обоняния и вкуса?
74 1. Нарисуйте условные знаки к правилам гигиены органов чувств. Правила гигиены органа осязания. Все знают, что органом вкуса является язык. Органы чувств, их значение и окружающего мира 3 классНиколаева Татьяна Ивановна,учитель начальных классовМАОУСОШ № 8.