Обычно люди заблуждаются в представлениях о том, сколько зарабатывает фитнес тренер в Москве и других регионах, так как эта профессия выглядит простой и доступной. Сколько в среднем зарабатывает фитнес-тренер в Москве и других регионах России. Реальные зарплаты в месяц, от чего зависят доходы сотрудников тренажерных залов.
Чем занимается фитнес-тренер
- Зарплаты тренеров по фитнесу. - 21 ответ на форуме [HOST] ()
- Кто такой фитнес-тренер и как им стать с нуля в году
- Фитнес-тренер: кто это, обязанности, зарплаты и как им стать в 2023 году. Обзор профессии.
- Срочно! Работа фитнес-тренер, актуальные вакансии в Москве
- Сколько может зарабатывать фитнес тренер в Москве?
- Профессия «Фитнес-тренер»
Сколько зарабатывают фитнес-тренеры с опытом и без него
На косметику и средства для тела уходит до тысячи в месяц. На оплату мобильной связи — 500 рублей в месяц. Интернет 400 рублей в месяц оплачиваем по очереди с соседями по квартире. На кафе, кино, спонтанные мелкие прогулки могу потратить около 2—3 тысяч рублей. Мы стараемся экономить на досуге, больше гуляем, смотрим кино дома, ищем бесплатные мероприятия и фестивали. Особые расходы — это спортивная брендовая одежда и обувь, на которой я стараюсь не экономить, так как это помогает мне выглядеть отлично и продавать себя клиентам. Недавно обновила гардероб, потратив в общей сложности больше 10 тысяч рублей.
Ближайшие месяцы больше трат по этой статье расходов не будет. Что касается покупки одежды, из-за затянувшейся жары и нехватки по-настоящему летней одежды в связи с переездом пришлось купить пару предметов одежды на распродажах. Всё вместе вышло не больше 3 тысяч рублей, и в ближайшее время четыре-пять месяцев обновления гардероба не будет. На бытовые мелочи в IKEA вешалки, мусорные ведра, стаканы под столовые приборы и зубные щётки, тапки, халат, полотенца мы недавно потратили около 8 тысяч рублей. Эти траты также являются больше исключением, чем правилом, в связи с переездом. В дальнейшем, с установлением более стабильного графика работы, хочу вернуть в свою жизнь уроки испанского, но не готова тратить на это более 4 тысяч рублей в месяц, буду искать подходящие формы занятий или займусь самообучением.
Пока все траты вписываются в бюджет, заложенный нами на переезд, и до первой полноценной зарплаты я дотяну на деньгах, что были накоплены до переезда. В случае проблем с деньгами я всегда могу обратиться к мужу он имеет несколько непостоянных и один постоянный источник дохода или маме, но это вряд ли понадобится, ведь всегда можно придумать интересную подработку, и в качестве дизайнера-фрилансера в том числе. В целом я живу в режиме умеренной экономии с обязательными послаблениями до тех пор, пока не подниму свой доход минимум до 50—60 тысяч рублей в месяц. В среднем тренеры в разгар сезона зарабатывают от 80—100 тысяч рублей и выше, что является моей целью на ближайший сезон. При хорошем доходе я планирую плотнее взяться за реализацию своего проекта по фитнес-оборудованию. Зарплата фитнес тренера Немного о сути и смысле профессии Люди приходят в фитнес клуб по разным причинам, не только потому, что любят так проводить свободное время.
Кто-то элементарно хочет сбросить лишний вес, мечтает о стройной фигуре и красивой осанке, кто-то стремится к победам в соревнованиях культуристов, кто-то хочет восстановиться после родов, а у кого-то проблемы с позвоночником, или начинают болеть суставы, и он осознает, что это первая ступень к старческой немощи, с которой нужно бороться. Но какие бы причины ни привели клиента в клуб, большинство из них понимает, что просто потягав штангу, побегав на дорожке и поплавав в бассейне, они поставленной цели не добьются. Нужно уметь правильно распределять нагрузку, соблюдать технику и последовательность упражнений, следить за ритмом и дыханием. А для этого нужен фитнес инструктор. Кроме того, для достижения поставленных целей фитнес инструктор или тренер поможет разработать перспективный сбалансированный план тренировок и даст советы по правильному питанию. Круг обязанностей фитнес инструктора достаточно широк: наблюдение за правильностью выполнения упражнений клиентами с возможностью личного показа всех нюансов; регулировка числа подходов и силовых нагрузок; проведение групповых и индивидуальных занятий; обеспечение клиентов необходимым инвентарем; наблюдение и слежение за исправностью тренажеров и правильным их использованием, за поведением клиентов в зале с целью предотвращения несчастных случаев; контроль состояния здоровья клиентов, оказание первой медицинской помощи при необходимости; поддержание своей физической формы; овладение теорией и практикой новых направлений в фитнесе, повышение своей квалификации.
Фитнес инструктор работает с людьми, а люди, как известно, бывают разные. Одни относятся к инструктору с уважением и даже некоторым пиететом, как к Учителю, Мастеру, Тренеру. Прислушиваются к его советам, внимательно выполняют все указания и искренне благодарят за полученные результаты. Таких, безусловно, больше. Но, к сожалению, есть и такие, кто считает инструктора человеком из обслуги, как горничная, водитель, повар или парикмахер, не испытывая не только толики уважения к этим людям, но требуя особого внимания к себе, великому, и вечно недовольному недостатком этого внимания. К сожалению, хамство и невоспитанность еще не ушли в далекое прошлое, как холера или чума.
Поэтому фитнес инструктор, как и представитель любой другой профессии, связанной со сферой услуг, должен уметь балансировать, соблюдая профессиональную этику, но при этом не позволяя себя унижать. Поэтому необходимыми качествами для данной профессии являются: коммуникабельность и доброжелательность; сила воли и уверенность в себе; ответственность и добросовестность; терпение и стрессоустойчивость; умение работать в команде и лидерские качества. И, конечно, фитнес инструктор должен быть энтузиастом, влюбленным в свое дело. Ведь иначе он не сможет «заразить» подопечного, заставить его поверить в успех, в себя, в свои силы, заставить побороть лень, слабость и собственные комплексы. Нужно искренно любить жизнь, людей и стремиться сделать мир лучше. Какое образование требуется?
Специальности, готовящие инструкторов по фитнесу, пока отсутствуют в наших учебных заведениях. Но желательно получить высшее образование по физкультурному или медицинскому направлению. И не только потому, что специалистов данных профессий охотнее принимают на работу владельцы клубов, но и потому, что фундаментальные знания по анатомии, физиологии, биофизике, спортивной методике, оказанию первой медицинской помощи и проч. Независимо от того, есть у вас высшее образование по данным или другим направлениям, или за плечами только школа, необходимо окончить курсы подготовки фитнес инструкторов. Это платное образование, но необходимое, даже если вы давно и успешно занимаетесь фитнесом сами. Оно даст не просто необходимые сертификаты, но необходимые знания по системам и направлениям фитнеса, методикам и приемам занятий, коммуникационные и педагогические навыки, обеспечит возможность карьерного роста.
Возможности карьерного роста Фитнес инструктор может продвигаться по карьерной лестнице в двух направлениях: профессиональное совершенствование предполагает саморазвитие, изучение новых техник и технологий, создание авторских программ, карьера личного тренера известных личностей, выступление на профессиональных семинарах и курсах с изложением личного опыта и проч. Это гарантирует известность в профессиональных кругах, уважение коллег, увеличение числа желающих стать вашим клиентом и, как следствие, значительное увеличение доходов; управленческое направление дает возможность стать лидером в собственном клубе, возглавить спортзал или клуб, стать руководителем определенного фитнес направления в сети клубов и т. Наконец, открыть собственный клуб или клубную сеть, а также курсы по подготовке специалистов. Заработная плата фитнес инструктора в России Согласно данным Госкомстата, средняя заработная плата фитнес инструктора в России составляет 30 000 рублей. Конечно, многое зависит от региона. Так, например, начинающий фитнес инструктор в Москве зарабатывает примерно 40 000 рублей, а в Астрахани — 17 000.
Наибольшее количество вакансий отмечается в столице и области, затем следуют Ленинградская и Свердловская области. Самые высокие тарифы оплаты труда в Москве, Санкт-Петербурге и Якутске. Но следует понимать, что данная статистика не передает полной картины. Чтобы узнать, сколько может заработать фитнес инструктор, нужно разобраться в системе оплаты его работы. Как правило, у инструктора или тренера по фитнесу нет фиксированной ставки. Специалист имеет почасовую оплату, а количество часов обычно выбирает сам.
Доход фитнес инструктора обычно складывается из трех составляющих. Групповые занятия. Как и все виды деятельности фитнес инструктора, групповые занятия оплачиваются почасово. Финансовая политика клубов предполагает два способа оплаты групповых занятий. Первый — определенный процент от оплаты занятий клиентами. В таком случае заработок инструктора зависит от количества человек, пришедших заниматься.
Второй — фиксированный тариф. Сколько бы человек ни пришло на занятие хоть двое, хоть двадцать , заработок от этого не зависит. Обычно этот вариант используют в клубах с безлимитными абонементами, когда клиент платит за день и может пойти на любое проводимое в этот день занятие. В любом случае, групповое занятие приносит в доход специалисту не менее 200 рублей в час. При подготовке группового занятия тренер не учитывает особенности каждого клиента, а разрабатывает типовую программу. Однако перед занятием обязательно нужно предупредить о возможных последствиях.
Например, упражнения степ-аэробики несут большую нагрузку на ноги и страдающим варикозным расширением вен не показаны. Об этом нужно предупредить клиентов. Если же кто-то решается заниматься, имея проблему, он сам несет ответственность за свой выбор. Персональные индивидуальные тренировки. Здесь тренер полностью контролирует достижения, прогресс и самочувствие подопечного. Разрабатывает индивидуальную программу в соответствии с состоянием здоровья и уровнем подготовки клиента, может помогать и в составлении рациона питания.
Оплата персональных тренировок обычно зависит от класса клуба, региона, уровня подготовки и профессионализма тренера. Тем не менее, в среднем она примерно равна третьей части суммы, уплаченной клиентом в кассу. То есть, если персональная тренировка в прейскуранте стоит 1500 рублей, тренер получит 500 рублей. Дежурство в тренажерном зале. В любом клубе каждый инструктор обязан какое-то количество смен отработать дежурным тренером обычно это как минимум 2-3 смены в неделю по 8 часов. Задача дежурного тренера — следить за порядком в зале, обеспечивать требования техники безопасности.
Во время дежурства инструктор бесплатно помогает новичкам научиться пользоваться тренажерами, может показать какие-то базовые упражнения. Это делается с целью «продать» себя, подвести клиента к мысли купить персональные тренировки. При этом опытные тренеры не произносят это вслух, психологическая задача — чтобы клиент был уверен, что сам это решил. Дежурство в зале приносит в копилку доходов инструктора 100 рублей в час. Как видим, доходы фитнес инструктора зависят от уровня его загруженности. Поэтому многие работают не в одном клубе, пользуясь «плавающим» графиком.
Недаром говорят, что это профессия из разряда «волка ноги кормят». При этом необходимо помнить, что организм тренера тоже должен отдыхать, нельзя нагружать его неразумно. Тем не менее, вы видите, что заработок от 50 тысяч в месяц вполне реален. Однако, в оплате труда фитнес инструктора есть и определенные проблемы. К сожалению, многие владельцы фитнес клубов и тренажерных залов не торопятся официально оформлять на работу инструкторов, чтоб не платить за них налоги. Чаще всего оформляются документы индивидуального предпринимателя, тогда инструктор платит налоги сам.
Но это чревато другими издержками: болезнь, отпуск и иное отсутствие на рабочем месте никак не оплачивается. Работник лишается любых социальных льгот. Это не особенно напрягает, пока все хорошо. Но ведь никто из нас не застрахован от неприятностей. А как у соседей? В Беларуси средняя заработная плата фитнес инструктора — 700-800 белорусских рублей примерно около 22 тысяч российских рублей.
Большая часть инструкторов и тренеров в Республике Беларусь официально трудоустроена и социально защищена. Поэтому данные о заработной плате более приближены к действительности. Покрытие страны фитнес клубами неравномерно, основная часть их приходится на Минск, Минскую и Витебскую область. Тем не менее, индустрия стремительно развивается. В Украине средняя заработная плата фитнес инструктора 5 000 гривен 12 500 рублей. Однако проблема с официальным трудоустройством там не меньше, чем в России, поэтому реальные заработки могут значительно отличаться от официальных.
Необходимо отметить, что сети фитнес залов развиты в Украине достаточно равномерно, вакансии в достаточной мере есть по всей стране в Киеве, конечно, больше, и зарплаты там значительно выше. В Республике Казахстан средняя заработная плата фитнес инструктора составляет 150 000 тенге примерно 25 000 рублей. Но подавляющее большинство вакансий открыто в Астане и Алматы, в других городах очень низкое развитие сети. Что ж, у страны все впереди. Фитнес клубы и залы работают в стране по американским и европейским образцам, лучшие тренеры проходят стажировку за границей. Поэтому параметры работы инструктора в нашей стране и за рубежом в основном совпадают.
Тем не менее, некоторые принципиальные отличия, несомненно, есть. Главная — это большая конкуренция среди представителей этой профессии, как в США, Канаде, так и в развитых европейских странах. Происходит это потому, что индустрия развивается уже достаточно давно, фитнесом занимается подавляющее большинство населения, и передать свои знания новичкам стремятся многие спортсмены. К тому же учебные заведения несколько десятилетий успешно готовят специалистов данного направления. А также предложить разработанные авторские программы или методики по доступной цене. Но даже при таком строгом отборе, новичкам часто приходится начинать со слежения за порядком в зале, уборки тренажером и т.
И только когда своими тренировками, доброжелательным поведением или своевременными удачными подсказками инструктор привлечет внимание потенциальных клиентов, можно говорить о групповых и индивидуальных занятиях, а значит, об увеличении доходов. Карьера фитнес инструктора на Западе начинается с групповых тренировок.
Тренер должен найти подходящий метод обучения для каждого клиента. Тренировки могут проходить как с использованием тренажеров и другого инвентаря гантелей , так и без них. Во втором случае подбирается комплекс упражнений для каждой группы мышц. Фитнес-тренер также может проводить занятия по аэробике. Этот вид упражнений уже много лет пользуется неослабевающей популярностью. В настоящее время аэробика имеет несколько направлений: Классический, позволяющий укрепить сосуды и сердце, улучшить осанку и развить мышечный корсет; Степ-аэробика — выполнение комплекса упражнений на небольшой платформе; аквааэробика — упражнения выполняются в воде, благодаря чему суставы не перегружаются. Мышцы эффективно развиты; Скользящая аэробика — упражнения на гладкой беговой дорожке в специальной обуви. Упражнения аналогичны катанию на лыжах или коньках; Памп-аэробика — упражнения со специальной штангой.
Другими методами фитнес-упражнений являются пилатес, шейпинг, калланетика и др. В каждом из них инструктор может работать после прохождения специальной подготовки. Несмотря на разные виды деятельности, основные обязанности тренера идентичны. При выполнении данной работы специалист занимается следующими видами деятельности: поиск новых клиентов и их привлечение; оценка здоровья и физического состояния клиента определение вместе с клиентом конечной цели клиента и объяснение, какого результата необходимо достичь; мотивация клиента к регулярным и эффективным занятиям спортом; Составление индивидуального плана упражнений и занятий с учетом уже достигнутых результатов; обучение технике выполнения упражнений, включая индивидуальную демонстрацию каждого упражнения; консультации по питанию и индивидуальное планирование занятий в течение дня; предоставление необходимого оборудования; контроль соблюдения требований безопасности во время учений; при необходимости оказать первую помощь. Чтобы поддерживать интерес клиентов к тренировкам, тренеру приходится разрабатывать новые виды упражнений. Это означает, что практикующий должен постоянно обучаться и развиваться. Обучение специальности Чтобы начать работать фитнес-тренером, не обязательно иметь высшее образование в области физкультуры и спорта. Диплом может быть преимуществом в начале карьеры и на первом месте работы, но можно и без него успешно работать. Вы можете записаться на один из многочисленных доступных курсов и тренингов.
Если человек по-настоящему профессионал, может мотивировать людей к тренировкам и доступно доносит здоровую идеологию смарт-фитнеса, то нам он подходит. Конечно, классно, если он имеет какие-то стандарты, но иметь атлетическую фигуру совершенно не обязательно. В фитнес-клубах, кстати, перестали тестировать физическую подготовку кандидата в тренеры — то есть не нужно приседать или отжиматься на скорость. Важнее — интеллект, стрессоустойчивость. Но не все блогеры одинаковые. Имеющие большой опыт и знания по работе тела могут претендовать на тренерскую работу, - рассказывает Руслан Панов. На работе достаточно тренировок, которые помогут и сжечь лишний вес, если он появился. В клубе никто не контролирует, как много сладкого съел тренер, как часто он тренируется. Свобода в нашей компании все-таки присутствует, но точно придется отказаться от фривольного общения с клиентами. Работа» : 1.
Уровень цен в конкретном клубе. Как правило, чем дороже клубная карта для клиентов, тем выше зарплаты сотрудников. Регион, где находится клуб. В столичных клубах и клубах в крупных городах заработная плата фитнес-тренера выше, чем в маленьких населенных пунктах. Опыт работы. Работодатели предлагают соискателям с опытом большую зарплату, чем начинающим тренерам, но не всегда доход зависит от опыта. Иногда фитнес-инструкторы, работающие меньше года, зарабатывают больше специалистов с опытом работы несколько лет. Частота проведения тренировок, активность на работе. Основной фактор, определяющий, сколько получает тренер в фитнес-клубе. Если тренер проводит много тренировок и привлекает новых клиентов на бесплатных занятиях, его доход быстро станет высоким. Бывает так, что активный начинающий инструктор в небольшом городе зарабатывает больше столичного тренера с опытом, не уделяющего работе достаточно времени. Также на зарплату тренера в фитнес-клубе влияет схема работы сотрудника в клубе: в штате или по договору аренды. Если фитнес-инструктор работает по договору аренды, он каждый месяц оплачивает установленную клубом арендную плату, а весь остальной доход оставляет себе. В зависимости от условий конкретного клуба арендная плата может составлять 5-100 тысяч рублей ежемесячно. Кажется, что работать по договору аренды выгоднее.
Работа «Инструктор по фитнесу»
Руководитель не обладает таким количеством времени, как инструктор, следовательно, не может проводить тренировки и получать за них дополнительные начисления. Иногда у руководителя больше обязанностей или ему по долгу службы не положено проводить тренировки. В фитнес-клубах именно тренировки позволяют получать хороший доход, особенно персональные занятия. Поэтому, иногда инструктором быть выгоднее, чем руководителем. Успешный инструктор успешен именно на своем месте, так как его задачи важнее задач руководства — он привлекает клиентов в клуб и он же их тренирует. Причем делать это следует так, чтобы клиент захотел остаться с клубом и тренером надолго и это желание с каждым занятием только росло. Размер оклада инструктора напрямую зависит от уровня фитнес-клуба. Минимальный оклад составляет 7000 рублей, а максимальный — около 180 000 рублей в месяц! То есть, каждому желающему стать инструктором по фитнесу есть к чему стремиться.
Да, но не сразу. Новые знания, применяемые на практике, улучшают качество работы инструктора, таким образом, делая его или программу более привлекательными для клиентов, количество роста которых и влияет на увеличение оклада. Руководитель должен не только знать систему изнутри, но еще владеть компьютером, языками, организаторскими способностями, задатками руководителя и многими другими качествами. При этом совсем не значит, что до этих должностей не может дорасти простой фитнес-инструктор.
Инструктор групповых программ Инструктор-универсал Инструктор по аэробике — это специалист, который прошел базовый или основной курс по аэробике. Эти курсы инструкторов по фитнесу являются первым шагом на пути к профессиональной востребованности и успеху. Теоретическая и практическая часть курса позволит вам узнать базовые основы проведения занятий по аэробике, научит вас грамотно составлять программу тренировок и проводить тренировки с группой. Инструктор по аэробике должен обладать качествами лидера, умеющего увлечь за собой, быть учителем и артистом, аниматором и строгим тренером, и своевременно проявлять то или иное качество в зависимости от ситуации. Если вы сочетаете в себе эти качества, то профессия инструктора по аэробике именно для вас. Инструктор по аквааэробике Занятия аэробикой в воде или правильнее аквааэробикой весьма популярны среди людей, желающих заниматься фитнесом. Особенность заключается в том, что все упражнения делаются в воде. Во время обучения по специальности «инструктор по аквааэробике» мы обучим вас правильно подбирать нагрузки и обеспечивать безопасность людей во время занятий.
Кроме того, регулярно появляются новые методики и приемы, так что от фитнес-тренера требуется регулярно посещать курсы и семинары. Особенности работы Несмотря на то, что чаще всего используется общий термин «фитнес-тренер», на самом деле внутри клуба происходит деление на несколько направлений. Например, базовая ступень это персональный тренер, есть также ступень повыше — мастер-тренер. Последний выступает в роли консультанта по спортивному питанию и диетологии. Есть также инструкторы тренажерного зала, которые рассказывают и показывают клиентам, как работают те или иные тренажеры. Существует несколько схем работы. Крупные клубы, предлагающие клиентам много услуг и программ, могут работать с 7 утра и до 11-12 часов вечера. Так что у тренеров бывают дежурства, во время которых они следят за порядком в зале, знакомят клиентов с правилами клуба, предлагают им персональные программы. Дежурства длятся по 4-5 часов. В это время сам тренер не может тренироваться, так же, как и в пиковые часы. Даже если вечером по будням у тренера нет дежурства, он должен оставаться на рабочем месте, чтобы помочь своим коллегам. В небольших фитнес-клубах таких строгих правил и дежурств нет. Есть и другая схема работы. Бывает так, что в небольших клубах тренеры арендуют у клуба помещения, в котором проводят персональные и групповые тренировки. Работа фитнес-тренера От чего зависит зарплата фитнес-тренера? Частично зарплата зависит от количества клиентов в спортзале. Лето — период затишья, и доходы обычно падают. Но в апреле-мае, когда все готовятся к сезону, и в сентябре с которого многие дают себе слово начать новую жизнь доходы увеличиваются.
Чтобы узнать, как заработать больше, нужно отказаться от подобных установок и заменить их позитивными. Например: «Я способен найти квалифицированных сотрудников, которым близки те же ценности, что и мне». Работайте на удержание Многие полагают, что эффективность их работы зависит от того, сколько посетителей пришло в клуб. Это — серьезная ошибка и причина провала многих кампаний. Умение строить долгосрочные отношения с аудиторией является ключевым навыком хорошего предпринимателя. Важно не просто продавать свои услуги, а демонстрировать их ценность. Именно она формирует авторитет и помогает выделиться среди конкурентов. Если половина клиентов приходит по рекомендации друзей, а другая половина — это «постояльцы», вы на верном пути. Соберите команду Человеческий ресурс — ваш главный актив. Невозможно вести успешный бизнес, когда не ощущаешь поддержки сотрудников. Кроме того, экспансия системы — обязательное условие роста. По мере того как число новых клиентов будет увеличиваться, вам придется повышать качество сервиса, чтобы соответствовать заявленным ожиданиям. Подбирая персонал, не зацикливайтесь на сертификатах, дипломах и прочих регалиях. Ищите тех, кто разделяет ваши ценности. Именно такие люди будут выручать в трудных ситуациях. Подведем итоги. Чтобы бизнес фитнес-тренера стал успешным, необходимо действовать последовательно. Сначала нужно определить способ заработка: работа в клубе, частная практика, онлайн-тренировки и т. Затем — отказаться от ограничивающих убеждений, которые мешают росту бизнеса. После — подтвердить ценность своих услуг, чтобы удержать клиентов. И только потом искать единомышленников и расширять клиентскую базу. Уже на первом этапе можно задуматься об автоматизации рабочих процессов. Это поможет сделать обслуживание более качественным. С помощью 1С:Фитнес клуб можно упростить такие операции, как запись на тренировку, ведение расписания и многое другое. Чтобы подключить программу , оставьте заявку. Наши менеджеры свяжутся с вами для бесплатной консультации!
Зарплаты тренеров России и других стран
медианная зарплата для 'фитнес-тренер' (Москва). Оклады специалистов в Москве и регионах. Уровень зарплаты в Москве таков: начинающий инструктор может получить от 300 рублей за занятие, а опытный специалист — от 700. — В медсанчасти была стабильная зарплата, без премий — 30 тысяч рублей.
Фитнес-инструктор - вакансии в Москве
Больше денег приносит работа фитнес-тренером в столице и больших городах, в Москве зарплата в среднем составляет 45 000 ₽. Час начинающего инструктора стоит 300. По данным службы статистики, в среднем по стране такие профессиональны получают 64,1 тысячи рублей. Однако, по словам аналитиков FitnessData, в среднем по России фитнес-тренеры зарабатывают 73 тысячи в месяц. Сколько зарабатывает фитнес-тренер В последние годы во всем мире стало популярным направление спорта и культивирование показательности правильного питания. Это замечательная.
Фитнес-тренеры могут зарабатывать до 200 тыс. руб.
все вакансии г. Москва. уровень заработной платы от 10000 до 350000 рублей. самые активные работодатели: Территория Фитнеса,ALEX fitness,Облака фитнес и др. На третьем месте средняя зарплата в 26 500, столько зарабатывает фитнес тренер в Екатеринбурге. Зарплаты похожих специальностей в Москве. На первом месте Тренер по боксу и 83 300. — В медсанчасти была стабильная зарплата, без премий — 30 тысяч рублей. Сколько в среднем зарабатывает тренер в России? Согласно информации , 74 521 рубль по данным за декабрь 2022 года. Вакансии с самыми высокими зарплатами для тренеров открыты в Москве, Санкт-Петербурге, Новосибирске, Тюмени и в других крупных городах. Средняя зарплата фитнес-тренера составляет 38-40 тысяч рублей. При этом многих специалистов привлекает Москва, поскольку в столице буквально каждый месяц открывается несколько новых фитнес-клубов. В зависимости от опыта работы заработная плата фитнес-тренера может выглядеть следующим образом.
Сколько зарабатывает фитнес-тренер
- Сколько зарабатывает фитнес-тренер в разных городах России
- Как я стал фитнес-тренером
- Фитнес-инструктор (Тренер по фитнесу) Москва - Работы и Заработная плата, Как найти работу
- Вместе с этим ищут
Профессия фитнес-тренер
Кроме того, запрещается тренироваться в часы пик по будням с 18 до 21 часа — в эти часы все тренеры тренажёрного зала должны быть на рабочем месте, даже если в это время они не дежурят. Это позволяет справиться с потоком людей, приходящих в зал после работы. В маленьких клубах формата «у дома» такого нет. Но наш клуб находится в центре среди офисов, что делает это правило обязательным к исполнению. Так как клуб открылся недавно, тренерский состав ещё расширяется, и дежурные смены мы расписываем на неделю вперед. Я стараюсь взять минимум три дежурства в неделю. Один дежурный час оплачивается в среднем по 50—100 рублей, в зависимости от клуба.
Помимо дежурств, каждый тренер набирает клиентов и ведёт с ними персональные тренировки в свободные от дежурств часы. Я стараюсь работать по вечерам, так как мой ритм жизни больше похож на совиный. Мне несложно быть на работе в 11 вечера, а вот в 7 утра нереально трудно. Однако всех клиентов на вечер поставить невозможно, поэтому есть дни, когда я выхожу с утра. Иногда я провожу в клубе четыре-пять часов, а иногда все 12. Я стараюсь оставлять себе один полноценный выходной в неделю, пока это воскресенье.
Все остальные дни я, так или иначе, провожу в клубе. Если высыпаться, я могу очень много работать и не уставать. Я пробовала вариант работы с 9 до 18 часов и поняла, что такой режим мне не подходит. Сейчас со мной работают ещё две девушки и семеро мужчин, будут ещё пополнения штата, но уже сейчас мы большей частью хорошая команда и успели даже провести летний корпоратив на природе. Очень важно иметь над собой старшего тренера, с которым вы можете свободно общаться и понимать друг друга, решать рабочие вопросы. Мне не везде попадались грамотные старшие тренеры.
Сейчас я довольна. В хорошем клубе всегда стараются обучать персонал, устанавливать стандарты работы с клиентами и иногда создают лист запрещённых упражнений, которые тренеры никогда не дадут своим клиентам во избежание травм. Вообще, я уже привыкла к тому, что в фитнес-индустрии нереальное количество лукистов, сексистов, бодишеймеров, но сама для себя выбрала пропагандировать здоровый подход к фитнесу. Я считаю так: фитнес для жизни, а не жизнь для фитнеса. Я никогда не сужу о человеке и его достоинствах, только лишь глядя на его внешний вид и физическую подготовку. В первую очередь фитнес для меня и моих клиентов — это образ жизни и способ получить новый опыт взаимодействия со своим телом, научиться чувствовать себя здесь и сейчас, своеобразная медитация.
Это способ проявить к себе заботу и любовь, без которых жизнь тяжела и грустна, на самом деле. Самое приятное в своей работе — это видеть достижения своих клиентов. Огромная радость смотреть, как человек, который ещё недавно абсолютно не умел ни присесть, ни отжаться, ни простоять в планке 30 секунд, окреп и вовсю делает сложные упражнения. Благодаря таким метаморфозам люди начинают ощущать себя уверенней и счастливей, а помогла им в этом я. Это очень приятно — делать чью-то жизнь чуточку лучше каждый день и получать искреннюю благодарность в ответ. Однозначно могу сказать, что для меня самыми сложными являются те клиенты, которым на себя наплевать, которые ходят на фитнес из ненависти к своему собственному телу, о котором им совершенно не хочется заботиться.
Таким людям скорее нужна помощь грамотного психолога, и тренер не всегда способен оказать эту помощь в полной мере в рамках своей квалификации и специфики работы. Для меня важно, чтобы клиент шёл навстречу мне осознанно и добровольно, тогда всё получится, и мы оба будем счастливы. Такие клиенты на вес золота, они же и самые благодарные и старательные. Эти люди знают, что и зачем им необходимо и сколько денег, сил и времени они готовы на это потратить. С такими клиентами можно именно работать, а не нянчиться и уговаривать сделать ещё один разочек. Их не нужно особо мотивировать ничем извне не нужно ни запугивать, ни манипулировать их комплексами, что иногда позволяют себе тренера, я — принципиально нет , они обладают самым главным — внутренней мотивацией.
При этом я достаточно общительный человек, но знаю, что не с любым человеком смогла бы сработаться. Уверена, что вокруг каждого тренера так или иначе собирается группа клиентов определённого типажа. Зарплата Моя первая зарплата в новом клубе составляет ориентировочно 35 тысяч рублей. Это ниже по сравнению с остальным рынком, но на то есть ряд причин. Клуб новый и только набирает членов, за первые месяцы работы нужно провести много стартовых тренировок бесплатно, чтобы заинтересовать людей и получить себе постоянных клиентов. К тому же сейчас не сезон для фитнеса — горячая пора начнётся с середины сентября, когда все вернутся из отпусков и отправят детей в школы и сады.
Все эти причины низкой зарплаты временные, и уже сейчас я предвижу, что ждёт меня дальше, и меня это устраивает. Зарплата тренера складывается из оплаты за дежурные часы за месяц и оплаты за персональные тренировки. Персональные тренировки также имеют различную стоимость. Разовые тренировки, тренировки из пакета «десять штук» и «пять штук» оплачиваются по-разному.
В Германии зарплата составит более 1500 евро ежемесячно.
В Китае можно получать зарплату от 7600 юаней в месяц. Таким образом, зарплаты в фитнес-индустрии различаются существенно. Если вы задумываетесь о смене профессии и хотите реализоваться в ней, то не стоит переживать из-за денег, ведь всегда можно придумать что-то дополнительно — например, дистанционно организовывать фитнес-марафоны, проводить онлайн-тренировки или зарабатывать с помощью личного блога, посвященного фитнесу. Поделиться с друзьями: Вам также может быть интересно.
Авито Работа: спрос на фитнес-тренеров вырос в 3,5 раза Пресс-релиз Копировать ссылку Осенью 2023 года работодатели уже начали привлекать фитнес-тренеров, мастеров по маникюру и шугарингу, а также парикмахеров, чтобы подготовиться к новогодним праздникам и в полной мере удовлетворить спрос клиентов на самые востребованные услуги в пиковый сезон. Вместе со спросом на специалистов растут и средние зарплатные предложения.
Работник лишается любых социальных льгот. Это не особенно напрягает, пока все хорошо. Но ведь никто из нас не застрахован от неприятностей. А как у соседей?
В Беларуси средняя заработная плата фитнес инструктора — 700-800 белорусских рублей примерно около 22 тысяч российских рублей. Большая часть инструкторов и тренеров в Республике Беларусь официально трудоустроена и социально защищена. Поэтому данные о заработной плате более приближены к действительности. Покрытие страны фитнес клубами неравномерно, основная часть их приходится на Минск, Минскую и Витебскую область. Тем не менее, индустрия стремительно развивается. В Украине средняя заработная плата фитнес инструктора 5 000 гривен 12 500 рублей.
Однако проблема с официальным трудоустройством там не меньше, чем в России, поэтому реальные заработки могут значительно отличаться от официальных. Необходимо отметить, что сети фитнес залов развиты в Украине достаточно равномерно, вакансии в достаточной мере есть по всей стране в Киеве, конечно, больше, и зарплаты там значительно выше. В Республике Казахстан средняя заработная плата фитнес инструктора составляет 150 000 тенге примерно 25 000 рублей. Но подавляющее большинство вакансий открыто в Астане и Алматы, в других городах очень низкое развитие сети. Что ж, у страны все впереди. Фитнес клубы и залы работают в стране по американским и европейским образцам, лучшие тренеры проходят стажировку за границей.
Поэтому параметры работы инструктора в нашей стране и за рубежом в основном совпадают. Тем не менее, некоторые принципиальные отличия, несомненно, есть. Главная — это большая конкуренция среди представителей этой профессии, как в США, Канаде, так и в развитых европейских странах. Происходит это потому, что индустрия развивается уже достаточно давно, фитнесом занимается подавляющее большинство населения, и передать свои знания новичкам стремятся многие спортсмены. К тому же учебные заведения несколько десятилетий успешно готовят специалистов данного направления. А также предложить разработанные авторские программы или методики по доступной цене.
Но даже при таком строгом отборе, новичкам часто приходится начинать со слежения за порядком в зале, уборки тренажером и т. И только когда своими тренировками, доброжелательным поведением или своевременными удачными подсказками инструктор привлечет внимание потенциальных клиентов, можно говорить о групповых и индивидуальных занятиях, а значит, об увеличении доходов. Карьера фитнес инструктора на Западе начинается с групповых тренировок. При этом инструктор сам участвует в соревнованиях, старается завоевать престижные медали. Со временем у него появляются персональные подопечные, которых он также выводит на соревнования. Если его подопечные достойно выступают, если он смог разглядеть в новичках детях будущих чемпионов, его авторитет растет.
Со временем он сможет заниматься со своей группой самостоятельно, арендуя зал за небольшую плату, или стать VIP-тренером, занимаясь подопечным несколько раз в день, контролируя его рацион, сопровождая в поездках. Это стоит клиенту больших денег. Доход начинающих инструкторов на Западе варьируется в пределах 10-15 долларов за час занятий. Набравшись опыта и пройдя курсы повышения квалификации, инструктор может зарабатывать 25-30 долларов в час. Верхней планки заработков никто не устанавливает, это могут быть очень большие деньги, если специалист станет VIP-тренером или преподавателем международных сетевых курсов. Минимальная заработная плата начинающего фитнес инструктора в США — 30 000 долларов в год.
В развитых европейских странах Германия, Франция, Великобритания и др. Средний уровень доходов — 20-40 тысяч евро в год. Но это достаточно условная цифра.
Сколько зарабатывает фитнес тренер в Москве — 52603 руб. в среднем
Тренер всегда должен быть в хорошем настроении, демонстрировать посетителям энергичность и активность. Пессимистам в зале не место; Аккуратность. Сложно представить себе инструктора, который ходит по залу в старой выгоревшей футболке, со спутанными волосами и недельной щетиной на лице; Коммуникабельность. Многие люди ходят в зал не только ради тренировок, но и ради общения со специалистом, который поддержит их и поможет стать увереннее; Физическая форма. На самом деле тренеру не нужны огромные бицепсы. Но клиенты будут больше доверять инструктору с подтянутой фигурой и крепким телом; Стрессоустойчивость. Не все посетители ведут себя адекватно и вежливо. Тренер не должен отвечать на их недовольство, истерики и попытки самоутвердиться; Доброжелательность. Лояльность клиента залу и эффективность его тренировок существенно повышается, если он чувствует себя здесь желанным гостем. Какие знания нужны фитнес тренеру?
Невозможно стать профессиональным фитнес тренером без серьёзной теоретической подготовки. Научиться поднимать гантели и обращаться со скакалкой несложно, но для того, чтобы подопечный получал удовольствие от занятий и не терял уверенности в своих силах, инструктору необходимо быть врачом, педагогом и психологом одновременно. Какие навыки нужны фитнес тренеру? Наличие профессиональных навыков — это еще одно обязательное условие успешной карьеры. Стоит ли обсуждать, сколько зарабатывает тренер по плаванию, если он не владеет десятком разных стилей и не может продемонстрировать их подопечным? Но для проведения тренировок инструктору потребуется не только безупречная спортивная техника. Как стать фитнес тренером? По общепринятому мнению, для работы в спортзале диплом не требуется: достаточно прочитать пару книг по анатомии и освоить несколько комплексов упражнений. Однако в действительности такой подготовки недостаточно, так как стать фитнес тренером без образования можно разве что в клубе эконом-класса с минимальными требованиями к персоналу.
Поэтому инструктору, желающему стать профессионалом в своем деле, нужно выбрать один из вариантов освоения специальности: Окончить курсы По мнению специалистов, продолжительность программы должна составлять не менее 250 часов, причем полезной она будет только для новичков, уже имеющих образование или подготовку в сфере фитнеса. Куда можно поступить: Центр дополнительного профессионального образования от 23000 рублей ; Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Вейдера от 41500 рублей ; Московский государственный педагогический университет от 34900 рублей. Поступить в колледж За три—четыре года вполне можно изучить основы анатомии и физиологии, понять принцип построения тренировок и выяснить, как стать фитнес тренером с нуля. Но для уточнения направления понадобятся курсы. Ушинского 138000 рублей в год. Поступить в вуз Проведенные здесь годы вряд ли будут потеряны напрасно, так как стать фитнес тренером профессионального уровня без высшего образования очень сложно. В конце концов, можно учиться и на заочном отделении. Куда поступать: Московский городской педагогический университет 206000 рублей в год ; Российский университет физкультуры, спорта и туризма 162000 рублей в год ; Московская академия физической культуры 142000 рублей в год.
Учиться за границей Поступление в иностранный вуз целесообразно хотя бы потому, что все прогрессивные направления фитнеса были придуманы на Западе. Разумеется, от абитуриента потребуется безупречное знание английского. Как найти работу фитнес тренеру? К сожалению, по объективным причинам многие граждане не считают фитнес первой необходимостью. Поэтому в небольших городках, где работают всего два-три спортзала, а люди экономят даже на продуктах, найти хорошую работу инструктору очень сложно. Но в областных центрах и столице ситуация выглядит значительно лучше, а фитнес клубы не отказываются даже от специалистов с небольшим опытом.
Тренеров штампуют очень много, а грамотных среди них практически нет. Чему можно научиться за несколько дней или пару недель, не имея представления о строении тела и физиологии? После них приходят уже с какими-то проблемами: с больными коленками, с грыжей в позвоночнике размером в сантиметр. Это опасно, и тренером не каждый может стать. Но если очень хочется, можно выбрать качественное обучение — в Санкт-Петербурге или в Москве. Большинство знаний Дарья получила в медуниверситете, спортивную базу — от своего тренера. Делился со мной знаниями о тренерской деятельности, я с ним — медицинскими. Полгода я занималась сама, потом тренер мне предложил пройти небольшое обучение, чтобы был сертификат, и писать резюме. Я недолго посомневалась и решила, что это будет для меня практика, пока учусь в ординатуре. Ну а потом буду работать врачом. Хороший тренер — это какой? Но часто только этого мало — людям обязательно нужны поддержка, мотивация, некоторым еще важно общение. Ну и еще красивый внешний вид, чтобы мотивировать. Я бы никогда не пошла к тренеру, который сам плохо выглядит, неспортивно. Так психология срабатывает: чему он может меня научить, если сам в плохой форме? И это все равно сфера услуг, поэтому хороший тренер должен оставлять приподнятое настроение. Как в магазине: хочется, чтобы нам улыбнулись, с нами были приветливыми. Если это будет какой-то негатив, осадок останется. В тренажерном зале все едины: тут и миллионеры занимаются, и люди с заработком 20 тысяч. Все на одной волне, складывается дружеская, даже семейная атмосфера. Трудоустройство — Я искала работу всего неделю. С самого первого дня были клиенты — у меня горели глаза. Сначала я хотела делать людей более здоровыми. Через полгода увидела, как меняется и моя собственная форма, и моих подопечных. И я поняла, что могу сделать их еще и красивыми! Если работая в больнице, я испытывала дикое напряжение, то в зале, наоборот, получаю определенный заряд энергии. В тренажерный приходят с мотивацией. Сейчас у меня тоже официальное трудоустройство, только по договору гражданско-правового характера — ГПХ. Есть пенсионные отчисления, нет отпускных и оплаты больничного. Но я стараюсь не болеть, поэтому оплаченный больничный мне не нужен. А в отпуск съездить можно и без оплаты труда. Как заработать больше? Чем больше знаний, опыта у тренера и прогресса от его тренировок у клиентов, тем выше можно поднимать ценник. Другое дело, что в Томске это плохо работает по сравнению с большими городами. За высокую цену не пойдут заниматься. Каким бы профессионалом ты ни был. У нас очень много тренеров на не очень большой город, особенно начинающих, готовых работать за небольшие суммы. Люди обычно выбирают там, где дешевле. А уже после как показывает опыт , не получив результата, — где надежнее, но дороже.
При поиске новой работы тренеры в первую очередь пользуются неформальными связями, что вполне предсказуемо, учитывая небольшие размеры отрасли. Проблемы отрасли. Основной проблемой фитнес-тренеры из Москвы и Московской области считают недобросовестных работодателей, низкую оплату и социальную незащищенность. В других регионах главной проблемой является именно низкая квалификация коллег, поэтому введение профессиональных стандартов для фитнес-тренеров большая часть оценивает положительно. Соцсети, заработок в интернете и перспективы Соцсети. Среднее количество подписчиков — 790 человек. Большая часть фитнес-тренеров пока не имеют достаточной аудитории, чтобы зарабатывать на рекламе или онлайн-тренировках, поэтому отказаться от работы офлайн-тренером они пока не могут. Заработок в интернете. В планах каждого пятого опрошенного фитнес-тренера в десятилетний срок стать фитнес-блогером с большим количеством подписчиков, особенно эта идея пользуется спросом среди молодых тренеров.
На втором курсе я получила дополнительную квалификацию инструктора групповых программ по степ-аэробике и по силовым программам. За курсы в учебном центре заплатила 14 тысяч рублей. После них подрабатывала в зале при университете, вела курс на фитболах и устроилась еще в два больших городских фитнес-клуба. С понедельника по пятницу по утрам я училась, а вечером шла на работу. В субботу и воскресенье отдыхала и восстанавливалась. Учебу и работу совмещала легко — теоретические знания и практические навыки дополняли друг друга. У меня было пять постоянных клиентов и групповые занятия. За одно занятие получала 300 рублей, в месяц выходило до 30 тысяч рублей. Для студента в Петрозаводске это много.
Фитнес тренер в Москве: статистика и рейтинг зарплат, количество вакансий и анализ рынка
Дальше — прямая речь. Настя, Турция — Москва — Таиланд handozhka Я тренирую людей около 3 лет, за это время ни разу не работала в большом спортзале. Долгое время арендовала фитнес-студию, потом переехала в Турцию и начала работать еще и онлайн. Офлайн-тренировки сейчас провожу дома у клиентов либо у себя на вилле. В силу того, что последний год я не живу постоянно в какой-то одной стране через месяц я улетаю в Таиланд , для офлайн-тренировок мне приходится приспосабливаться: искать студии и возить с собой оборудование. Это не всегда удобно, но зато развивает находчивость. С онлайн-тренировками таких трудностей, конечно, нет. Эмоциональная составляющая моей работы бывает гораздо сложнее физической.
Работа тренером — это умение найти коннект с человеком и понять, чего он действительно хочет. У меня для этого есть специальная диагностика, чтобы уже на начальном этапе понимать, с чем в первую очередь работать и как можно быстрее достичь целей клиента. Я работаю 3 дня в неделю. Бывают дни, когда беру клиентов в свой выходной в случае каких-то форс-мажоров. Также у меня есть свой онлайн-курс, на которым я работаю практически ежедневно. Мои клиенты — разные люди. По большей части это работники сферы IT и индивидуальные предприниматели.
Их основная цель — забота о себе и своем здоровье, улучшение физических способностей. Для меня важно, чтобы у нас с клиентами совпадали ценности и взгляды. Это необходимо для построения экологичной коммуникации. Доход тренера очень плавающий, так как зависит от многих обстоятельств.
Также Игорь тренирует клиентов на дому, его мечта - накопить достаточную подушку безопасности и полностью уйти на фриланс. Сейчас с учетом подработок его доход в месяц составляет от 80 000 до 120 000 рублей. Одежду и обувь покупаю редко, когда возникает необходимость. Иногда приходится потратится на тренировочную экипировку, но на это у меня всегда отложено.
Живу один, своя квартира в Подмосковье, помогаю сыну от первого брака. Доходы у меня не впечатляющие, но комфорт обеспечивают», - заключил Игорь.
Тем не менее заработать честным трудом на квартиру в нашей реальности это достижение!
Как зарабатывать на персональных тренировках Как зарабатывать на персональных тренировках Ложка дегтя: 1. Если вы начнете тренировать более 7-8 учеников в день, то начнете ощущать общую физическую усталость и даже истощение! Это негативно скажется вначале личных спортивных результатах, а затем и на здоровье. Качество ваших тренировок после с 10 учеником по счету будет снижаться, вы будете терять запал, становиться более замкнутым и менее внимательным как любой физически уставший человек.
Став успешным тренером вы будете слишком заняты. В лучшем случае у вас получится уделить семье и друзьям один день в неделю. Часто и надолго ездить в отпуск тоже не получится. В лучшем случае 1-2 раза в год на недельку или десять дней.
После рабочей смены тоже уже нормально ни с кем не пообщаешься, поскольку завтра опять на работу. Как этого всего добиться: Вам нужно найти большой фитнес клуб в котором достаточно много посетителей и есть условия аренды. Желательно чтобы давался испытательный срок, в течение которого вы не платите аренду или платите только ее часть. Обычно на раскрутку фитнес зал дает инструктору 1-2 месяца.
Чтобы взяли на работу нужно иметь спортивный вид, спортивные разряды, дипломы всевозможных курсов и профильных вузов. Однако, при выборе тренера каждый клуб руководствуется своими соображениями. Некоторые спортивные организации специально не берут на работу чемпионов по фитнесу и бодибилдингу «чтобы у клиентов не возникала зависть к достижениям тренера». Быть общительным, открытым, дружелюбным и вместе с тем — ненавязчивым.
Вы должны легко знакомиться с людьми в зале, уметь непринужденно завязывать разговор и легко выводить на интересующие вас темы.
Мне хотелось всем доказать обратное и показать, что я все могу. Поэтому в 2011 году я поступила на факультет физической культуры Карельской государственной педагогической академии. К моменту получения диплома я уже три года работала тренером в фитнес-клубах Петрозаводска. Физкультура и ОБЖ в школе были единственными предметами, по которым с 1 по 11 класс были только пятерки. Именно поэтому подавала документы на факультет физического воспитания Еще при поступлении решила, что стану тренером, — фитнес и подтянутое тело всегда в моде. После шести лет в этой сфере понимаю, насколько мне пригодились университетские знания: анатомия, физиология, биомеханика и основы первой помощи. Все профессиональные курсы, которые я проходила в дальнейшем, накладывались уже на эту базу. Также в университете я изучала педагогику и методику обучения физической культуре, поэтому мне сейчас гораздо проще научить клиента и объяснить важность тех или иных упражнений. Например, молодые мамы часто хотят вернуть форму после родов и начинают усердно качать пресс.
Сколько зарабатывает фитнес-тренер в разных городах России
тренерами об очень хороших зарплатах. Кто то про 200 000 говорил, кто то вообще от 300 00. Тренера женщины говорили, около 100-150 000 получают. Найдите работу "фитнес-тренер" В нашей базе бесплатно доступны 21 539 вакансий в Москве. рабочая должность тренер по фитнесу в Москве!
30 вакансий: Фитнес-тренер в Москве
Свежие вакансии: Тренер в Москве. Бесплатная и актуальная база — 10000 вакансий от прямых работодателей. Вакансия Фитнес-тренер в компании Fit Studio. Зарплата: от 65000 до 247500 ₽. Москва. Требуемый опыт: не требуется. Полная занятость. Вакансии тренер фитнес клуба в Москве от всех работодателей. Поиск работы по актуальным вакансиям, работа в лучших компаниях. 8 Открытых вакансии на работу Фитнес-тренер в Москве Уровень зарплаты до 300 000. руб Лучшие предложения на 30 вакансий: Фитнес-тренер в Москве. — В медсанчасти была стабильная зарплата, без премий — 30 тысяч рублей.