Данное учебное пособие поможет научиться разрабатывать план публичного выступления, освоить принципы логической подачи материала, овладеть навыками взаимодействия с аудиторией, эффективно использовать наглядные средства. Как подготовиться к публичному выступлению в три этапа. Короткое выступление — основательная подготовка. Как и сколько нужно готовиться. Чтобы вооружить людей ораторскими техниками, научить работе над собой, я и разработал курс ораторского мастерства «Искусство речи». Становясь оратором, человек не только учится выступать публично.
12 шагов – как подготовиться к публичному выступлению
| Темперамент и деятельность | Что включает в себя подготовка к выступлению на публике. Как правильно готовиться к публичному выступлению. По каким принципам составляется план публичного выступления. |
| Значение подготовки к выступлению | Блог 4brain | Когда выступающий человек имеет целью донести определенные сведения и знания до слушателей, то такое публичное выступление называют информационным, при этом крайне важно вызвать у публики заинтересованность в услышанной информации. |
| План публичного выступления - как подготовить публичное выступление | Школа Алексея Соболева | Рассмотрим алгоритм, в котором по шагам увидим, как оратор должен готовится к публичному выступлению. 1. Анализ целевой аудитории. Этот этап начинающие презентаторы чаще всего пропускают и предпочитают сосредоточиться на речи или слайдах для нее. |
| Тренер ораторского мастерства Александр Эпштейн о важных правилах | Но не стоит верить всему, что пишут: предлагаем вашему вниманию 5 самых плохих советов по подготовке к публичному выступлению (и рассказываем, что нужно делать вместо этого). |
📣 Сила речи: 8 советов, как подготовиться к публичному выступлению
В таком случае презентация станет опорой выступления, и каждый следующий слайд будет напоминать вам, что вы хотите сказать дальше. Количеством слайдов также удобно рассчитать длину лекции — у меня на каждый уходит от 10 до 60 секунд. Самое важное, что нужно знать: презентация должна дополнять ваши слова, а не забирать все внимание на себя. Если на слайдах много текста, то все будут читать текст, а не слушать вас. Помещайте на слайд основные тезисы, иллюстрацию или то, что можно неправильно услышать, например адрес сайта или чье-то имя. Презентация должна быть такой, чтобы слушатель смог вспомнить, о чем вы говорили на выступлении, но при этом это не было бы транскриптом вашей лекции. Если я веду мастер-класс или записываю скринкасты, то вместо презентации готовлю другие материалы. Когда я записывала уроки для онлайн-курса по программе Adobe inDesign, я готовила конспект мастер-класса, ключевые пункты, которые мне нужно рассказать, и файл для начала работы в программе. Дома я всегда выполняла урок в программе, которую собиралась показывать ученикам, чтобы понять, где есть затык, где что-то не получается, какими словами описывать те или иные вещи, чтобы не тратить время перед камерой. И для работы я сдавала студентам два файла: тот, с которого я начинаю, и финальный, который у меня получился в конце занятия. Я подсмотрела это в официальных книгах Adobe, и это хорошо работает.
По мнению Карнеги, подготовку к публичному выступлению можно сравнить с подготовкой к войне, о которой Наполеон Бонапарт говорил так: «искусство войны — это наука, в которой не удастся ничего иного, кроме того, что уже было рассчитано и продумано. Авраам Линкольн, готовясь к речи, тщательно обдумывал свои выводы. Для того, чтобы эти выводы были весомы он всегда старался подкреплять их несколькими вескими доводами. Авраам Линкольн также пользовался техниками, подчеркнутыми из трудов знаменитых софистов из книги Карнеги. Теодор Рузвельт, использовал любую свободную минуту для подготовки к речи. Он старался что-то прочитать или записать в небольшие паузы между своими встречами в Белом доме.
Тщательно продумайте план и структуру будущей речи. Она должна включать введение, основную часть и выводы окончание Подготовив «скелет», начинайте наращивать на нем «мускулы». Найдите яркие примеры «из жизни», из истории, литературы, которые используете в процессе выступления.
Подготовьте необходимые схемы, иллюстрации, графики для зрительного закрепления информации. Определите момент в ходе выступления, когда вы обратитесь к аудитории с каким-то вопросом, с просьбой что-то назвать, пересчитать - это поможет присутствующим сконцентрировать свое внимание на обсуждении темы и значительно повысит эффективность восприятия вашего материала. Напишите полный текст. Особое внимание уделите его началу и окончанию. Особенностью введения является то, что аудитория по нему очень быстро составит впечатление о вас, и это впечатление будет доминировать на протяжении всего выступления. Если во вступительной части допустить ошибки, их тяжело будет исправить. Важно с самого начала заинтересовать публику удачностью вашего первого выстрела. Заключительная часть публичного выступления предусматривает подведение итогов. В окончании нужно напомнить ключевые проблемы, затронутые в речи, обязательно повторить все основные идеи.
Главный ваш контролер - время. Внимательно слушать и воспринимать ваши идеи публика может только ограниченный срок, обусловленный психофизиологическими причинами обычно не более 15-20 минут, потом внимание аудитории начинает слабеть. От вас ожидают коротких, четких, понятных, убедительных и доступных фраз. Следуйте чеховскому: «Краткость - сестра таланта». Учитывайте темп, ритм вашей речи. Самая благоприятная скорость для восприятия - приблизительно 100 слов за минуту. При планировании выступления обязательно учитывайте время, которое нужно будет потратить для ответов на вопросы. Желательно узнать заранее, перед кем вам придется выступать: численность аудитории, ее интересы, взгляды, чего она ждет от оратора, какую реакцию необходимо получить от нее. В зависимости от этих показателей откорректируйте отдельные моменты своего выступления.
Нужно находиться на одном культурном уровне с аудиторией, общаться на ее языке, только в этом случае можно рассчитывать на установление психологического контакта между оратором и слушателями. Не следует затрагивать темы, которые выходят за рамки понимания аудитории. Проверьте по словарям значения «умных» слов, которые вы используете. Выясните правильность их произношения. Языковые ошибки могут вызвать насмешки в ваш адрес и погубить все выступление, каким бы гениальным оно ни было по содержанию. Когда речь подготовлена, ее основные положения или тезисы лучше записать на небольшие карточки. Расположите их последовательно. Такими карточками очень удобно пользоваться во время выступления. Если это не двух - трехчасовой доклад, то читать текст не рекомендуется, желательно выучить его наизусть и произносить по памяти, лишь время от времени заглядывая в свои заметки.
Произнесите речь несколько раз вслух лучше перед зеркалом , чтобы привыкнуть к тексту и хорошо прочувствовать все нюансы. Для шлифовки фраз, интонации, мимики желательна работа с магнитофоном или видеокамерой. Такая предварительная тренировка снизит ваше волнение, позволит почувствовать себя уверенно и намного увеличит вероятность успеха публичного выступления. Вторая ступень публичной речи. Вторая ступень — это налаживание связи с аудиторией. Здесь надо определить настрой слушателей, расположить людей к себе, то есть здесь и налаживается контакт со слушателями. Не надо торопиться, успокойтесь, выдохните, не суетитесь. Бесцельные, хаотичные движения отвлекают от выступления. Выходя к слушателям можно улыбнуться, таким образом, вы показываете свой позитивный настрой.
Необходимо окинуть взглядом зал, акцентировать внимание на нескольких людях из зала и во время выступления старайтесь сохранять этот личный контакт. Третья ступень публичной речи. Третья ступень — это умение сохранить внимание слушателей на основной идее выступления. Слова в речи надо произносить чётко и понятно, не надо говорить слишком быстро или, наоборот, растягивать слова. Старайтесь избегать грамматических ошибок, используйте литературный язык, чтобы аудитория не потеряла к вам доверие. Старайтесь не использовать стандартные фразы и выражения. Хорошо было бы поработать над своим словарным запасом, применяйте больше синонимов в своей речи, и выступление будет более привлекательным и красивым. Четвёртая ступень публичной речи. Четвёртая ступень — это сохранение внимания людей из аудитории.
Стоит обратить внимание на вербальные и невербальные составляющие общения. Небрежность в жестах недопустима. Жесты могут быть приглашающими, отрицающими, вопросительными, они могут подчеркнуть нюансы выступления. Двигайте руками выше талии, так как жесты ниже свидетельствуют о неуверенности и растерянности. Используйте обе руки. Старайтесь не скрещивать и не сжимать руки, поза должна быть открытой. Периодически улыбайтесь. Будьте доброжелательными, разбавляйте свое выступление яркими сравнениями или жизненными случаями. Меняйте позу при переходе к следующей части выступления.
Пятая ступень публичной речи. Пятая ступень - это отстаивание своего убеждения, если у слушателя другое мнение по обсуждаемому вопросу.
Бессинджер и многими другими. В определенном смысле эта тревога выполняет положительную функцию: заставляет нас мобилизоваться, тщательно подготовиться к предстоящему испытанию, повышает чувство ответственности.
Главное, чтобы волнение не парализовало ваших действий. Берите свои эмоции под контроль. Если вы хотите перестать бояться, начните выступать, начните говорить! И со временем волнение будет уходить.
Мне всегда сложно выходить к аудитории и начинать выступление. Я трясущимися руками перебираю заметки, извиняюсь. Как мне быть? Общеизвестно, что трудно не сделать, а трудно начать.
За несколько минут до выступления начинайте медленно и глубоко дышать. Если вы знаете, о чем намерены говорить, тогда глубоко вдохните и твердой походкой выходите к публике. Как бы ни билось ваше сердце, выходите уверенно, контролируя свою осанку. Не перебирайте на ходу ваши заметки, не застегивайте пиджак, не приводите в порядок прическу.
Обо всем этом надо думать заранее. Сделайте небольшую паузу, чтобы овладеть вниманием людей, которые только что болтали с соседями или занимались своими делами. Улыбнитесь и поприветствуйте собравшихся. Не извиняйтесь в начале выступления: «Я плохой оратор, редко говорю перед публикой, поэтому сильно волнуюсь...
Это с самого начала портит впечатление о вас. Начиная свою речь, не смотрите вниз на ноги или на руки и тем более не заглядывайте сразу в свои заметки. Произносите вступление по памяти, а не читайте по записям. Это также позволит вам установить со слушателями контакт «глаза в глаза».
Как бы часто вы ни выступали, всякий раз перед началом выступления вы можете волноваться, но это полностью проходит, как только вы начинаете говорить. Как заинтересовать слушателей с самого начала? Для того чтобы заинтересовать слушателей и овладеть их вниманием, можно начать выступление с интересного примера из жизни. Или — с рассказа о каких-либо значительных событиях, имеющих отношение к данной аудитории, к теме выступления.
Во вступлении вы можете использовать цитату, которая заставит слушателей задуматься над вашими словами, глубже осмыслить высказанное положение. Можете сослаться на книгу или газетный материал: «Недавно мне посчастливилось прочитать удивительную книгу…» Можно сделать комплимент собравшимся, сказать о своих чувствах по поводу сегодняшней встречи, этой темы естественное выражение эмоций привлекает внимание, но здесь важно знать меру. Эффективное средство завоевания внимания слушателей — вопросы к ним. Это позволит вам втянуть аудиторию в активную мыслительную деятельность.
Ваши первые слова должны быть чрезвычайно просты, доступны, понятны и интересны; нужно, чтобы они зацепили внимание слушателей. Далее подчеркните актуальность темы, ее значение для данной аудитории. Возможно, кратко изложите обзор предстоящего выступления его план. Это необходимо для того, чтобы слушатели поняли, почему им нужно слушать ваше выступление, что интересного или полезного они могут узнать.
Что делать, когда аудитория начинает отвлекаться, перестает слушать меня? Как вернуть ее внимание? Как бы интересно ни было ваше выступление, внимание со временем притупляется, и аудитория перестает слушать. Доказано, что внимание аудитории трудно удержать более 45 минут.
Нужно помнить, что человек может активно слушать в среднем 15—20 минут, после чего его внимание начинает ослабевать по психофизиологическим причинам. Если аудитория перестала вас слушать, попробуйте замолчать и мысленно сосчитать до 15. Вы не успеете досчитать, как на вас устремятся взоры слушателей. Задавайте им вопросы, в том числе и риторические, и сами на них отвечайте.
Личная психология: как подготовиться к публичному выступлению?
Что такое публичное выступление. Из каких этапов оно состоит. Какие требования к выступлению предъявляют. Как подготовиться к публичному выступлению. Какие ошибки во время выступлений допускают. Каждый ли человек способен к публичному выступлению или это природный талант? Людей, в принципе не способных к публичным выступлениям, практически нет. Умение выступать публично – это не дар, который судьба жалует отдельным исключительным людям. 2.1. Структура и сущность публичных выступлений. Публичное выступление — официальное выступление оратора (в основном монолог) перед непосредственно присутствующей в зале достаточно большой и организованной аудиторией. Что включает в себя подготовка к публичному выступлению: план. Обычно подготовка к выступлению перед публикой состоит из следующих основных этапов. Таким образом, публичное выступление – это живое действие говорящего человека, которое осуществляется в контакте с тем или иным сообществом, с группой людей.
Подготовка к публичному выступлению
Как подготовиться к публичному выступлению в три этапа. Короткое выступление — основательная подготовка. Как и сколько нужно готовиться. 2.1. Структура и сущность публичных выступлений. Публичное выступление — официальное выступление оратора (в основном монолог) перед непосредственно присутствующей в зале достаточно большой и организованной аудиторией. Речь оратора – это вид деловой коммуникации, убеждающее, воздействующее обращение к публике. От монолога Гамлета, который произносит актер на сцене, публичное выступление отличается двусторонним общением и наличием цели. Как подготовиться к выступлению, составить речь, правильно держаться и общаться с аудиторией, рассказываем в статье. Путь к успешному публичному выступлению в самом общем виде состоит из четырех шагов. определение своей целевой аудитории. В данной статье рассматривается определение, виды и особенности публичных выступлений, а также предоставляются ключевые навыки, советы по подготовке и. На первый взгляд кажется, что самое главное в подготовке к публичному выступлению — подготовить речь, т.е. текст. Но речь — всего лишь часть публичного выступления.
Публичное выступление: особенности, секреты, ошибки
Как подготовиться к публичному выступлению, если при этом необходимо не просто зачитать информацию с листочка, а показать все свои знания по какому-либо вопросу? Как заставить аудиторию с интересом выслушать вас и убедить их в значимости изученного вами вопроса? На первый взгляд кажется, что самое главное в подготовке к публичному выступлению — подготовить речь, т.е. текст. Но речь — всего лишь часть публичного выступления. Презентация может стать тем дедлайном, которого не хватает выступлению. Подготовка слайдов позволит вам лучше сосредоточиться на докладе и не откладывать все на последний момент. Последовательная смена слайдов позволит вам держать нужный темп речи. Как подготовиться к выступлению, составить речь, правильно держаться и общаться с аудиторией, рассказываем в статье. Путь к успешному публичному выступлению в самом общем виде состоит из четырех шагов. определение своей целевой аудитории.
📣 Сила речи: 8 советов, как подготовиться к публичному выступлению
Именно поэтому в самом начале говорящему необходимо правильно начать. Для этого он может представить мысли известного человека в качестве своеобразного эпиграфа. Также спикер может начать с демонстрации фото или видео, рассказа интересной истории. Важно, чтобы аудитория ожидала следующих частей речи. Окончание должно быть таким же ярким, как и начало, так как зрители могли устать после восприятия информации в течение определенного времени. Завершить возможно на позитивной ноте с помощью какого-либо рассказа или даже призыва. Возможные ошибки спикеров Все на пути совершенствования допускают ошибки. Основные виды ошибок: говорящий не уверен в себе и невольно демонстрирует это зрителям.
Это может составить не самое хорошее впечатление у слушателей; оратор либо не использует жестикуляцию, мимику, либо слишком злоупотребляет этим. Первый случай для публики может демонстрировать лишь незаинтересованность самого автора, а второй вариант поведения мешает зрителям воспринимать информацию; выступление спикера не имеет определенной структуры, что только препятствует нормальному раскрытию темы; говорящий использует слова, которые явно неуместны в этой ситуации к примеру, современные заимствования, жаргонизмы, ругательства ; выступающий либо говорит тихо и монотонно без нужных пауз, либо произносит речь очень быстро, забывая про дикцию. Это мешает восприятию новой информации слушателями. Психология выступлений перед людьми Произвести на людей положительное впечатление можно за счет нескольких рекомендаций: солидный и опрятный внешний вид; навыки ораторского искусства небольшая пауза перед началом, установление зрительного контакта, работа с голосом и темпом, дикцией ; выступающий может помогать себе активной жестикуляцией; положительный настрой заразителен; говорящему не стоит превышать регламент выступления, чтобы не утомить слушателей. Упражнения для тренировки Выступать перед публикой очень непросто. Однако к этому возможно подготовиться с помощью ряда упражнений: тренировка дикции с помощью скороговорок. Выполнять упражнение нужно каждый день.
В итоге речь станет гораздо чище и четче; рассказ о любой вещи. Можно взять любой предмет и в течение пяти минут про него рассказать его вид, свойства ; громко читать и параллельно пересказывать текст. Это упражнение поможет правильно формулировать мысли; разговоры с другими людьми способствуют развитию речевого аппарата и расширению словарного запаса человека. Помимо этого, можно представлять в голове разные картинки и стараться их описать в мелких подробностях. Это не только развивает воображение, но и способствует расширению словарного запаса.
Если перед выходом на сцену вы чувствуете скорее второе, чем первое, то представьте, что в зале нет никого, кроме вашего близкого друга или члена семьи. И вы идете выступать для одного конкретного человека. Такой нехитрый прием поможет вам стать увереннее и не паниковать. Шаг 9. Наслаждайтесь Не каждый день у нас появляется возможность донести со сцены свою экспертную позицию целому залу. Поэтому наслаждайтесь тем, что вас слушают, что ваши слова запоминают. Представьте, будто целый мир слышит вас. Вы — настоящий эксперт в своей области, ваши знания принесут пользу аудитории. Позвольте себе получать удовольствие от выступления, и вы сами заметите как изменится ваша речь, интонация и ваше поведение. Вы станете увереннее, сильнее и убедительнее. Речь способна творить чудеса. Пожалуй, это самый невероятный дар, который есть у человечества. Если вы хотите узнать, как превратить свою речь в преимущество и повысить благодаря ей качество своей жизни - приходите на мой вебинар «Секреты дорогой речи». На эфире вы узнаете: - Как с помощью речи влиять на доход и качество жизни - Техники, которые помогут вам превратить речь в преимущество - Как сделать речь дорогой и статусной: 4 совета, которые можно внедрять сразу - Упражнения для красивого, убедительного, бархатного голоса Регистрируйтесь по ссылке:.
Однако даже их можно вовлечь в выступление благодаря интерактиву. Как успокоиться перед выступлением Итак, вы подготовились: выстроили структуру, исследовали аудиторию и чётко понимаете задачу, которую хотите решить своим выступлением. И всё равно волнуетесь. Что же делать? Самый частый совет, который вы услышите: «Да успокойся ты уже! Вы должны понять, как вам себя ввести в спокойное состояние, а не репетировать доклад в тридцатый раз. В этом вам могут помочь определённые техники: 1. Перед выступлением Бывает так, что осталось 10-15 минут до выступления, вы нервничаете, и это сильно проявляется физически: сердце колотится, дыхание сбивается, ладони становятся влажными, а мысли предательски путаются в голове. Так наш организм реагирует на волнение. Всё это нормально. Объясните себе, что волноваться — это нормально, и это уже поможет вам прийти в себя. Дальше используйте те методы, которые обычно помогают вам справиться с волнением, или попробуйте эти: — Попробуйте дыхательные практики. Их можно найти в разных приложениях: например можно скачать «Антипанику» или Headspace. Например, подтянуться или несколько раз отжаться. Только вам понадобится ещё несколько минут на восстановление дыхания. Пить можно и перед выступлением, и во время него. Очень важно подобрать техники, которые помогают именно вам. В этом можно убедиться, если использовать их на репетициях своего выступления. Во время выступления Есть такая хитрость: представить волнение как жгучее желание рассказать о своём проекте. К примеру, дипломная работа — это целое событие, результат большого труда. Притворитесь, что ваше волнение — это на самом деле возбуждение от того, что работа наконец-то сделана. Зритель не заметит подмены. Иногда случаются непредвиденные проблемы: упал флипчарт, кто-то сбил вас с мысли вопросом или шуткой, вы вдруг увидели в помещении того, кого не готовы были увидеть. Не пытайтесь это моментально проанализировать, продолжайте говорить. Когда вам задают вопросы Обычно слушатели не приходят на выступление с конкретной целью «завалить» спикера. Чаще вопросы — это приглашение к диалогу, способ узнать, точно ли вы понимаете, о чём говорите в докладе. Вы можете столкнуться со следующими типами вопросов: — Вопрос по теме доклада, на который вы знаете ответ. Учтите, что перед вами, скорее всего, сидят эксперты, они могут много лет заниматься этой областью. Отвечайте с опорой на свои знания. Если вы уверены, что хорошо «раскопали» тему, можно даже подискутировать, но в пределах разумного.
Особенности публичных выступлений Речь выступающего — один из видов коммуникации, который предполагает воздействие на публику с помощью слов, а также невербальных средств общения. Особенности публичных выступлений: монолог должен включать в себя взаимосвязь говорящего и зрителей. Информация, которую преподносит выступающий, должна получить отклик публики, чтобы он понял мнение аудитории и при необходимости привнес необходимые изменения в свою речь. Отклик зрителей может заключаться в их мимике, жестах, вопросах; устная речь в качестве способа донесения информации до слушателей помогает лучше наладить контакт с аудиторией и достичь целей; творческая подача материала с использованием разных источников сможет разнообразить речь говорящего и заинтересовать зрителей, однако к такому способу предоставления информации надо готовиться очень тщательно, чтобы не допустить неточностей; не стоит забывать и про невербальные способы коммуникации. Выступающий может наладить контакт с публикой посредством жестов, эмоций. Больше об актерском мастерстве, речи и театральной жизни в нашем телеграм-канале. Всем подписавшимся — гайд по насмотренности от худрука Part Academy Тани Вайнштейн Подписаться Виды публичных выступлений по цели Для создания речи, способной увлечь слушателей, необходимо понимать специфику каждого ее вида. Разделение типов осуществляется по разным признакам: Информирующий тип заключается в донесении до слушателей материала. Такой вид можно встретить на лекциях в университетах, на занятиях в иных учебных заведениях. Протокольный тип имеет цель соблюсти общепринятый этикет и протокол, а также имеет официальный характер и уместен на деловых встречах, юбилеях, политических мероприятиях и в других подобных случаях. Развлекательный тип можно встретить на юмористических программах, концертах, в неофициальной развлекательной обстановке. При убеждающем типе выступающий стремится донести до публики своё мнение, доказать собственную правоту. Однако не стоит забывать, что любая классификация условна, и нередко происходит комбинирование нескольких видов. В результате появляются убеждающе-информативный, убеждающе-развлекательный и другие типы публичной речи. Это связано с необходимостью удерживать внимание публики в течение всего выступления. Стили выступлений по форме Помимо цели, иным аспектом, по которому также разделяют виды, считается форма подачи материала. На форму влияют длина речи, её тема и интонация. Существует пять жанров публичных выступлений по форме: доклад — представляет собой развернутое сообщение, подготовленное заранее, имеет определенную структуру цели, задачи и др. Обычно оратору необходимо не более 10 минут, чтобы донести до аудитории информацию; выступление — это краткая речь, составленная на определенную тему, известную заранее, либо в процессе обсуждения какой-либо проблемы основана на импровизации. Обычно лекции длятся от 20-30 минут до 1-1,5 часов; беседа — подготовленный диалог с аудиторией. В этом случае активное внимание принимают и слушатели.
Полезные упражнения перед выступлением
- Проведение и подготовка к публичным выступлениям
- Как успокоиться перед выступлением
- Публичное выступление
- Выбор и подготовка темы
- Как подготовиться к публичному выступлению? 10 советов для выступления на публике
📣 Сила речи: 8 советов, как подготовиться к публичному выступлению
Пятая ступень - это отстаивание своего убеждения, если у слушателя другое мнение по обсуждаемому вопросу. Услышав возражение, сохраняйте спокойствие, не грубите, лучше улыбнитесь, таким образом, показывая уверенность в том, что вы говорите. Не отвлекайтесь на споры во время основного доклада, для убеждения в своей правоте у вас будет время после основного выступления. Шестая ступень публичной речи.
Шестая ступень — это окончание выступления. В заключении выступления следует чётко и громко повторить основную идею, ради которой и было ваше выступление, обязательно посмотрите в глаза слушателям, показав, что вы удовлетворены общением с ними. Последовательность, логичность - важные аспекты каждого сообщения.
В начале, говорим о самом главном, второстепенную информацию оставляем на потом, когда внимание аудитории будет уже не таким острым. Не допускайте повторений, а если они нужны, делайте на них акцент голосом, чтобы слушатели поняли, что они сделаны специально. Ошибки публичного выступления Ошибка 1: Несоответствие.
Когда содержание слов оратора расходится с тоном речи, осанкой и языком тела, публика мгновенно это замечает. Аудитория обладает безошибочным чутьем в отношении того, что касается настроения оратора и его самочувствия. Если вы начнете говорить «Здравствуйте, как я рад вас всех видеть....
Поэтому вместо «Я рад... Делайте все, чтобы действительно испытывать радость, выступая перед публикой. Осознанно передавайте ваше позитивное настроение слушателям.
Это важно - люди в хорошем настроении легче воспринимают информацию, им хочется продолжать контакт. Если же вы не испытываете радости, не стоит лгать. Лучше честно признаться: «Сегодня великий день, поэтому я волнуюсь...
Ошибка 2: Оправдания. Публике по большому счету все равно, волнуетесь вы или нет, как долго вы готовили свой доклад и какой у вас опыт публичных выступлений. Поэтому не нужно перед ней оправдываться в стиле «Я плохой оратор, редко говорю перед публикой, поэтому сильно волнуюсь и могу выступить неудачно...
В ее центре внимания стоит, прежде всего, она сама. Поэтому с самого начала выступления на первое место поставьте мысли, желания и чувства вашей аудитории. Ваша цель - информировать, мотивировать или развлечь публику.
Поэтому важно не то, как вы говорите, и что при этом чувствуете. Важно, какую информацию аудитория при этом получает. Нужно говорить так, чтобы большая часть слушателей почувствовала: вы понимаете их стремления и желания, говорите для них и обращаетесь к каждому из них персонально.
Если вы будете действовать именно так, тогда: а гораздо больше слушателей, чем вы думаете, просто не обратят внимание на ваше волнение или же снисходительно отнесутся к нему, потому что интересуются, прежде всего, собой и своими делами. Ошибка 3. Эта ошибка похожа на предыдущую.
Начинающие ораторы любят извиняться, предлагая снять с них вину за плохое качество доклада. Публика - не священник и не отпустит ваши грехи. Лучше всего развивать умение превращать недостаток в достоинства: «У меня сегодня простуженный голос, поэтому прошу вас сдвинуться и сесть ко мне поближе.
Таким образом, сплотившись еще больше, мы продемонстрируем, что мы все - одна команда, работающая в тесном взаимодействии». Ошибка 4: Глаза и брови. Контролировать мимику неподготовленному человеку нелегко.
Лицевыми мышцами трудно управлять без тренировки, а загадочно-соблазнительный взгляд и широко раскрытые от страха глаза разделяют всего пара миллиметров, кардинально меняющих восприятие. Психологические исследования показали, что области глаз оратора публика уделяет в 10-15 раз больше внимания, чем любой другой части лица. Брови - главный элемент вашей мимики, они не только указывают на эмоции, но и управляют ими.
Высоко поднятые брови - признак неуверенности и некомпетентности. Обращайте внимание на свои глаза и брови. Если они будут говорить, то же, что и ваши слова, публика вас полюбит.
Потренируйтесь перед зеркалом, запишите собственное выступление на видео и проанализируйте его. Ошибка 5: Подбор слов. Мы слышим и понимаем отдельные слова прежде, чем понимаем все предложение целиком.
Поэтому на значение отдельных слов мы реагируем быстрее и менее осознанно, чем на значение предложений. К тому же, отрицательные частицы воспринимаются позднее, чем остальные слова, а часто вообще не воспринимаются. Поэтому постоянное использование таких конструкций как «...
Помните: слова - это картинки в голове! Недаром в древности учителя риторики говорили своим ученикам: «Расскажи мне так, чтобы я это увидел! Слова должны создавать нужную вам картинку в голове слушателей.
Поэтому используйте только те слова, которые подкрепляют желаемую цель. Пусть до ушей слушателей долетает лишь то, что должно туда попасть. Если вы хотите создать позитивный настрой, тогда вместо «это не плохо», скажите «это хорошо».
Создавайте позитивное настроение позитивными словами - ведь от настроения публики зависит очень многое! Ошибка 6: Отсутствие юмора. Лучше информативной речи - только интересная речь!
Добавьте в свою серьезную речь улыбку, разбавьте шутками, расскажите забавную историю.
Как бороться со страхом? Можно делать это с помощью следующего упражнения. Перед началом выступления полезно выписать все, что происходит внутри, последовательно отвечая на вопросы: Какое чувство я сейчас испытываю? Чего касаются эти чувства — меня лично или других людей? А возможно, они касаются цели выступления или ее темы?
Что будет, если мой самый сильный страх реализуется на сцене? Как я буду чувствовать себя при этом? Каким образом я собираюсь справиться со сложившейся ситуацией? Психология человека такова, что он склонен бояться того, о чем ничего не знает. Тогда подробный прогноз нежелательных событий и обозначение способов выхода из них, поможет снизить уровень страха и начать опираться на свои внутренние ресурсы и способности. Психология слушателей Подготавливаясь к выступлению, следует заранее определить контингент слушателей.
Исходя из того, какая группа людей будет присутствовать на докладе, нужно подбирать текст и его формат. Он должен отвечать:.
Поэтому еще лучше дать это видео двум другим людям. Если они поймут все одинаково и стиль вашего выступления не вызовет отторжения, значит, все в порядке. Более того, репетиция — это хороший способ узнать, укладываетесь ли вы в тайминг. Очень выгодно во время публичных выступлений смотрится импровизация.
Но не стоит себя переоценивать. Как известно, лучшая импровизация — это хорошо подготовленная импровизация. Некоторые вещи должны лишь выглядеть так, будто вы о них не думали и сказали сходу. Если этот навык вам не дается, лучше основательно подготовьтесь. Чтобы не забыть ни о чем во время выступления, можно воспользоваться рядом хитростей: Читать заранее подготовленный текст. Вариант плохой, но, если совладать с нервами совсем не удается, можно и так. Подсматривать в карточки.
Вполне нормальная практика — использовать карточки с короткими тезисами по каждой части презентации. Таким образом вы не будете стоять, уставившись в текст, но всегда будете знать, что сказать дальше. Выучить все наизусть. Вариант для тех, у кого есть много свободного времени. Самый эффективный способ — использовать понятные зрительные образы на раздаточных материалах, которые помогут вспомнить, о чем говорить. Как произвести правильное впечатление Чтобы правильно продумать стратегию своего публичного выступления, нужно понимать, как со временем меняется внимание публики. Как известно, наиболее внимательно люди слушают в начале выступления, поэтому все самое важное лучше сказать в первые минуты.
Постарайтесь понравиться с самого начала — потом будет сложно донести до слушателей информацию эффективно. Ближе к экватору внимание публики рассеивается. Чтобы поддерживать интерес, стоит регулярно устраивать встряску: задавайте вопросы, расскажите историю, например реальный кейс или случай из жизни, активно пользуйтесь визуальными материалами презентацией, флипчартом или доской. Внимание аудитории автоматически увеличится к концу выступления, а если вы заранее скажете, что заканчиваете, все активизируются еще быстрее. Кратко резюмируйте свое выступление, перескажите основные выводы и завершите презентацию на позитивной ноте. Если вы хотите оставить о себе хорошее впечатление, обратите внимание на то, как вы общаетесь с аудиторией. Обращайтесь к судьям исключительно на вы или по имени-отчеству, допустимо также обращение «коллеги».
Следите за темпом речи, тембром, интонацией и движениями тела. Чаще всего такие невербальные сигналы воспринимаются людьми намного лучше, чем слова. Не забывайте о зрительном контакте, но не сверлите взглядом одного человека — поддерживайте контакт со всеми членами жюри. Держите спину прямо, расправьте грудь и стойте по центру сцены или непосредственно перед теми, кому рассказываете презентацию. Чтобы избавиться от волнения, можно, например, приехать на место выступления заранее, постоять немного за трибуной или там, где вы будете находиться, рассказывая презентацию. Можно немного посидеть в зрительном зале или на месте жюри. Когда презентация уже началась, говорить слушателям о своем волнении не стоит, это выглядит довольно жалко.
Как выступать с командой В контексте кейс-чемпионатов актуален вопрос выступления в командах. По сути, все предыдущие комментарии можно применить и к командному выступлению. За парой исключений. Главная ошибка, которую допускают почти все команды, — раздельные репетиции. Запомните: если вы выступаете не один, то и прогонять выступление правильнее вместе. Заранее обговорите, кто, что, сколько и когда говорит, чтобы избежать неловких пауз и неразберихи во время выступления. Лучший вариант, когда говорят все, но у каждого есть свой участок текста и разное количество времени.
В любой команде есть люди, которые говорят лучше других, им лучше доверить самые важные моменты.
В этой статье будут даны практические рекомендации о том, как сформировать внутреннюю готовность к публичному выступлению и как психология личности может быть в этом полезна. Варикозное расширение вен — крайне распространенное заболевание. И один из эффективных и радикальных методов его лечения — венэктомия. Психология и секреты ораторского мастерства Тема и цель выступления должны быть краткими, заранее сформированными, такими, чтобы слушателю было не только понятно о чем пойдет речь в выступлении, но также — интересно посетить мероприятие. В подготовку входит составление вопросов для слушателей — их необходимо включить в текст для того, чтобы удерживать внимание людей, не позволить им «провалиться» в собственные размышления, кроме того, вопросы помогают разнообразить выступление. Вступительная часть и заключение должны быть легко усвояемыми, понятными, лаконичными, яркими, вызывающими интерес. Перед тем, как составлять полный текст, стоит мысленно распределить каждую его часть по времени, например, заранее просчитать, сколько минут уйдет на начальную речь, основную часть и заключительную.
Первая и последняя части выступления не должны превышать по длительности основную. Следует отказаться от привычки «растягивать» слова и подолгу размышлять во время выступления — доклад должен вызывать интерес. Если в выступлении планируются вопросы слушателей и ответы на них, то время, уделенное на эту часть, должно быть также просчитано заранее. Это нужно для того, чтобы не закончить раньше запланированного времени или не растянуть выступление дольше, чем планировалось. Психология человека такова, что он воспринимает оратора как достойного и авторитетного специалиста, когда им строго соблюдены границы заявленного времени. Занимать место, с которого будет происходить вещание, лучше в самом центре сцены или трибуны так, чтобы выступающего видели все слушатели. Во время выступления допускается жестикуляция, однако движения руками не должны отвлекать зрителя от того, что они слышат, быть слишком навязчивыми и резкими.
16 правил успешного публичного выступления
Работа со стрессом По статистике, 9 из 10 выступающих испытывают так называемый страх сцены. У многих людей в процессе публичного выступления выделяется примерно столько же адреналина, сколько во время прыжка с парашютом. Этот гормон увеличивает частоту дыхания и сердцебиения, готовя наш организм к реакции «бей или беги». Но поскольку бить некого, а бежать некуда, оратор задыхается, у него дрожит голос, а непроизвольное мышечное напряжение вызывает скованность. Эти рекомендации помогут вам справиться со стрессовым состоянием. Контролируйте дыхание. Упражнение основано на известной медитативной технике «Осознанное дыхание», которая помогает избавиться от неприятного напряжения.
В течение пяти минут нужно контролировать вдохи и выдохи, при этом немного задерживая дыхание. На выдохе считайте про себя до пяти. Быстро пройдитесь по коридорам или побарабаньте по столу кончиками пальцев, направьте своё волнение на выполнение любого физического упражнения. Поболтайте кистями, подвигайте в воздухе пальцами, разомните руки. Физическая активность, вызывающая учащённое сердцебиение, даёт выход стрессу и снимает нервное напряжение. Сделайте двадцать интенсивных движений челюстью вперёд-назад.
В результате таких движений раздражаются корешки блуждающего нерва, сигнал передаётся в центральную нервную систему, происходит выброс норадреналина, и ваше состояние уравновешивается. Подумайте об аудитории. Не ставьте своей целью что-либо получить от аудитории — одобрение, признание вашей компетентности, улыбки. Выходите исключительно для того, чтобы дать зрителям свои знания, энергию, поддержку. Вам ничего не нужно доказывать студентам. Вы нужны им, потому что можете помочь, вдохновить, поддержать, показать новые возможности развития.
Откройте дверь. Нет ничего страшнее запертой двери, считал Альфред Хичкок, а уж он-то в страхах разбирался. Действительно, любая неизвестность еще больше провоцирует наше воображение, которое и без того рисует самые неприятные картины публичного провала. Сократите поле неизвестности. Заранее узнайте как можно больше о предстоящем занятии: как выглядит аудитория, в которой оно будет проходить, сколько будет студентов, как они будут сидеть, кто они. Проговаривание слов, отработка движений, привыкание к новому помещению и атмосфере — всё это поможет вам ощутить контроль над ситуацией.
Если вы начинающий оратор, обязательно рассчитывайте длительность выступления, репетируйте его тщательно — сначала по бумажке, потом без неё. Выберите подходящий вам тип репетиции. Письменная репетиция.
Сложная взаимосвязь между книжной речью и ее устным воплощением. Ораторская речь, как правило, тщательно готовится. И чем опытнее оратор, тем ему лучше удается перейти от книжно-письменных форм к живой, непосредственной устной речи. Следует при этом иметь в виду, что уже сам письменный текст выступления должен готовиться по законам устной речи, с расчетом на его произнесение. Использование различных средств общения. Поскольку публичная речь - это устная форма общения, в ней используются не только языковые средства.
Неудачное начало снижает интерес слушателей к теме, рассеивает внимание. В психологии это объясняется действием закона первого и последнего места, так называемого «закона края». Поэтому оратор должен уделить большое внимание разработке вступительной части речи.
Знания психологии публичного выступления пригодятся в любой ситуации, где нужно проявить свои лучшие качества, продемонстрировать умение коммуницировать, презентовать свои профессиональные навыки.
Успешный устный спич — это не просто беседа, а подписанный контракт, новая работа, деловые партнеры, признание общества. Цель публичной эскапады — заинтересовать аудиторию, чтобы слушатели ловили ваше каждое слово, жест, реагировали на интонации голоса, это умение вдохновить людей своми идеями. Если говорить о прагматичном вещании перед аудиторией, как форме делового общения — это воздействие на аудиторию не только словами, но также позой, мимикой, жестами, паузами, ритмом речи, визуальным контактом, силой голоса. Это требует от оратора владения собственным голосом, телом, мимикой лица, соблюдения особых правил и применения специфических техник.
Такое искусство освоит далеко не каждый человек. Из нашего материала вы узнаете — что такое публичное выступление, его виды и формы, и, как успешно выступить перед публикой. Особенности публичного выступления Спич перед аудиторией имеет конкретные особенности. Важен постоянный контакт между лектором и аудиторией.
Каждый говорящий обязан не только знать, но и применять на практике общие особенности выступления перед слушателями. Реакция аудитории. Вещающий должен наблюдать за аудиторий, отслеживать реакцию, анализировать настроение, поведение.
Если я хочу сделать хорошо и качественно, то я не делаю быстро. Что происходит, если человек, не обладая большим жизненным опытом, эрудицией и большим опытом выступлений, пытается сделать то, что делают великие? Он занимается пустословием. Почему я говорю, что я так не умею?
Молоть языком и качественно выступать — это разные вещи. Молоть языком — это дорого продавать воздушные шарики. И какими бы красивыми ни были бы эти шары, это все равно воздух. Это ни о чем. Просто так трепаться на практически любую тему мне не представляет особого труда. Но при этом я не могу дать людям какую-то ценность. Когда вы перед кем-то выступаете, пытаясь продвинуть свою идею, будь-то начальник или какая-то аудитория, вы обязательно должны дать серьезную смысловую нагрузку.
Публичное выступление: особенности, секреты, ошибки
| Как подготовиться к публичному выступлению? | приветствие и указание на смысл мероприятия. |
| Как подготовиться к публичному выступлению — Мария Серейкина на | Когда выступающий человек имеет целью донести определенные сведения и знания до слушателей, то такое публичное выступление называют информационным, при этом крайне важно вызвать у публики заинтересованность в услышанной информации. |
| Как подготовиться к публичному выступлению | 3. Хорошо подготовьтесь. Это правило касается даже асов в публичных выступлениях. Не думайте, что вы всегда сможете выкрутиться и выдать речь экспромтом. Уважайте аудиторию и всегда готовьтесь к публичному выступлению. |
| Как выступать перед публикой: основные понятия и 27 советов | Как может психология личности помочь тем, кто готовится к публичному выступлению? Прежде чем предстать перед аудиторией и донести до нее какую-либо информацию, оратор должен быть готов взаимодействовать с группой слушателей. |
| Темперамент и деятельность | а) человек тщательно готовится к публичному выступлению б) девочка постоянно разбрасывает свои вещи, несмотря на. |